Ni all te sinsir aromatig gynhesu yn unig yn yr oer, ond hefyd yn gwella iechyd yn y tu allan i'r tymor, neu ei ddefnyddio fel mesur ataliol o annwyd. Mae gwreiddyn y sinsir yn cynnwys set gyfan o fitaminau a mwynau, ond mae hefyd yn cynnwys ffytonigau mwy actif na garlleg, a ddefnyddir yn aml i ymladd heintiau.
Yn ogystal ag effeithiau gwrth-oer, gall diodydd sy'n seiliedig ar sinsir frwydro yn erbyn gormod o bwysau, tynnu tocsinau a lleihau ffurfiant nwy yn y coluddion.
Y manteision a'r chwaeth yw nodweddion delfrydol te sinsir, y ryseitiau y byddwn yn siarad amdanynt ymhellach.
Te gyda sinsir a lemwn
Cynhwysion:
- sudd lemwn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- mêl - 1 llwy fwrdd. llwy;
- gwreiddyn sinsir - 4 sleisen tenau;
- dŵr - 300 ml;
- sleisys lemwn ar gyfer gweini.
Paratoi
Mae dŵr yn cael ei gynhesu mewn sosban nes bod swigod bach yn ffurfio ar ei waliau, ond peidiwch â dod â berw. Rydyn ni'n rhoi taennau o sinsir, mêl ac yn arllwys mewn sudd lemwn. Rydym yn dod â'r hylif i ferwi a'i ddileu o'r tân. Gorchuddiwch y sosban gyda chaead a gadewch i'r te ei chwythu am 4-5 munud.
Te sinsir gyda lemwn a mêl
Cynhwysion:
- lemwn - 1 darn;
- sinsir (sleisys tenau) - 20 g;
- bag o'ch hoff de;
- mêl - 1-2 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
Lemons torri yn eu hanner a gwasgu sudd oddi wrthynt. Gwasgaru citris yn ei hanner a'i roi mewn sosban gyda darnau o sinsir. Llenwch gynnwys y sosban gyda dŵr a'i roi ar y tân. Cyn gynted ag y bydd yr hylif yn cyrraedd y berwi, rydym yn rhoi bag te, mewn sosban, yn ychwanegu mêl a sudd lemwn. Rydym yn chwythu'r ddiod am 2-3 munud, ac ar ôl hynny rydym yn hidlo ac yn yfed.
Te sinsir gyda lemwn a melissa
Cynhwysion:
- gwreiddiau sinsir - 30 g;
- lemwn - 1/2 pcs.;
- balm lemwn sych - 1 llwy de;
- siwgr neu fêl - i flasu.
Paratoi
Mae gwreiddyn sinsir wedi'i gludo a'i rwbio ar grater dirwy. Rydyn ni'n rhoi sinsir a balm lemwn wedi'i sychu mewn peiriant te neu wasg siaced, arllwyswch yr holl ddŵr berw (bydd 500 ml yn ddigon) a gadael y te wedi'i chwythu dan y caead am 3-4 munud. Mae te barod yn cael ei arfogi gan unrhyw melysydd a ddewisir i flasu, ac yna arllwyswch mewn sudd lemwn.
Sut i dorri te sinsir gyda lemwn?
Os na fydd un sinsir i ymladd yn yr hydref yn ddigon - aeron goji stocio. Mae'r olaf, nid yn unig yn helpu i lanhau'r corff tocsinau, ond hefyd yn cryfhau'r system imiwnedd.
Cynhwysion:
- dŵr - 2 eitem;
- Gwreiddyn sinsir wedi'i gratio - 1-2 llwy fwrdd.
- lemwn - 1/2 pcs.;
- ewin - 6 blagur;
- croen oren 1;
- mêl - 1 llwy fwrdd. llwy;
- Aeron Goji - 1 llond llaw.
Paratoi
Dŵr yn dod i ferwi, tynnwch o'r gwres ac ychwanegu sinsir wedi'i groenio, ewin, croen oren, yn ogystal â sudd a hanner lemon. Gorchuddiwch y cynhwysydd gyda chaead te sinsir a'i adael am 10 munud. Yn yfed, hidlo, mêl, ac ychwanegu aeron goji.
Rysáit y biled am de sinsir gyda lemwn
Lle mae'n fwy cyfleus gwneud te ar frys, gan rannu'r gweithle o fêl, sinsir a lemwn. Mae'n troi diod cynnes llawn am ail raniad.
Cynhwysion:
- lemwn - 1 darn;
- mil - hanner canrif;
- sinsir - 25-30 g.
Paratoi
Fy lemwn, wedi'i sychu a'i dorri'n sleisenau tenau. Rydym yn rhoi sleisys lemwn mewn jar bach gyda sinsir. Llenwch y can gyda mêl a'i gorchuddio â chwyth.
Wythnos yn ddiweddarach, pan fydd holl ddarnau'r cynhwysion yn gymysg, ac y bydd corsel y lemwn yn rhoi pectin, yn yr allbwn, fe gewch chi sylfaen tebyg i gel ar gyfer te sinsir ar frys. Y cyfan sy'n weddill - arllwys y jeli gyda dŵr berw a'i gymysgu'n drylwyr. Gellir storio paratoad o'r fath yn yr oergell am 2-3 wythnos.