Nid yn unig fersiwn anhygoel o fwdin yw salad ffrwythau , ond hefyd yn bryd defnyddiol iawn sy'n goresgyn y corff cyfan â fitaminau. Gadewch i ni ystyried gyda chi sut i baratoi salad ffrwythau gydag hufen iâ.
Salad ffrwythau gydag hufen iâ a chnau Ffrengig
Cynhwysion:
- ffrwyth ciwi - 3 darn;
- banana - 1 darn;
- grawnwin gwyrdd heb byllau - 30 g;
- oren - 1 darn;
- hufen iâ - 200 g;
- cnau Ffrengig - i flasu.
Paratoi
Mae'r holl ffrwythau'n cael eu golchi'n drylwyr, wedi'u sychu, eu torri'n giwbiau bach, wedi'u cymysgu a'u trosglwyddo i gwpan dwfn. Rydym yn rhoi hufen iâ wedi'i doddi ar ei ben, wedi'i addurno â chnau Ffrengig wedi'i falu a'i weini i'r bwrdd.
Rysáit am salad ffrwythau gydag hufen iâ
Cynhwysion:
- oren - 1 darn;
- banana - 1 darn;
- Mandarin - 3 darn;
- Afalau gwyrdd - 2 ddarnau;
- kiwi - 1 darn;
- hufen iâ - 150 g.
Paratoi
Ffrwythau'n cael eu golchi'n drylwyr a'u halenu oddi wrth y croen a'r hadau. Rydym yn glanhau'r tangerinau, rydym yn dadelfennu i mewn i sleisennau. Oren wedi'i dorri'n ddarnau mawr. Banana, afalau, ciwi, hefyd, ciwbiau wedi'u torri. Nawr, ychwanegwch yr holl ffrwythau a baratowyd i bowlen salad dwfn, cymellwch ychwanegwch yr hufen iâ hufen. Cyn ei weini, cymysgwch y gwenithwyr a'u trin gwesteion yn ofalus!
Salad ffrwythau gydag hufen iâ a mêl
Cynhwysion:
- oren - 1 darn;
- afal - 1 darn;
- banana - 1 darn;
- siwgr - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- mêl - i flasu;
- hufen iâ - 100 g;
- cnau Ffrengig - llond llaw;
- Vanillin - i flasu.
Paratoi
Nawr, dywedwch wrthych sut i baratoi salad defnyddiol a blasus gydag hufen iâ. Felly, gadewch i ni baratoi'r holl ffrwythau yn gyntaf. I wneud hyn, golchwch y oren wedi'i olchi oddi wrth y croen, rhannwch yn sleisennau, a'i dorri'n ddarnau mawr gyda chyllell. Rydyn ni'n cuddio'r banana o'r croen, yn torri'r cylchoedd ac yn ei gyfuno mewn powlen salad ynghyd â
Mae hufen iâ yn toddi ychydig yn y microdon, yn ychwanegu mêl, siwgr a chymysgedd. Wedi cael ei ail-lenwi arllwyswch ein ffrwythau wedi'u torri, cymysgwch y salad ffrwythau â llwy yn ofalus.
Nawr rhowch y pwdin mewn kremanki hardd neu wydrau gwin. Rydym yn croeni'r cnau Ffrengig, cyn-ffrio mewn padell nes ei fod yn frown euraid. Mae cnau wedi'u torri'n cael eu malu â chyllell a thaenu salad parod gyda nhw. Cyn ei weini, rhowch y bwdin am ychydig funudau yn yr oergell a'i oeri.