Mae'r therapi Su-Jok yn ddull triniaeth hynafol Tsieineaidd, sy'n seiliedig ar effaith ysgafn ar rai pwyntiau gweithredol biolegol y corff. Mae meistri o'r therapi hwn yn credu bod y pwyntiau hyn yn uniongyrchol gysylltiedig ag organau mewnol rhywun, ac felly gyda'u cymorth mae'n bosibl gwella'r nifer o glefydau difrifol, ac yn y rhan fwyaf o achosion, gwaredwch nhw yn llwyr.
Beth yw therapi Su-Jok?
Datblygwyd y dull therapi Su-Jok gan athro De Corea, Parc Jae Woo. Mae ei hanfod yn gorwedd yn y chwiliad ar draed a dwylo'r parthau, sef "adlewyrchiad" yr holl organau mewnol, cyhyrau a hyd yn oed y asgwrn cefn. Mae tynerwch cryf y pwyntiau gohebiaeth, yn ôl yr athro, yn cyfeirio at wahanol fatolegau a gallwch chi helpu yr organeb sâl i ymdopi â'r clefyd trwy eu symbylu. Dylid perfformio therapi Su-Jok gan ddefnyddio pêl tylino, magnet, nodwyddau, ffynau cynhesu neu ddulliau eraill o amlygiad. Dewisir y dull o driniaeth yn dibynnu ar anghenion y driniaeth.
Dros amser, darganfuwyd caeau derbynyddion tebyg yn y auricle, y tafod a hyd yn oed ar y croen y pen. Ond mae'r egwyddor o debygrwydd y corff a'r brwsh yn fwyaf poblogaidd.
Dynodiadau ar gyfer therapi Su-Jok
Nid oes gan unrhyw therapi Su-Jok unrhyw wrthgymeriadau. Pan fyddant yn agored i bwyntiau, ni fydd unrhyw adweithiau niweidiol, sy'n aml yn digwydd yn ystod meddyginiaeth. Ond manteision pwysicaf y dull hwn o therapi yw bod gan y claf ar ôl sawl sesiwn:
- mae cynnydd yn y gweithgaredd hormonau adrenalol;
- mae nodweddion rheolegol y gwaed yn cael eu gwella'n sylweddol;
- y metaboledd meinwe a newidiadau treiddiol fasgwlaidd er gwell.
- yn normaleiddio pwysau a swyddogaeth yr ymennydd;
- yn cynyddu imiwnedd.
Gellir defnyddio therapi Su-Jok ar gyfer colli pwysau, gan ei bod yn normaloli metaboledd, ac mae'n helpu i gael gwared â gormod o bwysau yn gyflymach. Hefyd, arwyddion ar ei gyfer yw syndromau poen, anhwylderau swyddogaethol difrifol a chamau cychwynnol y rhan fwyaf o glefydau.
Bydd triniaeth gyda therapi Su-Jok yn effeithiol pan fydd y claf:
- amodau iselder;
- anhwylderau swyddogaethol y system nerfol;
- amodau asthenig;
- sosmau cyhyrau;
- hyper- a hypotension arterial;
- prosesau alergaidd.
Sut i gynnal therapi Su-Jok?
Er mwyn defnyddio therapi Su-Jok yn annibynnol, nid oes angen hyfforddiant mewn ysgolion arbennig. Dim ond yn union pa bwyntiau ar y llaw neu'r droed sy'n gyfrifol am yr organ sy'n eich poeni chi. Gadewch i ni ystyried rhai enghreifftiau o drin clefydau cyffredin:
- Os oes gennych chi oer, yna o'r oerfel a'r poen yn y gwddf, cewch eich helpu gan dylino ysgafn o'r pwyntiau a leolir ar yr arwynebau planhigion a palmar yng nghanol y phalancs uchaf ar y padiau bach o'r pibellau.
- Pan fyddwch chi'n poeni am cur pen, tylino cefn eich bysedd am 5 munud.
- Os oes gennych chi poen acíwt yn y cefn geg y groth, dylid cynnal therapi Su-Jok ar gefn yr ail phalanx ar y bawd.
- Poen yng nghanol y galon
yn mynd heibio heb olrhain os ydych yn ysgogi'r parth, sydd ar y palmwydd dde ar y dde o dan eich bawd. Gellir cryfhau'r effaith iachach ychydig yn ôl gan dylino'r ardal ar y llaw arall.
Os ydych chi'n anghyfforddus yn gwneud yr ysgogiad eich hun, yna gallwch fynd i arbenigwr yn therapi Su-Jok neu brynu offer arbennig. Bydd yn hwyluso'r broses o driniaeth, ynghyd â chyfarwyddyd manwl, gyda llawer o gynlluniau a darluniau gyda phwyntiau o ohebiaeth i bob organau mewnol. Gwir, ni ddylid ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd ac yn 5 mlwydd oed.