Mae jeli iechyd defnyddiol ar gyfer iechyd eisoes yn hysbys am gyfnod helaeth o amser. Roedd ein hynafiaid hefyd yn yfed yfed hwn yn ystod gwahanol glefydau. Bob blwyddyn, roedd ryseitiau newydd yn ymddangos, a oedd yn cynyddu ei fuddion ymhellach.
A yw jeli yn ddefnyddiol am golli pwysau?
Mae cyfansoddiad y ddiod hon yn cynnwys nifer fawr o asidau amino hanfodol, fitaminau a mwynau sy'n darparu ei heiddo:
- Mae coline, sy'n cymryd rhan yn y gwaith o adfer metaboledd braster, ac mae hefyd yn normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed.
- Mae cyfansoddiad y ddiod yn cynnwys methionîn, sy'n cynyddu cyfradd y prosesau metabolig yn y corff, yn gwella gweithgaredd y pancreas.
- Mae kissel defnyddiol hefyd yn cynnwys lecithin, sy'n clirio ac yn tynnu colesterol drwg oddi wrth y corff.
Beth yw blawd ceirch ddefnyddiol?
Ystyrir bod yfed a wneir o geirch yn fwyaf buddiol i'r corff, gan ei fod yn cynnwys y mwyaf o fitaminau. Fe'ch profir, ar ôl defnyddio jeli am 2 fis, gallwch wella'ch iechyd. Cyfansoddiad y blawd ceirch yw cellwlos, sy'n glanhau'r coluddion o'r cynhyrchion pydru ac yn hybu colli pwysau.
Yr hyn sy'n ddefnyddiol yw jeli o geirch ar gyfer y stumog:
- yn glanhau ac yn amlenni'r pilenni mwcws;
- yn normalio'r microflora coluddyn;
- yn lleihau'r risg o lid;
- yn gwella amsugno maetholion;
- mae glanhau ac ymlacio'r coluddyn mawr.
Gobeithiwn nad oes gennych unrhyw amheuon, mae'n jeli niweidiol neu ddefnyddiol, mae'n dal i ddysgu sut i'w goginio'n gywir.
Rhif opsiwn 1
Cynhwysion:
- Hercules - 100 g;
- ceirch heb ei ddiffinio - 200 g;
- kefir - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn jar wydr a'u gadael yn cael eu heintio am 24 awr. Yna straenwch yr hylif, cyfuno â 1.5 litr o ddŵr a'i berwi nes berwi.
Rhif opsiwn 2
Cynhwysion:
- ceirch wedi'i buro - 1 eitem;
- dŵr - 2 eitem;
- llaeth braster isel - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
Mae'r ceirch yn ddaear mewn powdwr gyda grinder coffi ac yn gymysg â llaeth a dŵr. Trowch y gymysgedd yn drylwyr, dewch â berw a'i adael i dorri o dan y caead am 20 munud.
Argymhellir defnyddio diodydd o'r fath fel brecwast neu ginio.
Gwenith yr hydd yr hydd yr hydd
Bydd y ddiod yn helpu i glirio'r coluddion, i normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed a chael gwared ar ormod o bwysau .
Cynhwysion:
gwenith yr hydd - 4 llwy fwrdd. llwyau; olew olewydd - 1 llwy fwrdd. llwy.Paratoi
Dylai'r groats gael eu malu ar grinder coffi i gyflwr blawd, wedi'i gymysgu â gwydr o ddwr a chymysgedd dda. Yna, ychwanegwch yr hylif yn raddol i 1 litr o ddŵr berwedig a'i adael i goginio ar y gwres isaf am 10 munud. Ar y diwedd, ychwanegwch olew a chymysgedd. Defnyddiwch ddiod 2 gwaith y dydd am 120 ml am hanner awr cyn prydau bwyd.