Gellir prynu coctels ar gyfer colli pwysau, neu os yw'n cael ei fynegi'n ddiwylliannol, i gyflymu metaboledd ac ysgogi metaboledd lipid, yn hawdd mewn siopau maeth chwaraeon . Rydych chi'n prynu powdr (gyda'r drwydded ac argyhoeddiad y gwneuthurwr - bod y "blawd dint" hon yn gweithio mewn gwirionedd), plannu mewn llaeth, dŵr, sudd ac, yn gyffredinol, mewn unrhyw beth, a cholli pwysau. Beth wyrth!
Fodd bynnag, diddymu ar yr hwylustod hwn, ac, ni fyddwn yn cuddio, blas dymunol, coctelau, rydych yn llawer cyflymach nag sydd gennych amser i golli pwysau, draeniwch eich waled. Mewn achosion o'r fath, mae person yn dechrau meddwl sut i fod a sut i ddisodli'r ateb sydd eisoes yn ei hoffi, gan ystyried arbed arian.
Y peth cyntaf sy'n dod i'r meddwl yw cynhyrchu coctelau llosgi braster yn y cartref, gyda'u dwylo eu hunain o gynhyrchion naturiol eu hunain y gallwch chi eu cyffwrdd, arogli a sicrhau nad ydynt yn ffrwyth amlwg o waith peirianneg genetig.
Wrth gwrs, bydd llewyryddion naturiol o'r fath yn losgi llai o fraster, ond byddant yn caniatáu i chi wario arian ar ddulliau eraill o golli pwysau - prynu tocynnau tymor i'r gampfa, er enghraifft ...
Cydrannau coctelau llosgi braster
Paratowch coctelau llosgi braster ar gyfer colli pwysau yn syml iawn. Mae'n angenrheidiol, dim ond, i gymryd cydrannau â nodweddion llosgi braster amlwg ac i gysylltu pob un mewn cymysgydd. Y peth sy'n deillio y gallwch ei yfed ar gyfer brecwast, yn hytrach na byrbryd canol y prynhawn, cyn ac ar ôl hyfforddiant.
Gadewch i ni weld beth ddylai'r coctelau llosgi braster effeithiol gynnwys:
- Nid yw coffi yn ofer yn gydran o'r holl ddiodydd ynni, ac ni allwn ddychmygu heb gwpan o goffi cystadleuol ar ddechrau'r diwrnod gwaith ... Y rheswm dros boblogrwydd defnyddwyr bwyd cyntaf y byd yn syml yw tonig sy'n cynyddu'r gallu ar gyfer gwaith corfforol a meddyliol. Yn gyffredinol, yn lleddfu gormodrwydd yn y bore ac yn gyrru cysgu gyda'r nos. Mae coffi yn aml yn gweithredu fel prif elfen weithredol coctelau llosgi braster chwaraeon ar gyfer hyfforddiant. Mae coctelau arbenigol yn cynnwys dwsin o weithiau mwy o gaffein na chymalogion a werthir i ddim ond marwolaethau. Y harddwch yw y bydd caffein yn eich helpu i dynnu mwy o egni o'ch cronfeydd wrth gefn - hynny yw, byddwch yn perfformio mwy o ymarferion, yn llai blinedig ac yn llosgi braster yn fwy gweithredol.
- Nid yw te gwyrdd yn llai "caffeiniedig" ac mae hefyd yn ysgogi. Gwir, mae sylwedd gweithredol arall o de gwyrdd yn catechins - maent yn cynyddu cynhyrchu gwres, ac ar gyfer cynhyrchu gwres, braster yn cael ei ddefnyddio.
- Mae sinamon "ffug" yn sinamon Tsieineaidd, sy'n berthynas i'r sinamon hwn, sy'n dod o Sri Lanka. Y gwahaniaeth yw bod analog Tsieineaidd yn cynyddu'r defnydd o galorïau, ond y sinamon go iawn - dim. Nid yw gwahaniaethu rhwng y cyntaf o'r ail yn anodd - y sinam rhataf ar y silffoedd â sbeisys - dyna, yn wir, y sinamon.
- Grawnffrwyth - mae'r ffrwythau hwn wedi dod yn boblogaidd ymhlith y colledion, oherwydd ei heiddo i ostwng y colesterol yn y gwaed, i normaleiddio'r lefel siwgr a gwaith y llwybr treulio. O grawnffrwyth yn gwneud coctelau llosgi braster sy'n helpu nid yn unig i ysgogi metaboledd, ond hefyd i arogli'r rhai sydd ar ddeiet - ar ôl popeth, nid yw arogl sitrws yn llai cytbwys na'r cyfansoddiad ei hun.
Rysáit ar gyfer coctel llosgi braster gydag seleri
Mae'r holl gynhyrchion hyn yn dda, ond mae'n well gennym eich trin â choctel llosgi braster gyda seleri ac afalau a fydd yn awyddus i fyny ar fore haf poeth ac yn eich annog i jog neu godi tâl.
Coctel gyda seleri
Cynhwysion:
- Afalau gwyrdd - 2 ddarnau;
- tyllau seleri - 4 pcs.;
- calch - ½ pcs.;
- dŵr 100 ml;
- iâ - os dymunir.
Paratoi
Peiriant Afal a chraidd, yn malu. Cymysgwch â choesau seleri mewn cymysgydd. O hanner y calch gwasgwch y sudd, cymysgwch â dŵr a'i ychwanegu at y cymysgydd - unwaith eto ysgwyd popeth gyda'i gilydd. Torrwch yr iâ ar wahân a'i ychwanegu at y gwydr.