Heddiw, mae'r dawnsiau dwyreiniol enwog wedi cwympo'r byd i gyd, ac yn ymarferol mewn unrhyw ddinas gallwch ddod o hyd i wersi dawnsio belly ar gyfer dechreuwyr. Does dim rhyfedd ei bod bellach mor boblogaidd - pa ferch sydd ddim eisiau teimlo fel harddwch dirgel dwyreiniol a rhoi gwisgoedd anhygoel a hardd?
Mantais dawnsio bol dwyreiniol i ddechreuwyr
Yn sicr, rydych chi eisoes wedi clywed mwy nag unwaith bod dawnsio bol yn ddefnyddiol iawn. Ie, mae'n wir. Hyd yn oed yn mynychu ysgol o ddawnsio bol am ychydig fisoedd yn unig, mae'n debyg bod gennych amser i sylwi ar lawer o effeithiau cadarnhaol a dymunol o ddosbarthiadau:
- byddwch yn datblygu synnwyr o gerddoriaeth, rhythm a thact;
- byddwch yn dod yn fwy grasus ym mhob symudiad;
- fe welwch chi brydferth hardd, hyd yn oed osgoi;
- bydd eich ffigur yn dod yn fwy benywaidd, bydd y cyhyrau'n dal i fyny;
- byddwch yn dysgu eich bod chi'n llawer mwy parhaol nag yr oeddech chi'n meddwl;
- mae ymarfer corff rheolaidd yn cyfrannu at golli pwysau (os oes gormod o bwysau);
- pan fyddwch chi'n cymryd rhan mewn dawnsio bol, rydych chi'n hyfforddi cyhyrau sy'n cymryd rhan yn y geni plant ac yn cyfrannu at gryfhau'ch iechyd benywaidd;
- byddwch yn dod yn llawer mwy hyderus ynoch chi;
- byddwch yn olaf yn teimlo grym llawn eich cyfnodau benywaidd ar waith!
Mewn unrhyw ysgol, mae dawnsio mewn grwpiau ar gyfer dechreuwyr newydd yn wahanol i'r rhai sydd wedi bod yn mynychu dosbarthiadau - mae'r ail gategori bob amser yn edrych yn fwy hyderus, grasus a hapusach.
Dawns yn y fan i ddechreuwyr
I ferch fach, gall dawnsio bol hefyd ddod â llawer o fudd i chi. Eisoes o oed 5-8 oed, gallwch roi eich babi yn ddiogel i hyfforddi dawnsio bol ar gyfer dechreuwyr. Wrth gwrs,
- Mae plentyn sy'n dysgu dawnsio bob amser yn fwy hyderus ynddo'i hun na'r gweddill;
- mae merched yn datblygu hyblygrwydd, gras a chydlyniad o symudiadau, pam na fydd eich merch byth yn ysgarthol neu'n drwg;
- Dim ond un math o wisgoedd ar gyfer dawnsfeydd dwyreiniol sy'n achosi hyfrydwch i blant, a'r cyfle i wisgo ynddo, a hyd yn oed berfformio dawns - yn falch iawn;
- mae dawnsfeydd dwyreiniol yn datblygu'r corff yn gorfforol ac yn tymeru'r ysbryd - mae plant sy'n mynychu dosbarthiadau bob amser yn fwy disgybledig ac yn gyfrifol.
Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn dysgu dawnsio ban y dawns am gyfnod hir, ni argymhellir cynnal hyfforddiant eich hun ar gyfer plant. Bydd hyfforddwyr profiadol yn pryderu, pa symudiadau i blant sydd ddim yn cael eu hargymell a byddant yn cynnal meddiant fel nad oedd y risg leiaf o anaf.
Dawns y faner: llawlyfr hunan-gyfarwyddyd i ddechreuwyr
Os ydych chi'n benderfynol o ddysgu sut i ddawnsio'n ddawnsio, rhaid i chi fynychu cyrsiau arbennig - dim ond yno y byddwch yn cael eich hesbonio'n fanwl yr holl gynhyrfedd a nodwch eich camgymeriadau, sy'n eich atal rhag gweithredu'r symudiad hwn neu'r symudiad hwnnw yn gywir. Fodd bynnag, mae'n eithaf posibl astudio gartref - ar gyfer hyn, mae'n ddigon syml i brynu cwrs fideo ar gyfer dechreuwyr.
Mae'n bwysig dewis fideo addas, lle mae'r hyfforddwr yn egluro'n fanwl bob symudiad ac yn nodi'r gwallau posibl. Fodd bynnag, os byddwch yn sylwi bod popeth yn eithaf hawdd a syml i chi, efallai na fydd angen esboniad rhy drylwyr arnoch chi.
Dechreuwch â gwefan y wers a gynigir gennym a phrofi gan y darllenwyr ac, efallai, byddwch chi'n ei hoffi cymaint y byddwch am ddod o hyd i amser ar gyfer astudiaethau difrifol yn y stiwdio.
Hyd yn oed os penderfynwch chi astudio gartref ar gwrs fideo, mae angen i chi adeiladu atodlen ar eich cyfer chi a chymryd rhan mewn o leiaf ddau, neu well - dair gwaith yr wythnos. Mae'n ddosbarthiadau rheolaidd sy'n fuddiol i'ch ysbryd a'ch ffigwr ac yn cyfrannu at ddatblygiad gras a phlastig. Felly, cymerwch eich hun 2-3 awr yr wythnos, yr ydych yn sicr o roi i'ch astudiaethau - a byddwch yn llwyddo!