Mae menywod cyntefig yn sensitif iawn i argymhellion gynaecolegydd a phediatregydd. Un o'r materion pwysicaf sy'n pryderu menywod yn ystod dyddiau cynnar geni plentyn yw beth i'w yfed i wella'r lactiad. At hynny, yn y dyddiau cynnar mae diet yn arbennig o bwysig, ac mae llawer o feddygon yn gwahardd yfed llaeth, cawl, coffi a the de cryf.
Beth i'w yfed i wella lactation?
Beth i'w yfed am lactiant yn ystod y dyddiau cyntaf ar ôl ei eni: te gwyrdd, te hippo i gynyddu llaeth, "Lactavite", infusion gwan o de du. Mae'r holl ddiodydd hyn yn cael eu gwneud mewn dŵr puro, ni allwch ychwanegu siwgr, nac yn ei le, nac yn fêl, nid yw'n bosibl ychwanegu lemwn (gall alergedd i'r babi ymddangos).
Mae yna farn bod angen yfed llaeth ar gyfer llaethiad. Defnyddiais ein nain rysáit ar gyfer te gyda llaeth cywasgedig, sydd o bosib yn gwella llaeth, fodd bynnag, wrth i feddygon fodern brofi, gall te o'r fath achosi pwysau gormodol yn unig, yn y fam a'r plentyn, ac nid yw ffurfio llaeth yn effeithio mewn unrhyw ffordd. Gellir brechu te mewn llaeth, manteision te o'r fath, neu ychwanegu llaeth cywasgedig (0.5%) heb siwgr. Gellir coginio broth ceirch ar laeth. Mae ffrwythau ceirch bae gyda llaeth wedi'i ferwi, rydym yn cael diod wych, y mae'n rhaid ei fod yn feddw wrth fwydo ar y fron.
Beth i'w yfed i wella lactation, pan fydd y plentyn wedi cyrraedd chwe mis oed? - Gallwch chi yfed yn ystod y broses o fwydo ar y fron y casgliad o berlysiau sy'n cael eu prynu yn y fferyllfa neu eu casglu'n annibynnol. Mae angen gwirio'r holl dâu ar y plentyn am alergenedd, e.e. yfed swm bach yn y bore, a gweld hyd ddiwedd y dydd - a fydd y babi yn cael ymateb i wylan newydd, os nad oes brechiadau ac arwyddion eraill o alergedd, gallwch ddiodio cwrs yn ddiogel.
Felly, mae'n gwestiwn unigol i yfed i gynyddu llaeth, mae'n ddigon i un fenyw yfed cwpanaid te bob tro ar ôl bwydo'r babi, tra bod angen i eraill ddewis presgripsiwn neu ddiod a fydd yn helpu'r plentyn i fod yn llawn ac yn fodlon drwy'r amser.