Mae Ginger yn blanhigyn Indiaidd a ddefnyddiwyd ers amser i gryfhau imiwnedd, atal annwyd, colli pwysau yn effeithiol a thrin pob math o anhwylderau. Ar ben hynny, mae gwraidd y sinsir yn sail i de arlliwiau cain a chawlod amrywiol defnyddiol, mae'n dod yn sbri sbeislyd.
Felly, beth yw defnyddio sinsir mewn te a bwyd:
- lleddfu o gyfog;
- Tocsicosis;
- yn cyflymu adsefydlu ar ôl llawfeddygaeth a chemerapiwl (dyna pam mae arbenigwyr yn argymell defnyddio sinsir cymaint â phosibl oncoleg)
- yn trin morwr;
- yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed;
- yn clirio rhydwelïau;
- yn atal strôc a thrawiadau ar y galon yn dda;
- yn hyrwyddo colli pwysau;
- cryfhau esgyrn;
- yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd;
- ymladd yn erbyn parasitiaid yn y coluddion;
- yn egnïo.
Yn ogystal, mae'r sinsir yn cynnwys haearn, sinc, potasiwm a sodiwm, alwminiwm, asparagîn, calsiwm, asid caprylig, colin, cromiwm, germaniwm, haearn, asid lininoleig, magnesiwm, manganîs, asid nicotinig, asid oleig, ffosfforws, silicon.
Ond mae yna hefyd nifer o sgîl-effeithiau a gwrthdrawiadau i'r defnydd o blanhigion gwyrth. Er enghraifft, gyda chymeriad mawr o sinsir, mae posibilrwydd o gael llwm llosg, dolur rhydd ac aflonyddu, llid y pilenni mwcws. Nid yw'n cael ei argymell hefyd i gymryd sinsir i bobl â cherrig galon. Hefyd, o de sinsir mae'n werth atal pobl rhag dioddef o wlserau stumog a gastritis.
Ar ben hynny, gall sinsir achosi alergedd, tywynnu, llid a brech. Gall effaith ochr arall yfed y planhigyn fod yn ddirywiad mewn golwg, yn groes i rythm y galon, gostyngiad mewn pwysau, colli cysgu neu gymharu â llygodrwydd, yn ogystal â newid hwyliau'n gyflym.
Ni ddylid bwyta sinsir gan blant, gan fod astudiaethau diweddar wedi profi ei wenwynedd.
Mêl, sinsir a lemwn am annwyd
Gadewch i ni gydnabod y diod ar sail y tair cydran hyn, a fydd yn gwella'n gyflym ac yn ddi-boen. Does dim cyfrannau penodol, mae popeth yn dibynnu dim ond ar eich dymuniadau a'ch hoffterau blas.
Cynhwysion:
- mêl;
- sinsir;
- lemwn.
Paratoi
Rhowch wreiddiau sinsir a glanhau'r haen allanol gydag haen denau. Nesaf, cwtogwch y planhigyn platiau tenau iawn neu rwbiwch ar grater bach. Dylid hefyd rinsio lemon, wedi'i plicio a'i hadu, ei dorri'n ddarnau bach. Nesaf, torri'r holl gynhwysion yn y tegell am 30 munud. Yn y te, rydym yn ychwanegu mêl ac yn arllwys tywodlwyth wedi'i baratoi'n ffres. Peidiwch â dechrau gyda swm mawr, gan fod blas sinsir yn benodol ar sinsir ac yn cael effaith gynhesu ar y corff. Yfed y dylai hwn fod yn 2-3 gwaith y dydd, ond nid cyn y gwely.
Manteision diod meddyginiaethol:
- effaith gyflym;
- hawdd i'w baratoi;
- mae pob cydran yn naturiol;
- yn effeithio ar y corff cyfan.
Cyflawnir yr effaith hon oherwydd eiddo buddiol cydrannau naturiol.
Mae gan sinsir nifer o effeithiau:
- gwrthlidiol;
- bactericidal;
- antiseptig;
- antibacterial;
- diafforetig;
- disgwyliad;
- tonig.
Te sinsir rhag peswch
Cynhwysion:
- dŵr - 500 ml;
- gwreiddyn sinsir - 4 cm;
- te gwyrdd - 1 llwy fwrdd. l.;
- mêl - 4 llwy fwrdd. l.;
- sudd lemon - 50 ml;
- sinamon - pinch.
Paratoi
Brechwch am 10 munud a chwythwch y te gwyrdd, arllwyswch i mewn i fach bach. Golchi sinsir, rydym yn glanhau ac yn rwbio ar grater bach, rydym yn ei ychwanegu at de gyda'i gilydd gyda sinamon. Dewch â'r diod i ferwi, yna ei gynhesu dros wres isel am 15 munud. Nesaf, ychwanegwch sudd lemwn a mêl. Cyn yfed y dylid mynnu te am 20 munud.