Bydd te gyda sinsir yn cynyddu imiwnedd, llenwch y corff gydag egni, gyda defnydd rheolaidd yn helpu i atal nifer o afiechydon neu i ymdopi â'r oer cyffredin yn gyflymach. Gellir gwneud y ddiod o wreiddiau ffres neu sych trwy ychwanegu cynhwysion eraill a fydd yn cyfoethogi'r blas a'i wneud yn fwy cytûn.
Te gyda sinsir sut i dorri?
Mae yna lawer o ffyrdd sy'n ei gwneud hi'n bosibl gwneud te sinsir o ansawdd da.
- Y ffordd hawsaf a mwyaf fforddiadwy o baratoi diod yw i arllwys y gwreiddyn sydd wedi'i chwistrellu neu ei sychu gyda dŵr berw, gadewch iddo dorri a oeri ychydig o dan y caead, yna ei ddraenio os dymunir.
- Gallwch dorri sinsir ffres mewn thermos. Mantais y dull yw diod poeth parod y gellir ei fwyta yn ystod y dydd heb drafferth a llafur ychwanegol.
- Mae'r diod mwyaf a gynhyrchir gan gargoying ar dân tawel am 15-20 munud yn mwynhau'r effaith gynhesu ac adfywio uchaf. Dylid cau cau'r llong yn dynn er mwyn osgoi anweddu olewau hanfodol gwerthfawr.
- Gellir ychwanegu te gyda sinsir gyda ffrwythau sitrws bragu, aeron, te deilen, sbeisys, ac ar ôl oeri i dymheredd islaw 40 gradd gyda mêl.
Te gwyrdd gyda sinsir a lemwn
Mae te gwyrdd gyda sinsir wedi sefydlu ei hun yn ffordd effeithiol o gynyddu metaboledd a dileu tocsinau, sydd bwysicaf wrth ddeiet am golli pwysau. Mae'r ddiod yn gwella prosesau metabolaidd, yn gwbl berffaith ac ar yr un pryd mae blas blasus a chymedrol sydyn ac arogl ffres.
Cynhwysion:
- te gwyrdd - 200 ml;
- dŵr - 200 ml;
- gwreiddiau sinsir (tir) - 1 llwy de le sleid;
- lemwn - 2 lobwl;
- mêl - i flasu.
Paratoi
- Rhwbiwch wreiddyn sinsir, arllwys dŵr berwi, ychwanegu sudd lemwn, rhowch dân tawel a choginiwch dan y caead am 10 munud.
- Trowch te gwyrdd ffres o'r gaer a ddymunir.
- Cymysgwch yr oer ychydig ac addurniad sinsir gyda the gwyrdd, melys i flasu â mêl.
- Mae bwyta te gwyrdd gyda sinsir yn cael ei fwyta yn y bore, yn ystod y dydd a dim hwyrach na dwy awr cyn amser gwely.
Te du gyda sinsir
Gellir coginio te sinsir gyda lemon ar sail te deilen du. Bydd dirlawnder y ddiod yn dibynnu ar yr adegau o drin gwres y gwreiddyn wedi'i falu a'i faint fesul hylif. Ar gyfer blas ac arogl ychwanegol, mae cyfansoddiad y diod yn cael ei ategu gyda sleisen o lemon neu wedi'i wasgu allan o sudd sitrws.
Cynhwysion:
- dail o de du - 2 llwy fwrdd.
- dŵr - 800 ml;
- gwreiddiau sinsir (tir) - 3 llwy de le sleid;
- lemwn - 1/3 pcs.;
- melyn neu siwgr gronog - i flasu.
Paratoi
- Mae dwr poeth yn cael ei dywallt ar de te du a'i sinsir wedi'i gratio a'i chwyno dros wres isel, gan gwmpasu'r cynhwysydd gyda chaead am 5-10 munud.
- Cofiwch yfed yfed ychydig, hidlo, melysu i flasu â mêl neu siwgr.
- Gweini te du gyda sinsir a lemon, gan roi slice sitrws mewn cwpan neu ar wahân ar soser.
Te Ivan gyda sinsir
Te gyda gwreiddyn sinsir - rysáit y gellir ei berfformio gyda chyfranogiad y helyg-de chwedlonol. Mae'r diod yn cael ei dorri ynghyd â dail sych Cyprus, felly mae'n cael hyd yn oed mwy o werth maeth ac yn gwella'r effeithiau buddiol ar y corff cyfan. Gall yfed melys gyda mêl neu siwgr, ac ychwanegu at y lemwn.
Cynhwysion:
- Ivan-te - 2 llwy de;
- dŵr - 500 ml;
- gwreiddiau sinsir (tir) - 2 llwy de le sleid;
- melys neu siwgr gronnog, lemwn - i flasu.
Paratoi
- Ivan-te arllwys dŵr berw serth.
- Ychwanegwch y gwreiddyn sinsir wedi'i gratio neu wedi'i gratio, cynhesu'r ddiod nes ei fod yn boil ac yn cael gwared arno o'r gwres ar unwaith.
- Gorchuddiwch y cynhwysydd gyda chaead, ei lapio a'i gadael i dorri am awr.
- Cyn ei weini, caiff y ddiod ei hidlo a'i melysu i flasu.
Te gyda sinsir daear
Dim te ddefnyddiol gyda sinsir sych. Fodd bynnag, dylid cofio bod nodweddion blas yfed o'r fath yn rhannol yn colli eu deniadol ac yn caffael chwerwder gyda thrwythiad hir. Dylid bwyta'rfed drwy ychwanegu gwreiddiau'r ddaear o fewn hanner awr ar ôl bragu. Gall swm ychwanegyn amrywio o'r cryfder a ddymunir a dirlawnder te.
Cynhwysion:
- te du neu wyrdd - 250 ml;
- sinsir - 0,5-1,5 tsp.
- melys neu siwgr gronnog, lemwn - i flasu.
Paratoi
- Wedi'i fwrw â te deu dŵr du neu wyrdd berw.
- Ychwanegwch y sinsir sych ar y ddaear, gorchuddiwch y cynhwysydd gyda chwyth a gadewch iddo dorri am 15-20 munud.
- Melyswch y diod gorffenedig gyda mêl neu siwgr ac, os dymunwch, ychwanegu sudd lemwn neu sleis sitrws.
Te gyda sinsir a mêl
Bydd te gynhesu gyda sinsir yn arbed o anwydoedd yn ystod hypothermia neu yn ystod cyfnod o epidemigau viral, os ydych chi'n yfed diod yn rheolaidd, a'i ategu â mêl blodau naturiol. Mae'n ofynnol yn yr achos hwn, y mae'n rhaid ei gadw i gadw eiddo gwerthfawr cydrannau - ni ddylai'r tymheredd yfed cyn ychwanegu mêl iddo fod yn fwy na 40 gradd. Os ydych chi am yfed te yn boeth, yna dylid bwyta mêl mewn byrbryd.
Cynhwysion:
- Gwreiddyn sinsir ffres wedi'i gratio - 1-1.5 cwp.
- dŵr - 200 ml;
- blodau melyn - 1,5 llwy fwrdd neu i flasu.
Paratoi
- Torrwch neu dorri'n fân y gwreiddyn sinsir wedi'i gludo, ei roi mewn cwpan ac arllwys dŵr berw.
- Gorchuddiwch y llong gyda chaead, gadewch am 15 munud ar gyfer infusion.
- Hidlo'r diod ac oeri i'r tymheredd a ddymunir.
- Te de sinsir gyda mêl yn cael ei weini.
Te gyda bwthen y môr a sinsir
Yn hynod ddefnyddiol ar gyfer bwyta te o fag y môr gyda sinsir. Nid yn unig y mae'r aeron yn llenwi'r diod â fitaminau, cynhwysion gwerthfawr ac olew, ond maent hefyd yn rhoi blas anarferol a blas blasus. Yn aml, caiff fersiwn tebyg o'r ddiod ei ategu gyda bathodyn seren, a bydd yr arogl yn yr achos hwn yn arbennig o berthnasol.
Cynhwysion:
- Gwreiddyn sinsir ffres wedi'i gratio - 1-1.5 cwp.
- dŵr - 200 ml;
- rhostyr y môr - 1 llond llaw;
- bathonia - 2 seren;
- blodau melyn - 2-3 llwy fwrdd neu i flasu.
Paratoi
- Gosodir gwreiddiau sinsir a gafodd eu glanhau'n wael neu wedi'u torri'n fân yn y sosban, ychwanegwch y badon.
- Arllwyswch yr etholwyr â dŵr berw a berwi ar ôl ail-berwi am ychydig funudau.
- Mae corsydd y môr yn daear mewn morter neu wedi'i falu mewn cymysgydd, ac yna'n cael ei ychwanegu at gynhwysydd gyda diod.
- Tynnwch y te gyda mwden y môr a sinsir am 5 munud a'i weini, ynghyd â mêl.
Te gyda sinsir a sinamon
Mae arogl anarferol yn caffael te sinsir wedi'i goginio gyda sinamon . Mae yna lawer o opsiynau ar gyfer yfed bragu, gan awgrymu ychwanegu mintys, badyan, ewin a sbeisys eraill. Isod mae fersiwn sylfaenol y gellir ei addasu i'ch dewisiadau blas a chael nodweddion dymunol y ddiod.
Cynhwysion:
- Gwreiddyn sinsir ffres wedi'i gratio - 1-1.5 cwp.
- dŵr 250 ml;
- sinamon - 1 llwy de;
- siwgr neu fêl - i flasu.
Paratoi
- Rhwbiwch y gwreiddyn sinsir wedi'i gludo a'i gymysgu â sinamon a'i roi mewn thermos neu frigwr.
- Arllwyswch gydrannau â dŵr berw serth a mynnwch am o leiaf awr.
- Cyn ei weini, caiff y ddiod ei hidlo a'i melysu i flasu â mêl neu siwgr.
Te gyda oren a sinsir
Mae'r te gydag oren a sinsir yn syndod o ffres a blasus brafus. Mae'r diod yn cael ei baratoi gyda chyfansoddiad laconig heb gynhwysion ychwanegol a'i weini â mêl neu wedi'i lenwi â blas a arogl sbeisys, mintys. Mae nodweddion blas arbennig yn cael eu mireinio gan ychwanegu pupur daear du.
Cynhwysion:
- Gwreiddyn sinsir ffres wedi'i gratio - 2 llwy fwrdd.
- te gwyrdd - 2 llwy fwrdd.
- dŵr - 0,5 l;
- oren - 1 darn;
- pupur daear - piniwch;
- mêl - 2 llwy fwrdd neu i flasu;
- dail mintys.
Paratoi
- Mae'r bragwr yn cael ei gyflenwi â dŵr berw.
- Arllwys sinsir wedi'i rwbio, te, pupur a mintys, arllwyswch yr holl ddŵr berw serth.
- Gorchuddiwch y cynhwysydd yn dynn gyda chaead, gan adael am 5 munud.
- Gwasgwch gyda hanner sudd oren, ychwanegu at y diod, rhowch ychydig o drwyth.
- Mae te sinsir gydag oren yn cael ei weini, gan roi sleisen o sitrws mewn cwpan a mêl.
Te gyda sinsir a thyrmerig - rysáit
Blas blas arbennig yw te sinsir, os ydych chi'n ei goginio gyda thwrmerig. Yn ogystal, bydd ychwanegyn sbeislyd yn dyblu'r defnydd o'r diod, gan wella ei effaith fuddiol ar y corff. Gallwch ddefnyddio sbeis tir sych neu, yn ddelfrydol, prynu gwreiddyn ffres o dyrmerig a'i rwbio ynghyd â sinsir. Wrth ddefnyddio cydrannau sych tir, mae eu swm yn cael ei ostwng o ddwy i dair gwaith.
Cynhwysion:
- gwreiddyn tyrmerig a sinsir (tir) - 1 llwy de;
- dŵr 250 ml;
- lemwn - 1-2 sleisen;
- mêl - i flasu.
Paratoi
- Pwrhewch a chwistrellu gwreiddiau sbeisys, pawn yn y sosban, gan ychwanegu slice o lemwn.
- Arllwyswch y cydrannau â dŵr berw, cwmpaswch yn dynn gyda chwyth a mwydrwch ar wres isel am 10-15 munud.
- Gweini te gyda thyrmerig a sinsir, melysu mêl yn ewyllys.
Te gyda llugaeron a sinsir
Gellir cael y budd mwyaf o yfed te trwy baratoi diod gyda llugaeron . Er mwyn arallgyfeirio'r blas yn yr achos hwn, bydd yn bosibl, gan ychwanegu pob math o berlysiau bregus a defnyddiol: teim, mint, linden. Ni fydd yn ddiangen i gynnwys lemwn, y mae angen gwasgu'r sudd ohono, neu dim ond ychwanegwch lleiniau cyfan, sydd wedi'u pennau'n gliniog yn y bragwr.
Cynhwysion:
- tir sinsir gwreiddiau - 1 llwy de;
- Blodau linden - 1 llwy de;
- llugaeron - 120 g;
- tymm - pinch;
- dŵr - 500 ml;
- lemon - 2 sleisen;
- mêl - i flasu.
Paratoi
- Mae paratoi te gyda sinsir yn dechrau gyda pharatoi llugaeron: mae'r aeron yn cael eu rinsio, eu rhwbio â tolstick neu fforc a'u rhoi mewn bragwr.
- Ychwanegwch sinsir wedi'i gratio, perlysiau, lemwn.
- Arllwyswch y cydrannau â dŵr berw, rhowch 15 munud i'w chwythu.
- Maent yn gweini te, a'i melysu â mêl.
Te gyda sinsir a mintys
Adnewyddwch flas y diod clasurol a'i lenwi â blas newydd sy'n ychwanegu at y cyfansoddiad pan fyddwch yn torri mintys. Mae'n well defnyddio glaswelltiau ffres, ond yn absennol mae'n bosib disodli brigau gyda dail sych sy'n cael eu hychwanegu yn ystod y broses o berwi gwreiddyn sinsir. Rhowch yfed diod melys yn boeth neu'n gynnes.
Cynhwysion:
- tir sinsir gwreiddiau - 2 llwy de;
- mintys - 5-6 canghennau;
- dŵr - 500 ml;
- lemwn - 4-6 sleisen;
- mêl - i flasu.
Paratoi
- Rwbiwch neu dorri sinsir, arllwyswch berwi dŵr a choginiwch am ferwi tawel am 10 munud.
- Ar ddiwedd y coginio, ychwanegwch lemwn, mintys ffres, tynnwch y llong o'r plât a rhowch y ddiod i'w haint.
- Melyswch de gyda sinsir, lemwn a mintys i flasu a gweini.