Mewn unrhyw fferyllfa, gallwch brynu cyanocobalamin - mae'n fitamin B12, nad yw'n gyffredin iawn mewn bwyd. Mae'r cyffur wedi'i ddosbarthu fel grŵp o fitaminau a symbylyddion hemopoiesis, ac fel rheol caiff ei ryddhau fel ateb ar gyfer pigiadau. O'r erthygl hon byddwch chi'n dysgu pam mae fitamin B12 yn cael ei ddefnyddio, pam ei fod yn cael ei ddefnyddio'n aml gan athletwyr a pha wrthrybuddion sydd ganddi.
Cyanocobalamin - arwyddion i'w defnyddio
Mae fitamin B12, neu cyanocobalamin, yn offeryn ardderchog i ysgogi metaboledd cellog. Fodd bynnag, mae sbectrwm ei ddefnydd yn eithaf eang, oherwydd, fel pob fitamin, mae'n gwasanaethu sawl diben yn y corff. Argymhellir ei ddefnyddio yn yr achosion canlynol:
- anemia o genesis amrywiol;
- neuralgia o'r nerf trigeminaidd;
- clefydau croen;
- Clefyd Down;
- radiculitis;
- cirosis yr afu;
- hepatitis;
- myelogenesis;
- polyneuritis;
- sglerosis ymylol amotroffig;
- parlys yr ymennydd babanod;
- sglerosis ymledol;
- anafiadau o nerfau ymylol.
Fel asid ffolig , mae cyanocobalamin yn un o'r elfennau sy'n anodd eu cael mewn symiau digonol gyda'r bwyd y mae person cyffredin yn gyfarwydd â'i fwyta. Mewn rhai achosion, mae angen ei dderbyniad ychwanegol ar gyfer iechyd, gan fod B12 yn cymryd rhan mewn llawer o brosesau metabolegol pwysig.
Gwrthdriniadau i'r defnydd o cyanocobalamin (fitamin B12)
Gellir cael yr fitamin hwn gan unrhyw un â bwyd, ond ni chaiff ei chwistrellu ei argymell i bawb. Felly, er enghraifft, mae ganddo wrthdrawiadau - thromboemboliaeth ac angina. Mewn sefyllfa o'r fath, waeth beth fo'r pwrpas yr oeddech am ei wneud, mae'n well ei wrthod, yn enwedig os na chaiff eich gweithredoedd eu rheoli gan y meddyg.
Cyanocobalamin mewn chwaraeon
Mae llawer o athletwyr yn gwybod pam mae angen cyanocobalamin, ac maent yn ei ddefnyddio'n llwyddiannus. Yn fwyaf aml - mae hwn yn fesur ychwanegol i gyflymu metaboledd carbohydradau, sy'n arbennig o bwysig wrth sychu. Yn ogystal, mae B12 yn hanfodol ar gyfer gweithrediad iach y system nerfol ac ysgogi meinwe'r cyhyrau.
Mae B12 yn arbennig o bwysig i athletwyr sydd, yn rhinwedd eu cred, yn gwrthod bwydydd protein o darddiad anifeiliaid. Mae ei bobl o'r fath yn cael eu derbyn o dan gronfa, oherwydd mai'r brif ffynhonnell yw afu eidion, arennau, rhai mathau o bysgod. Er mwyn gallu datblygu'ch corff yn gytûn, mae'n bwysig rhoi set gyflawn o'r holl sylweddau angenrheidiol i'r corff, gan gynnwys yr fitamin hwn.