Os ydych chi'n penderfynu cymryd gofal o ddifrif i'ch iechyd, peidiwch â rhuthro i redeg i'r fferyllfa a phrynu meddygaeth, a dechrau triniaeth gyda defnyddio sudd naturiol blasus bob dydd. Byddant yn eich helpu nid yn unig i lanhau'r corff, ond hefyd i adfer iechyd. Felly, gadewch i ni ystyried gyda chi sut i wasgu sudd o moron ac i'w arallgyfeirio â llysiau a ffrwythau eraill.
Sut i wneud sudd o moron?
Cynhwysion:
- moron - 6 pcs.;
- siwgr - i flasu.
Paratoi
Ar gyfer paratoi sudd, bydd arnom angen cot a glud neu fag cotwm. Mae moron yn rwbio ar y grater lleiaf, yn lledaenu'r gruel sy'n deillio o fewn bag a gwasgu gyda'ch dwylo. Yn hytrach na grater, gallwch ddefnyddio grinder cig neu gymysgydd. Caiff sudd parod ei dywallt i mewn i wydrau, rydym yn oer, byddwn yn ychwanegu siwgr yn ewyllys ac rydym yn ei gyflwyno i'r tabl.
Sudd o betys a moron
Cynhwysion:
- betys - 1 pc.;
- moron - 5 pcs.
Paratoi
Mae beetroot a moron wedi'u golchi'n iawn, wedi'u chwistrellu â thywel glân a'u peeled. Os oes gennych chi juicer, yna trowch ar y ddyfais yn y rhwydwaith a gwasgwch y sudd o'r llysiau a baratowyd. Os nad ydych chi eisoes wedi prynu'r offer hwn, peidiwch â phoeni. Yn yr achos hwn, rhwbiwch ar grid bach o moron, rhowch y cnawd yn wydr a gwasgwch y sudd i'r bowlen gyda'ch dwylo.
Yn yr un modd, rydym yn ei wneud gyda betys, ond arllwyswch i mewn i gynhwysydd arall. Yna rydym yn cysylltu y diodydd yn y pot yn y gymhareb - 1 rhan o sudd betys a 3 rhan o moron. Gadewch i'r sudd aros o leiaf hanner awr yn yr oergell, a'i weini ar y bwrdd. Mewn unrhyw achos ydyn ni'n ychwanegu siwgr neu halen, ond yfed diod mewn da!
Sudd moron a sudd oren
Cynhwysion:
- moron sudd - 1 darn;
- oren - 1 darn;
- dŵr yfed - 0.5 llwy fwrdd.
Paratoi
Mae moron ac oren yn cael eu glanhau a'u torri'n ddarnau bach. Nesaf, rhowch popeth mewn cymysgydd a'i guro nes bod màs homogenaidd yn cael ei gael. Hidlo'r diod gorffenedig trwy gylif neu wydr i gael sudd naturiol ac ar unwaith ei weini ar y bwrdd.
Sudd o seleri, moron ac afalau
Cynhwysion:
- afal - 4 darn;
- moron - 3 darn;
- stalk of selelery - 4 pcs.
Paratoi
Felly, mae afal, moron ac seleri yn cael eu golchi, eu sychu a'u gadael trwy'r melys. Rydym yn cymysgu'r ddiod yn dda ac
Sudd o betys, moron ac afalau
Cynhwysion:
- betys - 1 pc.;
- moron - 3 darn;
- afal - 2 pcs.
Paratoi
Caiff yr holl gynhwysion angenrheidiol eu golchi, eu torri i mewn i sleisys a'u troi trwy grinder cig. Yna, rydym yn rhoi'r gorau i'r diod a'i arllwys dros y sbectol mawr.