Ciwcymbr yw llysiau pwysicaf yr haf. Mae llawer ohono'n ei ddefnyddio ar gyfer coginio saladau a chadarnhau neu ei gludo'n gyfan gwbl. Ond nid yw llawer o bobl yn gwybod bod angen sudd ciwcymbr ar gyfer colli pwysau.
Beth mae'n ei gynnwys?
Mae 97% o sudd ciwcymbr yn ddŵr, ac, fel y gwyddys, nid yw'n hylif calorïau uchel. Yr hyn sy'n bwysig yw bod y dŵr hwn yn organig pur ac yn union yr un sydd yn y corff dynol. Mae fitaminau , elfennau olrhain ac olewau hanfodol hefyd wedi'u cynnwys yn y cyfansoddiad. Mae cynnwys calorig sudd ciwcymbr yn fach iawn, felly ni all niweidio'r corff dynol.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer sudd ciwcymbr?
- diuretig ardderchog;
- Yn clirio corff tocsinau a thocsinau;
- yn cyflenwi'r corff â photasiwm, silicon, sylffwr a sylweddau eraill;
- yn helpu i ddiddymu cerrig yn y bwlch;
- yn normaleiddio'r cydbwysedd asid-sylfaen;
- yn effeithio ar gyflwr y gwallt, ewinedd a dannedd;
- yn gwella pwysau;
- yn effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y system nerfol;
- yn gwella ansawdd y croen;
- yn helpu gydag annwyd;
- ac yn bwysicaf oll - yn helpu i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol.
Diolch i eiddo o'r fath o sudd ciwcymbr, nid yw eich corff yn tyfu yn denau, ond hefyd yn gwella'ch cyflwr.
Sut i yfed sudd ciwcymbr?
I wneud sudd, mae arnoch chi angen melyn neu grater confensiynol. Dylai'r llysiau wedi'u torri'n cael eu gwasgu allan gan ddefnyddio gwydr a chael y cynnyrch a ddymunir. Dylid bwyta sudd wedi'i baratoi o fewn hanner awr. Bob dydd mae angen i chi yfed 1 litr o sudd ciwcymbr am golli pwysau. Dylai'r cyfanswm gael ei rannu'n sawl derbynfa, 1 derbynfa - 100 ml o sudd. Er mwyn arallgyfeirio'r blas, gallwch ei gyfuno â sudd eraill o lysiau a ffrwythau . Mae'r diod, sy'n cynnwys sudd ciwcymbr, keffir, garlleg a dill, yn boblogaidd iawn, ac fe'i cynhwysir yn y rhestr o fwyd iach.