Mae asid lipoig yn dda ac yn ddrwg

Heb fitaminau mae'n anodd cynnal iechyd mewn cyflwr da, ond mae yna sylweddau heb na all y corff weithredu o gwbl. Mae'r rhain yn cynnwys asid lipoic , a elwir yn fitamin N mewn ffordd arall. Darganfuwyd ei nodweddion defnyddiol yn gymharol ddiweddar, yn y 60au.

Buddion a Harms of Lipoic Acid

1. Dylid nodi ar unwaith nad yw gorddos o asid fflôp yn ymddangos yn y corff. Mae'r sylwedd hwn yn naturiol, felly hyd yn oed gyda defnyddio dosau mawr ar ffurf ar wahân, ni fydd unrhyw effeithiau negyddol yn y corff.
2. Mae asid lipoig wedi'i gynnwys ym mhob cell byw. Mae'n gwrthocsidydd pwerus, yn cymryd rhan yn y metaboledd, yn cadw gwrthocsidyddion eraill yn y corff ac yn gwella eu heffeithiolrwydd. Gyda chynnwys arferol y sylwedd hwn yn y corff, mae pob cell yn derbyn digon o faeth ac egni.
3. Mae fitamin N (asid lipoic) yn dinistrio radicalau rhydd sy'n dinistrio celloedd, fel eu bod yn dechrau oed. Mae'n dileu halwynau metelau trwm o'r corff, yn cefnogi gweithrediad yr afu (hyd yn oed gyda'i glefydau), yn helpu i adfer y system nerfol ac imiwnedd.
4. Ar y cyd â sylweddau buddiol eraill, mae fitamin N yn gwella cof ac yn cynyddu crynodiad o sylw. Mae'n adfer strwythur yr ymennydd a'r meinweoedd nerfol. Canfuwyd bod gwelliannau sylweddol yn cael eu gwella'n sylweddol o dan ddylanwad yr fitamin hwn. Mae cynnwys asid lipoic yn bwysig iawn ar gyfer gweithrediad arferol y chwarren thyroid. Gall y sylwedd hwn gael gwared â blinder cronig a chynyddu gweithgarwch.
5. Mae asid Alpha-lipoic yn ddefnyddiol iawn ar gyfer colli pwysau. Mae'n effeithio ar feysydd yr ymennydd sy'n gyfrifol am yr awydd, gan leihau'r newyn. Mae hefyd yn lleihau tueddiad yr afu i gronni braster ac yn gwella amsugno glwcos . Felly, mae ei lefel yn y gwaed yn gostwng. Mae asid lipoig yn ysgogi defnydd o ynni, sydd hefyd yn bwysig i golli pwysau.
6. Dangosodd asid lipoig ei hun yn dda wrth greu corff. Mae llwythi mawr yn awgrymu galw sylweddol am faetholion, ac mae asid alfa-lipoidd yn rhoi ynni i'r corff ac yn adfer cronfeydd wrth gefn glutathione, sy'n cael ei fwyta'n gyflym yn ystod yr hyfforddiant. Cynghorir athletwyr i gymryd y sylwedd hwn mewn ffurf am ddim.
7. Mae meddyginiaeth swyddogol yn defnyddio fitamin N fel cyffur pwerus ar gyfer trin alcoholiaeth. Mae sylweddau gwenwynig yn amharu ar waith bron pob system gorff, ac mae fitamin N yn caniatáu i normaleiddio'r cyflwr a lleihau pob newid patholegol.

Ble mae'r asid lipoic?

Mewn cysylltiad â budd mawr asid ffôp, mae'n bwysig gwybod beth mae'n ei gynnwys. Dylid nodi bod fitamin N i'w weld ym mron pob celloedd y corff dynol. Ond gyda maeth gwael, ei gronfeydd wrth gefn yn cael eu gostwng yn fawr, a amlygir mewn imiwnedd gwan ac iechyd gwael. I wneud iawn am y diffyg organeb yn y fitamin hwn, mae diet iach yn ddigon. Prif ffynonellau asid lipoic yw: calon, cynhyrchion llaeth, burum, wyau, afu eidion, arennau, reis a madarch. Os dymunir, gallwch ddefnyddio fitamin N ar ffurf ar wahân.

Mae'r defnydd o asid lipoidd yn fuddiol iawn i'r corff. Mae fitamin N yn angenrheidiol yn bennaf ar gyfer pobl â blinder cronig, imiwnedd gwan, iechyd gwael a hwyliau. Ar y cyd â gweithgarwch corfforol a maeth iach, bydd y canlyniad yn fwy na disgwyliadau.