Yn ddiweddar, mae coffi gwyrdd wedi dod yn gynnyrch mwyaf ffasiynol a phoblogaidd ar gyfer colli pwysau. Mae hysbysebwyr yn dadlau bod y defnydd o ffa coffi gwyrdd heb ei ffrio yn lleihau'r teimlad o newyn, yn effeithio ar amsugno braster, yn lleihau lefel inswlin, ac felly'n dileu cywilydd ar gyfer melysion. Ar ben hynny, mae coffi gwyrdd hefyd yn gwneud y croen yn llawn, ac mae hefyd yn diogelu ein gwallt ac ewinedd rhag priddlen.
Gyda rhestr o'r fath o eiddo defnyddiol, nid yw'n syndod bod llawer o frwdfrydedd yn dechrau brechu, rhostio a chywi coffi gwyrdd yn y cartref (felly nid oeddent yn llithro'r ffug), ac ... yn siomedig iawn. Na, nid effeithlonrwydd, ond blas. Wedi'r cyfan, os ydym yn gyfarwydd â'r arogl, y chwerwder o grawn wedi'u rhostio'n hael, yna mae'n rhaid i chi chwalu o bob sip fel petaech chi'n yfed meddygaeth. Gwnaeth gweithgynhyrchwyr smart "symud gyda marchog", a dyfeisiodd feddyginiaeth - coffi gwyrdd mewn tabledi. Nawr mae'r blas yn gwbl absennol, ni allwch wastraffu amser ar rostio a malu, a dim ond yfed tabled gyda gwydraid o ddŵr. A cholli pwysau?
Effeithiolrwydd
Felly, a yw coffi'n gweithio mewn tabledi yn yr un modd ag analog grawn? Os yw grawn coffi yn llai na 10% o bresenoldeb asid clorogenig, yna mae'r tabledi'n cynnwys crynodiad, detholiad, sy'n cynnwys 50% o asid clorogenig. Ac mae'r un asid hwn yn gyfrifol am effaith colli coffi.
Mewn coffi gwyrdd, fel y mae mewn tabledi ar gyfer colli pwysau ohono, yn cynnwys nid yn unig asid clorogenig, ond hefyd caffein . Mae'r sylwedd hwn yn ysgogi pob proses fewnol, yn gwella cof a sylw. Mae caffein yn ysgogi, nid yw'n gyfrinach i unrhyw un, sy'n golygu cymryd tabled o goffi gwyrdd yn gallu cael ei weithredu cyn hyfforddiant.
Fel yr ydym eisoes wedi crybwyll, cyflawnir effaith colli pwysau ar goffi gwyrdd fel a ganlyn: mae asid clorogenig yn blocio amsugno braster, yn lleihau lefelau inswlin, yn hyrwyddo dadansoddiad o siopau braster ac yn atal bwyd. Mae caffein yn gweithredu ar y corff sy'n ysgogi ac yn caniatáu i'r holl brosesau uchod fynd heibio. O ganlyniad, nid ydych chi'n meddwl am felys 24 awr y dydd, rydych chi'n bwyta llai, yn symud yn fwy ac yn gwneud, yn dda, ac yn colli pwysau.
Un "OND"
Byddai popeth yn iawn pe bai prynu jar o dabledi coffi gwyrdd eisoes yn gwarantu'r canlyniad a ddymunir. Ond nid gwneuthurwyr, ond gwyddonwyr mewn labordai ac nad oeddent yn syfrdanu y bydd y coffi gwyrdd hwnnw'n ymladd â'ch cilogramau, a byddwch chi ar hyn o bryd yn eistedd y tu ôl i'r teledu gyda phecyn o popcorn. Mae effeithlonrwydd yn bosibl dim ond gyda diet ac ymarfer corff.
Derbynfa
Dylid cymryd coffi gwyrdd mewn tabledi yn ôl y cyfarwyddiadau 2 gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd ar gyfer un tabledi. Yr isafswm cwrs mynediad yw 1 mis, uchafswm yw 3 mis. Mae'n amhosib cymryd BAA yn hirach heb oruchwyliaeth feddygol.
Gwrthdriniaeth
O gofio bod caffein yn y tabledi o goffi gwyrdd, mae pawb sy'n caffein yn cael ei wrthdroi, yn disgyn i mewn i grŵp risg. Hynny yw, ni ddylech gymryd atchwanegiadau dietegol i famau beichiog a lactant, pobl â methiant y galon, pwysedd gwaed uchel, ac unrhyw ddiffygion eraill ar y galon. Mae hefyd yn annymunol i ddefnyddio tabledi ar gyfer pobl â chlefydau gastroberfeddol a'r rhai sydd ag anoddefiad coffi unigol.
Caveats
Gan fod coffi gwyrdd wedi dod yn gynnyrch poblogaidd ar gyfer colli pwysau, mae'n aml yn bosibl cwrdd â phobl sy'n gwerthu cyffuriau o'u dwylo, ar ran cwmnïau "calch". Nid ydym yn argymell prynu paratoadau coffi gwyrdd ar y stryd, eu prynu ar bwyntiau gwerthu arbenigol, fferyllfeydd a siopau gydag atchwanegiadau dietegol. Hefyd nid yw'n brifo edrych ar y drwydded, ac ar y cyfansoddiad: a oes ganddi unrhyw goffi gwyrdd o gwbl.
Mewn unrhyw achos, mae bob amser yn fwy dibynadwy i brynu grawn i'w malu a'u ffrio. A defnyddio tabledi yn unig pan nad oes posibilrwydd ymgysylltu â "defodol" o'r fath.