Mae marciau estynedig - marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, yn achosi llawer o drafferth i famau yn y dyfodol, ac yn aml yn achosi cyffro. "Sut i atal marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd?" - cwestiwn y mae bron bob ail ferch yn gofyn am ymddangosiad babi yn ei ofyn. Nid yw Striae yn fygythiad i iechyd y fam nac iechyd y plentyn, ond, serch hynny, mae anfantais gosmetig, sy'n ddigon anodd i ymdopi â hi. Mae marciau estynedig ar ôl beichiogrwydd yn aml yn ofni mamau disgwyliedig, ond mae cael gwared arnynt ar ôl genedigaeth plentyn yn llawer anoddach, ac weithiau'n hollol amhosibl heb ymyriad llawfeddygol. Bydd proffylacsis marciau estynedig yn ystod beichiogrwydd yn lleihau anffurfiad y croen yn ddiweddarach, ac, o ganlyniad, yn cadw harddwch ac ieuenctid y corff. Mae dulliau modern o farciau estynedig yn ystod beichiogrwydd hefyd yn symleiddio'r gofal croen, a chyda defnydd rheolaidd yn eich galluogi i gael yr effaith fwyaf posibl.
Mae achos ymddangosiad marciau estynedig yn ystod beichiogrwydd yn groes i synthesis colagen ac elastin, a achosir gan newidiadau hormonaidd. Mae'r croen yn colli elastigedd, wedi'i ddenu, sy'n arwain at dorri meinwe gyswllt. Ar y dechrau cyntaf, pan fydd marciau ymestyn yn ymddangos yn ystod beichiogrwydd, mae ganddynt liw coch neu fioled, dan y pibellau gwaed croen sy'n cael eu difrodi. Yn raddol, mae'r striae'n goleuo, ac o ganlyniad, mae stribedi golau yn parhau. Trosglwyddir rhagdybiaeth i ymddangosiad marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd yn enetig, ond gyda gofal croen priodol, gellir trechu'r fath etifeddiaeth a chynnal elastigedd y croen.
Sut i atal marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd?
Mae cynhaliaeth ataliol o farciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd yn cynnwys gweithdrefnau gwella iechyd cyffredinol, yn ddefnyddiol nid yn unig ar gyfer y croen, ond hefyd ar gyfer iechyd y fam a'r plentyn. Bydd diet cytbwys, ymarfer corff awyr agored, resbiradol ac ymarfer corff i fenywod beichiog, yn helpu i gynnal tôn croen ac elastigedd. Gan fod straen yn codi oherwydd newidiadau sydyn ym mhwysau'r corff, bydd yr argymhellion uchod yn gyntaf oll yn helpu i osgoi estyn marciau yn ystod beichiogrwydd mewn meysydd problem megis llethrau, mochyn a dwylo. Mae'n ymestyn ar yr abdomen a'r cist yn ymddangos yn annibynnol o gyfanswm pwysau'r corff, ac i frwydro yn eu herbyn bydd angen arian ychwanegol o farciau estynedig yn ystod beichiogrwydd.
Sut i atal marciau ymestyn ar yr abdomen a'r bronau yn ystod beichiogrwydd?
Mae'r cynllun gofal croen yn ystod beichiogrwydd yn cynnwys set o weithdrefnau sy'n anelu at gynyddu elastigedd ac elastigedd y croen. Mae'r prif ofal yn cynnwys maethiad rheolaidd a lleithder y croen, yn ogystal â glanhau gyda phrysgwydd. Ond bydd angen mesurau ychwanegol i atal ymddangosiad marciau estyn.
- Yn gyntaf oll argymhellir gwisgo bandel arbennig sydd
yn lleihau'r baich ar feysydd problem. - Mae tylino'r croen yn cyfrannu at fewnlifiad gwaed, ac yn gwella cyflwr meinwe gyswllt. Os oes rhagdybiaeth i ffurfio striae, dylai'r tylino ddod yn weithdrefn orfodol ddyddiol. Yn arbennig, caiff tylino ei dynnu'n effeithiol. Mae hefyd yn ddefnyddiol i'r croen rwbio â thywel ar ôl cawod.
- Mae olew o farciau estynedig yn ystod beichiogrwydd yn un arall o resymau fforddiadwy ac effeithiol. Gallwch rwbio'r olew yn ystod tylino neu ar ôl gweithdrefnau hylendid. Y peth gorau yw defnyddio olewau neu gyfansoddiadau olew sy'n cynyddu elastigedd y croen ac yn cynnwys fitaminau. Er enghraifft, olew olewydd, pinc, almond, olew gwenith.
- Bydd cosmetig o farciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd, sy'n cynnwys cymhlethdodau fitaminau a thynnu perlysiau meddyginiaethol, yn symleiddio gofal croen yn fawr, ac ar y cyd â'r argymhellion uchod, yn lleihau'r perygl o ddatffurfio'r croen ar ôl ei eni.