Hyd yn oed yn y gorffennol roedd te sinsir yn enwog am ei nodweddion iachol a defnyddiol. Dim ond un cwpan o'r diod curadlon blasus hwn, nid yn unig i godi archwaeth, ond hefyd i lenwi'r corff gyda chryfder ac egni ar gyfer y diwrnod cyfan. Mae sinsir, wedi'i gyfieithu o Tsieineaidd, yn golygu "pwer dynion", gan fod ganddo briodweddau afrodisiag. Argymhellir y te iacháu hwn i yfed yn y tymor oer, pan gaiff imiwnedd ei ostwng ac nid oes digon o ynni, gan ei fod yn cynhesu'r corff ac yn deffro pob cell o'n corff.
Mae te yn ddefnyddiol iawn, gan fod y gwreiddiau sinsir yn cynnwys:
- fitaminau: B1, B2, A a C;
- asidau amino;
- microelements: ffosfforws, calsiwm, haearn, sinc.
Mae yna lawer o ryseitiau ar gyfer gwneud te sinsir, felly bydd unrhyw berson o reidrwydd yn dewis ei hun "ei" ffordd, a fydd yn ei gynhesu ac yn rhoi tâl o hwyl. Nid yw pawb yn gwybod sut i frwdio te sinsir yn briodol, fel nad yw'n colli ei eiddo bregus. Am y rheswm hwn, penderfynasom ddweud wrthych sut i baratoi te sinsir yn iawn.
Tegan sinsir clasurol
Cynhwysion:
- dŵr - 1.5 litr;
- sinsir - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- siwgr - 5 llwy fwrdd. llwyau;
- sudd lemon - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- pupur daear du - trowch.
Paratoi
Mae gwreiddyn sinsir yn rhwbio ar grater bach ac yn arllwys dŵr berw. Ychwanegu siwgr a chymysgu'n dda. Gadewch y te sinsir goginio am 20 munud, yna straen, ychwanegwch y sudd lemwn a'r pupur. Gweinwch y ddiod frechus hwn mewn ffurf poeth.
Te sinsir gyda mêl am golli pwysau
Cynhwysion:
- lemwn - 2 ddarnau;
- mêl - 2 llwy fwrdd;
- sinsir (wedi'i gratio) - 1-2 llwy fwrdd.
- Chwisgi - 4 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
O lemonau gwasgu'r sudd allan ac ychwanegu dŵr berwedig iddo, fel y gallwch gael 250 ml o hylif. Yna, diddymu mêl ynddo a chodi sinsir wedi'i gratio. Arllwyswch y te sinsir mewn dwy wydraid a'i ychwanegu ym mhob 2 llwy fwrdd o wisgi. Gweini'r diod yn boeth.
Te sinsir i wella imiwnedd
Mae'r ddiod gwych hwn yn helpu nid yn unig i golli pwysau, ond hefyd i godi imiwnedd.
Cynhwysion:
- sinsir - 50 g;
- dŵr - 1 l;
- Cododd ci - 15 g.
Paratoi
Torrwch yr sinsir yn stribedi tenau ac arllwyswch â dŵr. Rhowch y "breg" hwn ar y tân, dewch i ferwi a'i goginio am tua 20 munud. Yna ychwanegwch y dogrose. Mae te sinsir wedi'i baratoi ar gyfer imiwnedd yn cael ei fwyta trwy gydol y dydd.
Te sinsir gyda sinamon
Cynhwysion:
- sinsir - 2 llwy fwrdd;
- cardamom (tir) - 30 g;
- sinamon - 1 ffon;
- nytmeg (tir) - 20 g;
- mint ffres (dail) - 50 g;
- dŵr - 0,5 l;
- llaeth - 0.5 litr.
Paratoi
Mewn dŵr berwi, ychwanegwch yr holl sbeisys, llaeth a mintys. Coginiwch ar wres isel am 10 munud. Caiff y diod parod ei hidlo trwy griw, ei dywallt i mewn i gwpanau a'i weini ar fwrdd.
Te sinsir gyda môr-bwthorn
Mae amrywiadau o de sinsir yn llawer, ac mae'n syml iawn i ddyfeisio rysáit eich hun. Felly, gallwch chi wneud te sinsir, er enghraifft, gyda môr-bwthorn. Wedi'r cyfan, mae gan de gyda bwthen y môr eiddo gwrth-iselder gwych. Mae llawer o wyddonwyr yn profi hyn. Yn ogystal â hyn, mae gan yr afon y môr effaith gwrthlidiol cryf. A hyd yn oed gall y te hwn fod yn flasus iawn ac yn hynod o ddefnyddiol.
Er mwyn ei wneud, mae angen i chi baratoi te sinsir clasurol, y mae ei rysáit wedi'i gyflwyno uchod. Yna rinsiwch yr aeron y môr y môr yn dda. Hanner yr aeron, gwasgu gyda llwy i mewn i smoothie. Yn y sosban, rhowch y pwrî môr y bwthyn, yr aeron sy'n weddill o aeron y môr y môr a thywallt te sinsir poeth. Mae yfed gorffenedig yn straen trwy strainer ac yn ychwanegu mêl i flasu. Voilà! Mae'r rysáit newydd ar gyfer te yn barod!
Argymhellion defnyddiol ar gyfer defnyddio gwreiddiau sinsir:
- Er mwyn lleihau'r archwaeth, mae angen i chi yfed munud cyn bwyta gwydraid o de sinsir.
- Peidiwch â bod ofn os ydych chi'n defnyddio te sinsir ar eich tro cyntaf i chi gael ei daflu i mewn i dwymyn. Mae hyn yn arferol i rywun sy'n anghyfarwydd â'r diod hwn. Dechreuwch yfed ychydig, gan gynyddu'r swm yn raddol.
- Os caiff y te sinsir ei hidlo ar unwaith trwy strainer, fe fydd yn llai dirlawn ac yn ddymunol i'r blas.
- Mae te sinsir yn ysgogi ac yn cyffroi'r corff cyfan, felly peidiwch â'i fwyta yn y nos, er mwyn peidio â dioddef o anhunedd.