Cisten ar gyfer colli pwysau

Mae llawer o bobl yn adnabod eiddo defnyddiol castan ceffyl. Fodd bynnag, darganfuwyd gallu ffrwythau i ddylanwadu ar bwysau dros ben a chael gwared ohono, nid mor bell yn ôl. Er nad yw'r ffrwythau castan eu hunain yn fwyta, gellir bwyta tywod ar y ffrwythau hyn y tu mewn.

Sut i baratoi tuncture casten ar gyfer colli pwysau?

Mae sawl ryseitiau y gellir eu defnyddio i wneud tinctures o casten. Y mwyaf hawsaf yw'r rysáit hwn:

1. Cymerwch 25 castan a thorri pob un ohonynt yn ddau ddarn.
2. Gwnewch darn gwydr tair haen. Rhowch y cnau casten yn y bocs a rhyw fath o bwysau na fyddant yn helpu'r ffrwythau i arnofio.
3. Gwnewch y bag i mewn i gynhwysydd tair litr ac ychwanegu 2.5 litr o ddŵr wedi'i ferwi cynnes.
4. Ychwanegu gwydraid o siwgr i'r bowlen.
5. Rhowch y cynhwysydd mewn lle cynnes tywyll a gadael i sefyll am bythefnos.

Cymerir darn o casten un gwydraid ddwywaith y dydd am 3-4 wythnos. Peidiwch â gwenwyno a dychryn am gyfnod hirach, gan y gall hyn ddod â niwed i iechyd.

Fodd bynnag, dim ond castan ar gyfer colli pwysau yn ddigon. Wrth gymryd y tywod, mae angen ichi wneud rhai newidiadau yn y diet:

• Eithrio diodydd alcoholig, te melys, coffi cryf;
• lleihau'r defnydd o fwyd niweidiol a diwerth;
• Gwyliwch fod faint o ddw r yfed bob dydd o leiaf ddwy litr.

Gwrthdriniaeth

Nid yw defnyddio trwythiad casten yn cael ei argymell ym mhresenoldeb clefydau o'r fath:

• diffygion y cylch menywod mewn menywod;
• rhwymedd ynonig,
• pwysau cynyddol a chlefydau eraill y system gardiofasgwlaidd;
• gastritis neu wlser stumog.

Os yn ystod triniaeth â thnwyth y casten mae yna gyfog difrifol, cwymp, llosg caled, yna mae'n well dewis ffordd arall ar gyfer colli pwysau.

Detholiad o falu â chastnut

Yn Ne America, mae planhigyn yn tyfu, a ddefnyddiwyd ers amser i wella iechyd. Mae ffrwythau'r planhigyn hwn yn debyg o ffrwythau castan ceffyl. Mae'n ymwneud â'r winwydden Brasil, neu'r guarana Amazonian.

Y Brasiliaid oedd y cyntaf i ddechrau troi ffrwythau'r creeper nes bod powdr brown wedi'i gael. Roedd y guaranin sy'n deillio o hyn yn cael effaith tonic uchel. Fodd bynnag, nid oedd yr eiddo hwn yn gwneud y guarana Amazonian poblogaidd. Mae'r planhigyn hwn wedi synnu'r byd gyda'r gallu i helpu'r corff i gael gwared â gormod o kilogramau.

Mae colli pwysau â chastnwd hylif yn seiliedig ar eiddo canlynol y cyffur hwn:

• guarana yn tynnu sylweddau gwenwynig oddi wrth y corff, gan wella gwaith pob organ a system organau;
• yn lleihau archwaeth, sy'n arwain at ostyngiad yn nifer y stumog;
• mwy o weithgarwch a stamina, felly mae person yn llosgi mwy o galorïau;
• gwasgariadau o adneuon braster;
• mae metaboledd wedi'i gyflymu, sy'n atal braster rhag cronni;
• mae cyfansoddiad cyfoethog o fwynau, fitaminau a gwrthocsidyddion yn cefnogi'r corff yn ystod colli pwysau.

Cymhwyso castan hylif ar gyfer colli pwysau

Ers ffrwyth y creeper Brasil ysgogi potensial ynni'r corff, cymerwch nhw mewn dos a argymhellir yn llym. Y dos gorau yw defnyddio powdwr ddwywaith y dydd am hanner llwy de. Gellir ychwanegu castan hylif i unrhyw ddysgl: sudd, grawnfwydydd, cawl, keffir . Ac mae'n well cymryd guarana yn y bore yn ystod brecwast ac yn y prynhawn, er mwyn peidio â dynwaredu'r corff cyn mynd i'r gwely.

Ar yr un pryd â chymryd y powdr, dylech ddilyn diet sy'n angenrheidiol wrth gymhwyso castan hylif. Mae'n cynnwys gwahardd bwydydd ffrio, melys a brasterog. Mae'r diet hwn yn helpu i golli mis o dri chilogram. Ar ôl cymryd castan hylif am fis, mae angen i chi gymryd egwyl hir, yna gellir ailadrodd y cwrs.