Ar gyfer datblygiad llawn y plentyn, mae'n rhaid i chi ddilyn tri rheolau syml:
- Gweithgaredd corfforol.
- Gweithgaredd meddyliol.
- Maeth cytbwys.
Wrth gwrs, yn ein hamser, mae llawer o ddychmygiadau i'r plentyn, na fydd yn ddefnyddiol i'w iechyd. Ac ni all pob mam wrthod y babi yn llwyr wrth brynu'r cynhyrchion blasus hyn, ond niweidiol iawn.
Ond, yn ffodus, mae ryseitiau syml a fydd yn blasu ychwanegion bwyd hyd yn oed wedi'u difetha i blant. Ac yn bwysicaf oll, nid yw paratoi'r prydau hyn yn gorfodi fy mam i gymryd taith orfodol i'r siop ac arhosiad hir yn y gegin. Mae'n sicr, pwdinau i blant o ffrwythau.
Dyma ychydig o ryseitiau ar gyfer prydau ffrwythau i blant:
Cwdin pwdin gyda aeron a ffrwythau
Cynhwysion:
- caws bwthyn - 260 g;
- hufen sur - pecyn 1;
- siwgr - 60 g;
- gelatin - un pecyn;
- dŵr - 110 ml;
- mafon - 200gr. (neu unrhyw ffrwyth meddal sydd yn yr oergell).
Paratoi
Diddymwch gelatin mewn dŵr wedi'i berwi. Cadwch gaws bwthyn gyda hufen sur a siwgr, chwisgwch bopeth gyda chymysgydd. Ychwanegwch y gelatin i'r caws bwthyn chwipio. Rhwychwch fafon yn yr hanerau a'u troi â chig. Rhowch i'r mowld a'i roi yn yr oergell nes ei fod yn rhewi.
Rysáit ar gyfer salad ffrwythau i blant
Cynhwysion:
- apple -2 pcs.;
- banana - 2 ddarnau;
- oren - 1 darn;
- iogwrt - 3 llwy fwrdd. l.
Paratoi
Peidiwch â thorri'r holl ffrwythau i mewn i giwbiau, ychwanegu iogwrt.
Mae'r salad uchod yn fras iawn. Gallwch ddefnyddio unrhyw ffrwythau tymhorol (mefus, mafon, bricyll, ac ati). Bydd yn ddiddorol iawn i'w gymysgu ynghyd â llaeth cywasgedig neu hufen chwipio. Os yw'r plentyn yn caru, yna gallwch chi ychwanegu hufen sur gyda siwgr neu gymryd mêl.
Gan ddefnyddio mêl, cofiwch ychwanegu cnau (cnau cnau, cnau cyll, ac ati). Gellir cynnwys cnau yn y cyfansoddiad neu eu malu a'u haddurno â llestri.
Ffrwythau wedi'u torri ar gyfer plant
Bydd plât hardd y bwrdd Nadolig yn blat ffrwythau i blant. Ar gyfer ei baratoi bydd angen ffrwythau lliwgar a'ch dychymyg. Mae sawl amrywiad o ddelweddau ar gyfer addurno plât ffrwythau:
- calon;
- seren;
- clustogau o anifeiliaid;
- glöynnod byw neu wenyn, ac ati
Gall lliwiau'r ffrwythau ar y platiau fod yn rhai, eu dewis yn seiliedig ar yr hyn sydd ar gael yn yr oergell.
Gall slicing fruit for children fod yn hwyl i'r teulu cyfan neu gystadleuaeth mewn parti plant. Gofynnwch i'r plant dasg, o'r torri gorffenedig i greu hoff arwr neu eraill. Fel enghraifft, dangoswch lun gorffenedig y ffrwythau.
Coeden ffrwythau
Cynhwysion:
- afal - 1 pc. mawr, solet;
- moron - 1 pc. hir a denau;
- grawnwin - 1 clwstwr;
- kiwi - 1 darn;
- Mefus - 5 pcs.;
- mafon - 6 darn;
- oren - 1 pc.
Paratoi
Torrwch dwll yn yr afal yn siâp rhan helaeth o'r moron. Rhowch y moron i mewn i'r afal.
Canapi ffrwythau i blant
Gall dewis arall i fase banal gyda ffrwythau fod yn ganapé. Sicrhewch y bydd plant yn gwerthfawrogi'r arloesedd hwn. Wedi'r cyfan, rydym i gyd yn gwybod sut nad yw plant yn hoffi glanhau ffrwythau. Ac yna mae angen i chi gymryd gwand â ffrwythau, a gallwch chi fwyta. Bydd yr ateb hwn yn dal i arbed llawer o staeniau gormodol ar ddodrefn a dillad.
Gall y ffrwythau ar gyfer canapés fod yn unrhyw un, yn ôl eich disgresiwn. Ar ddysgl, gosodwch dail salad a chriwiau gyda ffrwythau strung.
Fel y gwelwch, mae pwdinau ffrwythau ar gyfer plant yn ddigon syml wrth goginio, ac yn bwysicaf oll o ddefnyddiol i'ch babi. Byddant yn awyddus i'r plentyn a chi, yn rhoi tâl o fywiogrwydd ac yn ail-lenwi cydbwysedd y fitamin yn y corff sy'n tyfu.