Beth sy'n ddefnyddiol i fwstard?

Nid yw enw da mwstard yn rhy ddeietegol - yn y bôn, y sesiwn hwylio hwn yw'r hoff o gefnogwyr cwrw gyda selsig, ac yn sicr ni fydd yn rhoi, heb fynd allan o ganolfannau ffitrwydd.

Wrth gwrs, mae'n anodd sylweddoli y bydd y mwstard Ffrengig neu'r domestig a werthir mewn jariau o leiaf rywsut yn helpu i ymdopi â phroblemau gormod o bwysau, ond mae'n troi allan, ar ôl popeth, y gall. Mae'n ymwneud â pha morard defnyddiol yw mynd i'r afael â gordewdra a byddwn yn siarad isod.

Mae mwstard yn cyflymu metaboledd, cylchrediad gwaed a llif lymff, ac mae ganddo effaith lacsiadol - mae hyn oll yn achosi defnydd mwstard ar gyfer colli pwysau .

Defnyddiwch mwstard mewn bwyd

Y ffordd hawsaf yw ychwanegu mwstard i'ch deiet wrth golli pwysau. Dim ond 1 llwy fwrdd. mae mwstard yn cyflymu metaboledd o 20-25%, sy'n gwneud y sesiwn hwyliog hwn yn arbennig o anhepgor pan fydd yn rhaid i chi gymryd rhan mewn pryd - bwyta mwstard a pheidiwch â bod ofn brasterog. Colli pwysau â mwstard oherwydd y ffaith bod yr atodiad maeth hwn yn gwella'r broses o dreulio bwyd yn y stumog. Mae mwstard yn ysgogi cynhyrchu sudd gastrig, ac mae ganddo effaith ysgafn ysgafn hefyd. Mae hyn i gyd yn arwain at y ffaith bod bwyd yn symud yn gyflymach ar hyd cylchoedd cymhleth y coluddyn, a byddwch yn cael gwared â phroblemau gyda rhwymedd a chwyddo.

Mwstard yn allanol

Mae defnyddio mwstard yn allanol yn awgrymu dau ddull - baddon gyda powdr mwstard neu wraps. Ar gyfer yr ail amrywiad o golli pwysau, rydym yn argymell cyfuniad o mwstard a mêl.

Mae mwstard yn beryglus oherwydd gall adael llosgiadau ar y croen, ac ar ôl popeth mae'n ysgogi llif gwaed yn aml mewn capilarïau sy'n ymwneud yn wael, ac er mwyn cynyddu cylchrediad gwaed, dylai gynhesu'r croen yn gynnes - oherwydd hyn a llosgiadau. Felly, powdwr mwstard mewn cyfran o 1: 1 droi gyda mêl, ac, o'r blaen gan gymysgu, mae'r powdr mwstard wedi'i wanhau ychydig gyda dŵr fel na fydd unrhyw lympiau'n parhau. Mae'r lympiau'n beryglus am eu bod yn dal i fod yn syth a mwstard bywiog iawn, a fydd eto'n arwain at losgiadau.

A yw'n ddefnyddiol colli pwysau mwstard - wrth gwrs, gan ei fod yn helpu nid yn unig i weithredu'r metaboledd , ond hefyd, i ryw raddau, i ymdopi â cellulite. Gellir datrys trychineb o groen oren os yw llif y gwaed yn cynyddu i ardaloedd problem.

Mae cwrs mwstard - 15 o weithdrefnau, yn ogystal, mae'n ddymunol eu dal mewn 1-2 diwrnod. Trwy droi polyethylen a gwisgo'n gynnes, peidiwch â mynd i ben i fynd i orffwys - nid yr achos. Bydd Mustard yn eich rhoi yn boethach, os ydych chi'n ei helpu, yn dechrau golchi ffenestri neu'ch hoff raglen ffitrwydd. Mae hyd un gweithdrefn tua 20 munud.