Mae ymddygiad hunanish yn nodweddiadol o lawer o bobl, yn enwedig yn y gymdeithas fodern. Yn aml, ymddengys nodwedd nodwedd debyg yn ystod plentyndod, pan fydd rhieni yn caniatáu i'w plentyn wneud popeth, cyn belled nad yw'n crio a bod yn hapus. Gydag oedran, mae achosion hunaniaeth yn deillio o'r ffaith bod rhywun yn bwrw ymlaen â'u dymuniadau eu hunain, heb roi sylw i eraill.
Arwyddion person hunanol
I bobl o'r fath, mae cydnabod a chymeradwyo eraill yn bwysig iawn. Maent yn ceisio perfformio unrhyw gamau yn unig er budd eu hunain. Mae cyfathrebu â pherson hunaniaeth bob amser yn wahanol, gan fod pwnc bynnag bynnag yn cael ei drafod, mae person yn ei gymryd drosodd. Mae arwydd arall yn edmygedd a gormod o bryder am ymddangosiad. Yn achos sefyllfa sydd wedi'i hesgeuluso, mae hunaniaeth yn troi i fod yn egocentrism ac mewn cyflwr o'r fath mae'r frwdfrydedd drosoch chi mor uchel fel nad yw person yn sylwi ar yr hyn sy'n digwydd o gwmpas.
Sut i beidio â bod yn hunanol?
Mae yna nifer o reolau a fydd yn helpu i atal neu oresgyn y nodwedd hon o gymeriad:
- Ceisiwch beidio â meddwl amdanoch chi'ch hun yn y lle cyntaf. Dysgwch roi i eraill mewn gwahanol sefyllfaoedd, er enghraifft, sgipiwch rywun yn y ciw. Mae'n bwysig deall pa sefyllfa y gallwch chi adael, a lle nad ydyw, er mwyn peidio â gorffen y tu ôl i bawb.
- Ceisiwch brosiectio eich hun i le i rywun arall. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos cariad hunaniaethol, pan nad yw un partner yn ystyried teimladau'r llall. Mewn unrhyw sefyllfa feirniadol, mae angen ichi stopio am eiliad a meddwl am yr hyn y mae'r gwrthwynebydd yn ei feddwl. Diolch i arfer rheolaidd yr ymarfer hwn, bydd hunaniaeth yn cael ei anghofio yn fuan.
- Dysgwch rannu hapusrwydd a rhoi sylw i bobl eraill. Mae'n bwysig iawn dysgu llawenydd dros lwyddiannau eraill. I lawer, mae hwn yn dasg anodd iawn, ond mae'n eithaf ymarferol.
Os gall rhywun ddarganfod a deall beirniadaeth yn dawel, yna mae'n bendant ei bod yn amhosibl ei alw'n egoist.