Cnau almond - un o'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol ar gyfer y corff dynol, nid am ddim a elwodd y Groegiaid hynafol yn goeden sanctaidd, ac ar gyfer Indiaid, roedd bob amser yn gysylltiedig ag ieuenctid a harddwch. Mae defnyddio a niweidio almonau yn bwnc diddorol iawn i'w drafod.
Priodweddau defnyddiol a gwrthdrawiadau almonau
Mae cnau almond wedi cael ei ystyried ers tro byd yn gynnyrch curadol oherwydd cynnwys microelements a fitaminau amrywiol. Nid dim am eu bod yn eu cysynnio fel cnau afiechydon hir, oherwydd bod y defnydd o almonau ar gyfer yr organeb yn amhrisiadwy.
Mae almond yn ffynhonnell brotein llysiau, sy'n caniatáu ei ddefnyddio yn lle cig, pysgod a chynhyrchion llaeth. Dyna pam na ellir newid y cnau yn y diet dyddiol o lysieuwyr.
Diolch i gynnwys potasiwm, magnesiwm a ffosfforws ynddi , yn ogystal ag haearn, mae'r cnau yn hyrwyddo gwaith y galon, mae ganddo effaith fuddiol ar y pibellau gwaed. Mae almond yn cryfhau cyhyrau'r galon, yn normaleiddio pwysedd gwaed ac yn lleihau'r tebygolrwydd o strôc a thrawiadau ar y galon.
Mae fitamin B, sef gwrth-iselder, yn helpu i gryfhau'r system nerfol. Oherwydd y cynnwys cnau manganîs, mae almonau'n lleihau'r risg o diabetes mellitus. Mae gan Almond effaith fuddiol ar swyddogaeth yr afu, argymhellir cnau Ffrengig i bobl yn y cyfnod ôl-weithredol a gyda cholli gwaed difrifol.
Argymhellir cnau almond bob dydd ar gyfer pobl o waith meddwl, myfyrwyr a phlant ysgol. Mae'n gweithredu'n effeithiol ar waith yr ymennydd a'i feinweoedd, gan roi ocsigen iddynt. Am y rheswm hwn, mae'r cnau yn orfodol yn y diet o ysmygwyr. Mae gwyddonwyr hefyd wedi dangos bod almonau'n cyfrannu at atal clefyd Alzheimer.
Pa mor ddefnyddiol yw almonau, a beth yw eu niwed a beth yw'r gwrthgymeriadau i'w defnyddio?
Er gwaethaf llawer o fanteision, mae almonau'n eithaf alergedd ac
Mae'n hysbys bod yna sawl math o almonau. Rydym yn bwyta melys, mae'n cael ei werthu'n rhydd mewn siopau. Mae hwn yn almon defnyddiol.
I'r niweidiol mae almonau chwerw, nid ydynt wedi'u bwriadu ar gyfer maeth dynol, gan eu bod yn cynnwys asid cianid - sylwedd peryglus i'r corff.
Beth sy'n ddefnyddiol i almonau i ferched?
Mae cnau almond, oherwydd cynnwys fitamin E ynddo, yn arafu proses heneiddio'r croen, mae'n gweithredu'n adfywio arno. Defnyddir olew almond yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn trafferthion merched o'r fath fel cellulite a marciau ymestyn. Ar gyfer menywod, mae almonau'n ffynhonnell harddwch ac iechyd y corff benywaidd, sy'n cael ei ddefnyddio'n llwyddiannus gan salonau harddwch a gweithgynhyrchwyr colur.