Cynhyrchwyd cynhyrchion a wnaed o laeth gafr, ers yr hen amser, yn fwy defnyddiol. Maent yn cael eu hamsugno'n well gan y corff ac yn cael eu defnyddio'n helaeth yn y diet o blant sâl a gwan.
Pam mae curd gafr yn ddefnyddiol?
Mae cudr geifr yn cymryd lle teilwng ymhlith y cynhyrchion a geir trwy eplesu llaeth geifr gyda gormod naturiol, felly mae'r cynnyrch yn ymddangos yn eithaf ac yn hynod ddefnyddiol.
Mae bod yn gyfansoddiad unigryw bod y cynnyrch dietegol mwyaf gwerthfawr, coch geifr. Mae'n cynnwys hyd at 20% o brotein anifeiliaid sy'n hawdd ei dreulio; mae'n cynnwys digon o ffosfforws a chalsiwm, sy'n cael effaith fuddiol ar waith y galon. Mae'n gyfoethog o fitaminau B2 a B12, asidau amino sy'n hyrwyddo gwella swyddogaeth yr arennau a'r iau, ac hefyd yn lleihau lefel y colesterol "niweidiol".
Beth arall sy'n ddefnyddiol ar gyfer cyrr geifr?
Os ydych yn cymharu cynhyrchion sy'n cael eu gwneud o laeth gafr a buwch, fe allwch ddod i'r casgliad eu bod yn debyg yn eu cyfansoddiad, yn arbennig, mae gan gudr gafr yr un cynnwys braster â choginio o laeth y fuwch. Fodd bynnag, mae'n cael ei amsugno gan y corff yn llawer haws ac mae bron i 100% wedi'i brosesu.
Ymhlith ei fanteision anymarferol yw ailgyflenwi meddal y corff â phrotein anifeiliaid. Dyma'r ffactor pwysig hwn sy'n ei gwneud yn bosibl i wella cleifion gwanhau yn effeithiol. Yn ogystal, gall y presenoldeb yn ei gyfansoddiad calsiwm ymladd yn llwyddiannus ag osteoporosis .
A oes gan y coch gafr wahaniaethu?
Mae coch geifr yn gynnyrch dietegol gwych, ac mae ei fanteision yn ddiamau. Fodd bynnag, mae cwestiwn yn aml yn codi: a yw bob amser yn bosibl cynnal sgwrs
Mae cyrr geifr yn dod â budd amlwg i'r corff, a gall achosi niwed os byddwch chi'n ei ddefnyddio mewn symiau sylweddol.
Dylid cofio bod amsugno hawdd o fraster gafr gan y corff yn gallu ysgogi pwysau, felly peidiwch â chymryd rhan â'r defnydd o gynnyrch sydd â chynnwys braster uchel.