Fe wnaethon ni feddwl am moron fel llysiau sy'n ddefnyddiol ar gyfer golwg. Ond beth am gyfuno atal gweledigaeth gyda'r broses o golli pwysau? Ar ôl moron yn ogystal â dirlawnder elfennau olrhain, mae hefyd yn ddefnyddiol iawn i'r ffigur.
A yw'r moron yn helpu i golli pwysau?
Mewn gwirionedd, mae moron yn lysiau gwerthfawr iawn. Mae'n gwella lles, yn hyrwyddo adfywio croen, yn ysgogi treuliad, yn dirlawn y corff gyda B, E, A, C, calsiwm, potasiwm, ffosfforws a fitaminau eraill. Felly, ychydig ddyddiau ar ddeiet nid yn unig yn eich gwneud yn ddall, ond hefyd yn ychwanegu iechyd.
Mae colli pwysau ar moron yn syml iawn. Mae'n ddigon i gael digon o amynedd a moron. Mae deiet moron am golli pwysau cyflym yn hynod o syml ac mae ganddo nifer o fanteision:
- gallwch golli pwysau gyda'r diet hwn yn gyflym iawn, mewn dim ond 4 diwrnod mae'n addo eich achub o 4 kg, wrth gwrs, gyda'r holl reolau;
- mae'r rheolau hefyd yn syml iawn - yn bwyta salad moron ac yn yfed te heb ei ladd;
- mae diet y deiet yn flasus iawn, mae'r salad moron ei hun yn ddysgl eithaf cefn ac mae cymaint ag y dymunwch, felly nid ydych chi'n wynebu newyn.
Mae hanfod y diet, fel ei egwyddor, yn syml iawn. Dim ond 4 diwrnod yw hyd deiet moron cyflym.
Deiet moron am golli pwysau
Felly, fel y dywedwyd, mae angen 4 diwrnod arnom. Rydym yn dosbarthu'r diet, sydd, yn groes i'ch disgwyliadau, yn cynnwys nid yn unig o foron.
1 - 3 diwrnod.
Mae angen bwyta tair gwaith y dydd, yfed digon o hylif. Fel y prif ddysgl, dewiswch salad moron, a gallwn ni fwyta cymaint ag y dymunwch. Am newid, gallwch ddewis eich ffrwyth hoff fel atodiad. Rydym yn yfed yr holl de a dŵr heb ei ladd.
4 diwrnod.
Y brif ddysgl yw salad o hyd. Ond nawr gallwch chi ychwanegu taen o fara rhyg du ar y diet. Rydym yn yfed dwr a the heb ei ladd.
Collwch bwysau gyda moron, gan ei fod yn troi allan, yn eithaf syml. Fel ar gyfer salad, nid yw ei rysáit yn gofyn llawer o amser i chi.
Salad Moron ar gyfer Deiet.
Cynhwysion:
- moron ffres - 1 kg;
- lemwn - 1 darn;
- mêl - 1 llwy fwrdd. llwy.
Paratoi
Rydym yn golchi'r moron wrth redeg dŵr, yna ei lanhau a thri ar grater, ail-lenwi mêl a sudd lemwn yn ôl eich blas. Mae'n bosibl mwy, neu lai.
A yw'n bosibl colli pwysau ar moron? Hawdd, fel ag unrhyw "borthi". Ac eithrio, wrth gwrs, tatws wedi'u ffrio. Ond mae'n bwysig nid yn unig i golli pwysau, ond hefyd i achub y canlyniad. Ar ôl i'r diet ddod i ben, rydym yn ceisio cynnal diet rhesymegol, fel arall bydd y canlyniadau, a fydd yn amlwg, yn anweddu'n gyflym iawn. Gyda maethiad priodol, defnydd cymedrol o fraster, melys a ffrio, ni fydd angen deiet arnoch o gwbl. Gellir defnyddio diet mynegi moron fel mesur ataliol.