Mae dechrau bwydo cyflenwol yn adeg bwysig iawn a chyfrifol ym mywyd y fam newydd a'i babi. Dylid trin y dewis o gynhyrchion gyda gofal a chyda rhybudd eithafol. Heddiw, byddwn yn gyfarwydd â'r rysáit ar gyfer puree banana i fabanod a dysgu sut i'w gyflwyno i'r diet. Fel pryd cyflenwol i fabanod mae banana yn dda ag erioed, gan fod y ffrwyth hwn yn un o'r calorïau mwyaf maethlon ac uchel.
Felly, yn gyntaf, rydym yn dysgu am fanteision banana ar gyfer organeb sy'n tyfu:
- nid yw ffrwythau'n achosi alergeddau;
- yn gwella hwyliau;
- yn cynnwys llawer o fitaminau;
- yn lleihau colesterol yn y gwaed;
- cryfhau imiwnedd;
- yn adfer cysgu da;
- yn cael effaith lemol;
- yn cael effaith fuddiol ar dreulio;
- mae banana yn llawn potasiwm, sydd ei angen ar gyfer y galon, yr afu, yr ymennydd, y dannedd, yr esgyrn a'r cyhyrau.
Fodd bynnag, dewis bananas ar gyfer bwydydd cyflenwol - peth anodd. Dylai'r ffrwythau fod yn aeddfed, ei groen yn llachar melyn a heb fannau brown. Mae'n werth prynu bananas mewn siopau profedig, yn ofalus o ffrwythau gwyrdd neu aeddfed. Hefyd, rhowch sylw i storio ffrwythau yn y man prynu.
I roi pwrs banana mewn diet o'r plentyn mae'n bosibl o 5-6 mis eisoes.
Sut i goginio tatws mashed banana?
Cynhwysion:
- banana bach - 1 pc.
Paratoi
Mae banana wedi'i golchi a'i golchi'n iawn. Nesaf, ei dorri i mewn i ddarnau bach a'i glinio â ffor tan gyflwr y gruel neu
Pan fo'r babi yn 10 mis oed, gellir ychwanegu sudd ffrwythau wedi'i wasgu'n ffres i'r pure mewn lleiafswm, er mwyn peidio ag ysgogi adwaith alergaidd, er enghraifft i ffrwythau sitrws. Mae'n well dechrau gyda lwy de cwpl o biwri banana, mae'n ddoeth ei roi i'ch plentyn yn y bore i ddilyn ymateb y corff yn ystod y dydd.
Yn ogystal â lliwiau ffrwythau, gall y babi gael llysysau a phlanhigion cig , y prif beth yw eu cyflwyno i'r diet yn raddol.