Mae haearn yn un o beidio â llawer o ficrofrutronau, lle mae menywod angen mwy na dynion. Y rheswm yw bod llawer yn cael ei wario mewn cysylltiad â phrosesau ffisiolegol benywaidd haearn . Felly, gyda diet anghytbwys, mae menywod yn dioddef yn aml o anemia diffyg haearn. Gadewch i ni siarad am y diffyg haearn yn y corff a darganfod ffyrdd i'w goresgyn.
Digwyddiad diffyg haearn
Gall y rhesymau dros ddiffyg haearn yn y corff fod y mwyaf banal, a dyna pam nad ydym yn talu llawer o sylw iddynt:
- beichiogrwydd;
- menstruedd profus;
- gweithgarwch corfforol dwys;
- diet anhyblyg;
- clefydau cronig - hemorrhoids, diverticulosis, wlser.
Peidiwch â meddwl, yn yr achosion hyn, diffyg haearn yw'r norm! Yn ystod beichiogrwydd mae prinder haearn, os am hanner blwyddyn cyn y gysyniad, yr oeddech chi'n eistedd ar ddeiet anhyblyg gydag isafswm o gig coch. Gyda menstruedd helaeth, mae'r diffyg yn ddealladwy, ond ni allwn ei oddef - gall menywod golli hyd at 20 mg o haearn yn ystod misoedd misol, os byddwch yn colli gwaed yn fwy na'r cyfartaledd, yn naturiol, mae colli haearn yn cynyddu.
Yn ogystal, gall arwyddion o ddiffyg haearn yn y corff ddigwydd ar ôl triniaeth gyda gwrthfiotigau, ac yn enwedig aspirin. Mae yna anemia cyffuriau, a elwir yn hyn o beth.
Symptomau
Nid yw symptomau diffyg haearn yn y corff yn wahanol iawn i ddiffyg elfennau eraill. Mae'r organeb yn gofyn i ni yr un ffordd, ac i sylwi a chydnabod anemia yw ein pryder:
- blinder a diffyg cryfder;
- nam ar y cof;
- cur pen;
- poen yn y cyhyrau a thingling;
- cysgu gwael ac is;
- tafod llosgi;
- pallor;
- colled a gwallt ac ewinedd prin.
Os cadarnheir y symptomau, mae'n bryd cymryd profion.
Diagnosis o anemia diffyg haearn
Yn gyntaf, mae angen i chi wneud prawf gwaed ac edrychwch ar y
Sylwch ysmygwyr! Os ydych chi'n ysmygu, mae hemoglobin bron bob amser yn normal a hyd yn oed yn rhagori arno. Mae'r rheswm yn syml: mae'r corff "dianc" rhag newyn ocsigen yn cynyddu cynhyrchu haemoglobin. Ni ddylai ysmygwyr ganolbwyntio ar brawf gwaed, ond ar astudiaeth fanwl o fetaboledd haearn.
Os ydych chi'n dechrau cymryd haearn heb ddiagnosis, rydych chi'n peryglu'ch cyflwr yn unig. Y ffaith yw, os yw afiechydon cronig (wlserau, hemorrhoids) yn cynnwys anemia, gall y defnydd o haearn ond gwaethygu ar eu cwrs. Felly, mae'n bwysig iawn cael ymgynghoriad ac arholiad gyda meddyg.