Bu cawl glaswellt gyda ffa bob amser yn boblogaidd gyda'n hynafiaid, gan ei fod yn rhoi cryfder ar gyfer gwaith corfforol a newyn yn gwbl fodlon. Mae llawer iawn o brotein yn y ffa yma'n llwyddiannus yn cystadlu â chig, ac mae hefyd yn cynnwys llawer o fitaminau. Er mwyn gwneud y cawl yn arbennig o ddiddorol, mae'n werth ystyried rhai o'r cyfrinachau o goginio.
Sut i goginio cawl ffa felen?
Gellir paratoi cawl ffa lenten o wahanol fathau: ffa haricot ffres, wedi'i rewi, mewn tun, yn sych. Ac bob tro mae'r dysgl yn troi allan â blas ac arogl gwahanol. Mae gwragedd tŷ profiadol yn rhoi cynnig ar yr opsiynau i ddewis dysgl i'r teulu cyfan.
- Yn ddelfrydol, mae ffa yn cyfuno â thim, basil, coriander.
- Mae ffa yn cael eu trechu cyn coginio tan 10 o'r gloch, fel na fyddant yn eplesu
- Defnyddiwch ddŵr oer yn unig ac yna rinsiwch.
- Cawl croen halen gyda ffa ar ddiwedd coginio, fel arall ni fydd y ffa yn berwi'n dda.
Cawl ffa lenten gyda ffa coch - rysáit
Mae'r dysgl mwyaf enwog yn gawl bras wedi'i wneud o ffa coch, gan mai dim ond ffa sych sy'n cael eu cymryd, nid yw cynhyrchion tun yn addas. Y paratoad mwyaf anodd yw lleihau'r prif gynnyrch, ac mae'r drefn goginio yn syml iawn, a bydd gwragedd tŷ dibrofiad yn ymdopi ag ef. Mae ffa yn ddysgl hynod o foddhaol, maen nhw'n gweini cawl gyda croutons a salad ysgafn.
Cynhwysion :
- ffa - 350 g;
- moron - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- saws tomato - 120 g;
- tatws - 3-4 darn;
- sbeisys;
- dŵr - 2.5 litr.
Paratoi
- Gwlybwch y ffa gyda dŵr a'u berwi.
- Torrwch y tatws a'u hychwanegu at y cawl.
- Moron a winwns yn torri, ffrio gyda tomato, lleyg.
- Coginiwch am 15 munud, tywallt tywallt, halen.
- Dylid cwympo cawl lenten gyda ffa am 30-40 munud.
Cawl ffa lenten gyda ffa gwyn - rysáit
Mae'n well gan athletwyr a dieters ddewis cawl ffa gwyn gwyn, oherwydd ei fod yn llai calorig na lliw, ac mae'n cael ei amsugno'n gyflym, a hyd yn oed yn gyfoethocach mewn ffibr, yn cynnwys sylffwr, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y croen a'r gwallt. Ac mae'n rhaid i gourmets flasu rysáit yr Eidalwyr - cawl Tuscan.
Cynhwysion :
- ffa - 300 g;
- hufen - 100 g;
- moron - 1 darn;
- seleri - 1 goes;
- olew olewydd - 3 llwy fwrdd. l.;
- ysbwriel - 1 darn;
- garlleg - 2 ewin;
- saws sych - 6 dail.
Paratoi
- Boil y ffa wedi'u tostio.
- Torrwch winwns, ffrio.
- Rhowch y garlleg wedi'i falu, mowliwch am 5 munud.
- Morot a seleri croen, ychwanegu gyda halen a thresi.
- Hanner ffa wedi'i goginio gyda chawl i'w roi i lysiau, pasio am 10 munud.
- Ychwanegwch y saeth.
- Cymysgwch y cymysgedd mewn cymysgydd, arllwyswch gyda hufen, halen a berwi.
- Mae cawl sbeislyd gyda ffa gwyn wedi'i chwistrellu â persli.
Cawl Been String Fried
Nid yw'r holl wragedd tŷ yn penderfynu gwneud cawl fach o ffa gwyrdd, ac mae hwn yn ddysgl anhygoel. Nodwedd bwysig yw pupur Bwlgareg, nid yn unig mae'n rhoi blas gwreiddiol, ond mae hefyd yn gwneud yr olwg yn brydferth. Wedi'i weini â chawl gyda pherlysiau ac hufen sur, ategu'r tost rhyg cinio gyda garlleg.
Cynhwysion :
- tatws - 3 pcs.;
- ffa - 400 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 0,5 pcs.;
- pupur - 0,5 pcs.;
- persli - 1 criw;
- dŵr - 2 litr.
Paratoi
- Torri tatws, berwi nes eu coginio.
- Torri winwns a moron, ffrio.
- Stribedi pibwr wedi'i dorri, torri persli.
- Ychwanegwch y ffa, coginio am 2 funud.
- Gosodwch y rhost, pupur, berwi.
- Caiff persys ei roi mewn cawl fechan parod gyda ffa gwyrdd.
Cawl lenten gyda ffa tun
Os yw amser yn dynn iawn, ac mae aelodau'r teulu'n aros gyda chinio, gallwch goginio cawl ffa blasus blasus o ffa tun. Bydd y dysgl yn troi allan i fod yn llawn a bregus, ar gyfer gwreiddioldeb mae llawer o wragedd tŷ yn rhoi tyrmerig, oregano neu paprika, a'r tymor heb adzhika sydyn iawn.
Cynhwysion :
- tatws - 3-4 darn;
- moron - 2 ddarnau;
- ffa - 1 pot;
- garlleg - 1 ewin;
- halen - 1 llwy fwrdd. l.;
- pupur daear - 0,25 cwyp;
- dail bae - 1 darn;
- dŵr - 1 l.;
- persli - 1 criw.
Paratoi
- Torri tatws, berwi nes eu coginio.
- Mae moron yn croen, ffrio, rhowch gawl â dail law.
- O'r ffa tun, draenwch yr hylif, ychwanegwch, berwi.
- Chwistrellu â pherlysiau.
Cawl lenten gyda ffa a madarch - rysáit
Paratowyd cawl blasus blasus gyda ffa o madarch. Mae siwt, sy'n ffres ac yn sych, yn arbennig o dda yn wyn neu'n goch. Sychwch dwr poeth am awr, yna coginio, mae'r broth yn addas ar gyfer y sylfaen cawl, maent yn gwanhau broth ffa. Gallwch ddefnyddio madarch tun , ond fe'u gosodir ar ddiwedd y coginio.
Cynhwysion :
- ffa - 250 g;
- tatws - 3 pcs.;
- moron - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- madarch - 300 g;
- persli - 1 criw;
- dŵr - 1 litr.
Paratoi
- Chwiliwch y ffa nes eu bod yn barod.
- Torri tatws, ychwanegu at broth.
- Croeswch y winwnsyn gyda moron a madarch, adroddwch i'r tatws.
- Coginio cawl lenten gyda ffa a madarch am 20 munud, yna mae angen halen a thymor gyda gwyrdd.
Cawl tomato lenten gyda ffa
Gelwir y gwreiddiol iawn yn gawl bras gyda ffa mewn saws tomato, y mae tomatos ffres yn cael eu cymryd ar eu cyfer. O'r rhain mae angen i chi guddio, am hyn, caiff y tomatos eu sgaldio â dŵr berw am 10 munud, ac wedyn yn dywallt oer. Yn ogystal â defnyddio tun tun, gallwch chi roi tomatos wedi'u piclo, ond ar ddiwedd y coginio.
Cynhwysion :
- tomatos - 4 pcs.;
- ffa - 400 g;
- winwnsyn - 2 ddarnau;
- moron - 1 darn;
- past tomato - 400 g;
- garlleg - 1 pen;
- dail bae - 2 pcs.;
- hops-haul, pupur du - 0.5 cwymp;
- cilantro, basil - 0.5 cwyp.
Paratoi
- Torrwch y gwyrdd a'r tomatos.
- Moron a winwns wedi torri, garlleg wedi'i atal, wedi'i ysgafnhau'n ysgafn.
- Ychwanegwch y past tomato, berwi, a rhowch y tomatos.
- Trosglwyddo i ddŵr berw, arllwyswch y ffa.
- Halen, coginio am 10 munud, adrodd sbeisys, ewiniaid.
Cawl lenten gyda ffa a reis
Mae poblogaidd yn y fwydlen o wragedd tŷ profiadol wedi bod yn gawl ffa gwledig yn y gorffennol, priodir y dyfais hon i'r Eidalwyr, a chafodd yr enw am gyfansoddiad boddhaol iawn: ffa, reis a thatws ar yr un pryd a heb gig, a oedd yn arbed y gyllideb yn sylweddol. Felly, mae'r enw, y cawl ffa felen hon - mae'r rysáit yn syml iawn.
Cynhwysion :
- ffa - 400 g;
- tatws - 2-3 darn;
- dŵr - 3 l;
- reis - 0.25;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- blawd - 1 llwy fwrdd. l.;
- Greens - 1 criw.
Paratoi
- Chwiliwch y ffa nes eu bod yn barod.
- Torri tatws, ychwanegu at ffa.
- Hanner y winwns a'r moron yn torri.
- Rhowch y cawl ynghyd â reis golchi, coginio am 20 munud.
- Ffriwch ail hanner y winwns a'r moron, pasiwch â blawd.
- Ychwanegwch y rhost yn y cawl, halen a phupur.
- Coginiwch am 10 munud, tymor gyda gwyrdd.
Cawl lenten gyda ffa a bresych
Os ydych chi eisiau gwneud cawl ffa blasus blasus yn fwy trwchus, gallwch ychwanegu bresych iddo. Mae'r llysiau hyn yn gyfoethog iawn o fitamin C, sy'n atal trosi glwcos yn fraster, yn ddefnyddiol mewn clefydau cardiofasgwlaidd, felly mae'r rysáit hwn am ddeiet yn yr hyn sydd ei angen arnoch: mae'n cael ei baratoi heb datws, gyda phupur Bwlgareg.
Cynhwysion :
- bresych - 200 g;
- pupur - 3 darn;
- tomatos - 2 pcs.;
- dŵr - 1 l;
- ffa - 250 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- Dill - 1 criw.
Paratoi
- Boen ffa ffaredig.
- Tomatos, winwns a moron wedi'u torri, ffrio.
- Torrwch bresych a phupur, saute â llysiau.
- Trosglwyddo i gawl, berwi.
- Coginiwch am 20 munud.
- Halen, ychwanegu gwyrdd a sbeisys.
Cawl madarch gyda ffa coch
Bwydlen helaeth iawn o gawl ffa croen, i'w baratoi, mae angen i ffa bwyso am o leiaf 9 awr. Gallwch ychwanegu tatws, pupur Bwlgareg, tomatos, ond yn y fersiwn clasurol dim ond seleri sy'n cael ei ddefnyddio. Bydd y pryd yn blasu'n well os byddwch chi'n rhoi hufen ychydig ar ddiwedd y coginio.
Cynhwysion :
- ffa - 300 g;
- seleri - 300 g;
- moron - 1 darn;
- zir - 0,5 cwp;
- dŵr - 1 litr.
Paratoi
- Boen ffa ffaredig.
- Moron croen, ffrio.
- Torri seleri, rhowch allan gyda moron am 5 munud.
- Rhowch mewn cawl, coginio am 15 munud.
- Curwch yn llyfn, rhowch hufen, ziru, berwi.
Cawl ffa lenten yn y multivariate
Gallwch hefyd goginio cawl wedi'i gyflymu'n gyflym â ffa mewn multivark , bydd yn llai trafferthus, er bod angen i chi barhau'r ffa. Gellir gwneud rhost mewn bowlen ac mewn sgilet, mae gwragedd tŷ profiadol yn cynghori rhoi halen Aldygein yn fwy defnyddiol. Darperir y blas gwreiddiol gan flawd ffa.
Cynhwysion :
- ffa - 250 g;
- tatws - 4 pcs.;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 2 ddarnau;
- Glud tomato - 2 llwy fwrdd;
- dŵr - 2 l;
- garlleg - 2 ewin.
Paratoi
- Beau berwi.
- Torri winwns, garlleg a moron, ffrio.
- Ychwanegu'r past tomato, ei roi allan.
- Torrwch y tatws a'u rhoi mewn powlen gyda ffa a ffrio.
- Yn y modd "Cwympo", coginio am 2 awr.
- Yn y pen draw, ychwanegwch halen, pupur, ychwanegwch lawntiau wedi'u torri.