Deiet ar Persimmon

Mae mwy na 500 o fathau o persimmon, a gall pwysau un ffrwyth amrywio o 100 i 500 gram. Pa mor gywir i fwyta persimmon? Mae angen i'r cyllell gael gwared ar frig ffrwythau aeddfed iawn, ac mae gan y llwy ei gnawd.

Gellir storio persimmon Ripe yn yr oergell mewn ffurf wedi'i rewi hyd at 6 mis. Mae ffrwythau afiach, ar y groes, angen tymheredd cynnes i aeddfedu. Nid yw un ffordd i gyflymu'r aeddfedu yn gorsiog aeddfed iawn - ei roi mewn bag gydag afalau coch.

Yng nghyfansoddiad carbohydrad persimmon, mae glwcos a 52% yn cymryd 40% yn ôl ffrwctos, ac mae 100 gram o ffrwythau yn cynnwys dim ond 62 o galorïau. Mae hyn yn gwneud persimmon yn gynnyrch addas i'r rhai sydd am golli pwysau.

Persimmon am golli pwysau

Gall deiet ar persimmon bara 4-6 diwrnod - ar yr amod eich bod yn y cartref yn ystod y cyfnod hwn, ac nad yw eich corff yn profi unrhyw lwythi arbennig. Eich prif fwyd fydd 1.5-2 cilogram o bersiog y dydd, yn ogystal â dŵr a the llysiau llysieuol a the. Mae'n hollol na ellir ei ganiatáu yn ystod y deiet y byddwch chi'n profi pydredd neu yn teimlo'n gyflwr cyn-stupor - dim ond y teimlad arferol o newyn fydd yn cael ei ystyried yn naturiol.

Sylwch nad yw deiet ar persimmon yn gwbl addas i'r rheini sy'n dioddef o rhwymedd. Yn ogystal, peidiwch â dewis persimmon fel cynnyrch ar gyfer colli pwysau, os nad ydych erioed wedi rhoi cynnig arni cyn hynny.

Gallwch chi ddisodli deiet wythnosol ar persimmon gydag un diwrnod cyflym yr wythnos - bydd hefyd yn dod â chi fanteision eithafol, gan fod persimmon yn helpu nid yn unig i golli pwysau, ond hefyd i wella'ch corff yn berffaith.

Priodweddau defnyddiol persimmon

Mae gan Persimmon, oherwydd presenoldeb llawer iawn o faetholion ynddi, ystod eang o eiddo defnyddiol. Yn benodol:

Mae Persimmon yn ddefnyddiol ar gyfer atal a thrin y problemau canlynol:

Yn ogystal, persimmon:

A oes gwrthgymeriadau ar gyfer persimmon?

Ydw. Oherwydd eiddo chwaethog persimmon ni ellir ei fwyta gan bobl sydd wedi cael llawdriniaeth ar y stumog neu'r coluddion, yn ogystal â'r rhai sydd ag anhwylderau'r system dreulio. Mae'r un eiddo hyn yn creu bwyd annymunol i blant dan 3 oed.

Yn ogystal, gall y niwed gan persimmons gael y rheiny sy'n dioddef o ddiabetes neu ordewdra - oherwydd bod y ffrwyth hwn yn cael ei nodweddu gan gynnwys uchel o siwgrau sy'n dreulio digestible.