A allaf gael orennau ar gyfer merched beichiog?

Cafodd yr oren ei fewnforio i Ewrop o Tsieina. Mae'r goeden wedi gwreiddio'n berffaith, ac erbyn hyn gellir dod o hyd iddo ar hyd arfordir Môr y Canoldir, yng Nghanol America. Mae ffrwythau wedi dod yn fwy cyffredin, diolch i'w nodweddion meddyginiaethol, y gallu i wella amddiffynfeydd y corff. Ystyriwch ef yn fwy manwl, a darganfyddwch: a allaf fwyta orennau'n feichiog, faint o bryd, a phryd na ddylid gwneud hyn.

Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer oren?

Fel y gwyddoch, mae'r ffrwythau hwn yn gyfoethog o fitamin C. Mae'r cyfansawdd hwn nid yn unig yn cryfhau amddiffynfeydd y corff, ond mae hefyd yn cymryd rhan weithredol wrth gymathu elfen olrhain arall, haearn. Mae'r ffrwythau'n gyfoethog mewn microelements megis calsiwm, magnesiwm, potasiwm. Mae gan Terpenes, sydd yn bresennol yn y cyfansoddiad, eiddo antibacterol amlwg, yn ymdopi'n berffaith â firysau.

Yn ogystal, mae pectins yn hyrwyddo treuliad, gan wella swyddogaeth modur y llwybr gastroberfeddol, a thrwy hynny leihau'r prosesau eplesu a rhoi gwyriad.

O ystyried yr eiddo a ddisgrifir uchod, gellir defnyddio oren fel offeryn ychwanegol wrth drin clefydau anadlol yn gymhleth.

A yw orennau yn cael ei ganiatáu yn ystod ystumio?

1. Yn ystod hanner cyntaf y beichiogrwydd gall y ffrwyth hwn gael ei fwyta. Bydd cynnwys asid ffolig ynddo ond o fudd i'r ffetws. Dyna pam, wrth ateb y cwestiwn a all orennau fod yn feichiog yn y cyfnodau cynnar, mae meddygon yn ymateb yn gadarnhaol. Fodd bynnag, mae hyn yn tynnu sylw mam y dyfodol at y swm y gellir ei fwyta: dim mwy na 1-2 ffrwythau o faint canolig, 2-3 gwaith yr wythnos. Yn benodol, faint o orennau y gallwch eu bwyta'n feichiog, nid yw'n fwy na 150-200 gram y dydd. Os yw'r ffrwythau ffrwythau mewn diamedr yn fwy na 7 cm, mae un yn ddigon.
2. Ond yn dechrau o'r 22ain wythnos o ystumio, cynghorir meddygon i ddileu'r ffrwythau o ddeiet y fam yn y dyfodol yn llwyr. Y peth yw bod system imiwnedd y ffetws yn dechrau gweithredu o'r adeg hon, sy'n cymryd rhan uniongyrchol yn natblygiad adweithiau alergaidd. O ganlyniad, mae'r tebygolrwydd o ddatblygu alergedd mewn plentyn yn y dyfodol yn wych.
3. Ar wahân, mae angen dweud am y tymor hir. Wrth ateb cwestiwn gan fenyw ynghylch a all orennau fod yn feichiog yn y trydydd trimester, mae meddygon yn nodi na ddylid defnyddio'r ffrwythau. Mae'r ffaith hon yn gysylltiedig â chynnwys uchel o asid ascorbig ynddi, sy'n cynyddu tôn y myometriwm gwterog. Mae'r cyflwr hwn yn hollol â datblygiad llafur cyn-amser.