Mae Megan Fox yn actores enwog a ddaeth yn enwog ar ôl ffilmio yn y ffilm "Transformers". Mae llawer yn edmygu ei harddwch a'i harmoni - ac os cyflwynir y trwyn, y gwefusau a'r bronnau ato gan lawfeddygon plastig, yna y ffigur slim yw ei haeddiant personol yn unig. Fodd bynnag, mae gan y seren yn hyn o beth ei farn ef, er gwaethaf y ffaith bod llawer yn credu bod bodolaeth deiet dirgel, Megan Fox .
Megan Fox: ffigur
Mae Megan yn ferch fach iawn gan natur. Mae ei uchder yn 165 cm, a phwysau - 50-51 kg. Gyda chymhareb o'r fath, nid yw'n syndod bod y ferch yn edrych fel model! Mae hefyd yn ddiddorol, gyda chymorth corset ar y set, ei thynnu i 50 centimedr. Wrth gwrs, ni fyddai hyn wedi bod yn bosibl heb ddata da i ddechrau!
Yn hyn o beth, mae gan lawer ddiddordeb yn y diet Megan Fox ar ôl genedigaeth a'i diet yn gyffredinol. Ond mae'r seren yn honni bod y brif waith yn cael ei wneud gan geneteg: mae rhieni'r actores yn denau, ac nid yw hi ei hun yn ôl natur nad yw'n tueddu i fod yn llawn. Fodd bynnag, nid oes neb yn credu iddi. Fel bron unrhyw actores, er mwyn ffilmio, roedd yn rhaid iddi golli pwysau, a'i recriwtio.
Sut mae Megan Fox yn colli pwysau?
Er gwaethaf y ffaith bod bodolaeth deiet arbennig, Megan Fox yn dal i fod dan sylw, mae'n hysbys bod gan y seren lawer o arferion iach yn y diet sy'n caniatáu iddi fod yn ddal ac yn brydferth.
Er enghraifft, mae'r actores yn ffodus iawn ei bod hi'n anffafriol i losin, ac nid yw'n ymarferol bwyta unrhyw beth o'r rhestr hir o fwydus sy'n rhwystro llithraint llawer o ferched. Fodd bynnag, mae hi'n anffafriol i faethiad yn gyffredinol, ac os yw ei bywyd yn llawn ffilmio ac mae'r amserlen yn rhy dynn, ni all hi ddim ymarferol am wythnosau. Fodd bynnag, mae Megan yn edrych yn sobri ar bethau ac yn deall y gall hyn greu problemau gyda'r stumog, felly ym mhob sefyllfa, ceisiwch beidio ag anghofio am ddeiet iach.
Mae'r seren hefyd yn hysbys am ei ddatganiadau rhyfedd ac weithiau hurt. Un ohonynt yw ei datganiad nad yw'n gwybod sut i goginio'n drychinebus, ac mae'n haws iddi fwyta dim o gwbl nag i godi a mynd i'r gegin. Ydych chi'n meddwl bod y seren yn bwyta mewn bwytai? Na, mae'n atal y ffobia rhag dal afiechydon trwy offer ym maes arlwyo cyhoeddus. Yr unig iachawdwriaeth yw cogydd personol sy'n dilyn diet iach yr actores.
Megan Fox Deiet
Gall systemateiddio'r uchod a datganiadau eraill yr actores ynglŷn â'i diet, gallwch ddod o hyd i'r egwyddorion maeth canlynol:
- Dim dibyniaeth ar fwyd.
- Gwrthod melys.
- Gwrthod o arlwyo.
- Gwrthod o fwyd cyflym.
- Gwrthod bwyd brasterog.
- Defnyddio wyau cyw iâr yn rheolaidd.
- Cinio ffracsiynol: 5-6 gwaith y dydd mewn darnau bach.
- Yfed pysgod a bwyd môr yn rheolaidd.
- Derbyniad dyddiol o finegr seidr afal yn y bore (2 llwy de bob gwydr o ddŵr).
- Mae nifer fawr o lysiau a ffrwythau ym mhob ffurf.
Felly, heblaw am finegr, mewn gwirionedd, mae'r ferch yn cadw at faeth priodol: nid yw'n bwyta melys, brasterog, wedi'i ffrio, yn anffafriol i flawd. Sail ei ddeiet - cig, dofednod neu bysgod (yn amlach - yr olaf) gyda garnish o lysiau ffres neu wedi'u coginio.
Mae'r egwyddor iawn o fwydo actores - bwyta darnau bach sawl gwaith y dydd - yn ddefnyddiol iawn i'r corff. Mae pob pryd yn achosi'r corff i ddechrau metaboledd , fel y gallwch chi ei gynnal yn gyson ar lefel eithaf uchel.
Mae defnyddio egwyddorion maeth o'r fath, fel y mae Megan Fox dan arweiniad, i golli pwysau a chynnal ffigur mewn cyflwr perffaith yn eithaf syml. Mae gohirio mwy na bwydydd melys, olewog, niweidiol a blawd bob amser yn rhoi canlyniad cyflym a gwarantedig.