Mae wyau o adar ginea ar y ffurflen yn atgoffa ychydig o gellyg. Wyau lliw wyau lliw brown. Mae'r gregyn ei hun yn ddwys iawn, sy'n golygu bod wyau adar gini yn un o'r rhai mwyaf diogel, oherwydd trwy gregyn o'r fath mae'n ymarferol amhosibl i bacteria dreiddio. Yn ogystal, mae cragen trwchus yn cynyddu bywyd silff wyau, sy'n gyfartal â hanner y flwyddyn. Am chwe mis ni fydd wyau adar ginea yn colli eu defnyddioldeb. Mae'n werth nodi bod wyau cesaraidd yn anodd eu darganfod ar werth, ac maent yn werth llawer, oherwydd eu bod yn dal i fod yn gynnyrch prin, gan nad yw cynhyrchiant adar ginea mor wych. Mae eiddo defnyddiol ar gyfer wyau adar ginea yn dal i fod yn eithaf llawer, ac mae cynnwys calorig isel yn ei gwneud yn bosibl heb ofn eu cynnwys yn y diet ar gyfer y rhai sy'n awyddus i golli pwysau dros ben, ac nid ydynt yn gwthio'r corff, ond yn ei gefnogi mewn tôn iach.
Pam mae wyau hen gini'n ddefnyddiol?
Felly, fel y crybwyllwyd uchod, mae wyau cesaraidd yn gynnyrch dietegol. Mae ganddynt gynnwys isel iawn o ran calorïau - dim ond 43 kilocalor fesul 100 gram o gynnyrch. Yn ogystal, mae gan yr wyau hyn gynnwys braster isel, ond maen nhw'n maethlon oherwydd y cynnwys protein uchel, sy'n anymarferol yn fwy defnyddiol i'r corff. Fowls gini ac amrywiaeth eang o fitaminau (A, B, D, E, PP, ac ati), microelements (ffosfforws, calsiwm, potasiwm, haearn, magnesiwm, ac ati), asidau amino (glutamin, lysin, methionin, cystin, asparagîn ac yn y blaen). Mae'r melyn wyau yn cynnwys carotenoidau a phrofitamin A, fel bod lliw y melyn yn oren yn hytrach na melyn.
Mae wyau adar ginea yn hypoallergenig, fel y gallant gael eu bwyta hyd yn oed gan bobl sy'n alergedd i bob math arall o wyau. Argymhellir wyau cesaraidd hefyd i'w cynnwys yn y diet o fenywod beichiog, mamau nyrsio a phlant.
A yw wyau guinea hen yn ddefnyddiol?
Ie, yn sicr. Ond beth yn union yw eu budd i'r corff?
Fel unrhyw gynnyrch, mae wyau adar gini'n dda ac yn ddrwg. Ond mae eu niwed yn cynnwys cynnwys protein uchel yn unig. Ar gyfer organeb iach, sy'n gweithredu'n iawn, dim ond buddiol yw'r eiddo hwn o wyau, ond dylai pobl sydd â chlefyd yr arennau a'r afu ymatalio'n well rhag defnyddio'r cynnyrch hwn, gan fod y protein yn dal yn anodd iawn i'w dreulio.