Cnau pinwydd - enw'r hadau o sawl rhywogaeth o goed conifferaidd sy'n tyfu yn y tiroedd Siberia. Mae hadau bach yn cynnwys llawer o fitaminau, sy'n angenrheidiol ar gyfer pob organeb. Gan wybod pa mor ddefnyddiol yw cnau pinwydd, gallwch godi eich imiwnedd a chael gwared ar rai clefydau.
Manteision cnau pinwydd i'r corff
Erbyn faint o gynnwys protein, mae cnau pinwydd yn fwy na chig cyw iâr hyd yn oed, ond hyd yn oed yn sylweddol mor sylweddol na'r norm, maent yn cael eu hamsugno'n dda, gan eu bod yn gytbwys iawn. Fe'u defnyddir hyd yn oed at ddibenion meddygol, ar gyfer paratoi cyffuriau yn erbyn anemia, gydag imiwnedd isel ac alergeddau. O gofio pa mor ddefnyddiol yw cnau pinwydd ar gyfer y corff, mae'n rhaid eu cynnwys yn y diet dyddiol.
Mae ryseitiau gwerin hefyd yn aml yn cynnwys cnau pinwydd. Ac er eu bod yn fach o faint, yn wahanol i rywogaethau eraill, gall eu cyfran o gant gram roi cyfradd ddyddiol o fanganîs, copr, cobalt a sinc i'r corff. Mae fitaminau o ddogn o'r fath yn cael ei amsugno gan 99%, mewn cyferbyniad, er enghraifft, o gig, sy'n destun y corff gyda dim ond 75%.
Cnau pinwydd - cyfansoddiad cemegol
Mae cnau bach am ganrifoedd lawer yn cael eu hystyried yn aur Tsieinaidd gwirioneddol. Yn flaenorol, cawsant eu defnyddio wrth drin llawer o glefydau, ac mae rhai ryseitiau wedi goroesi hyd heddiw. Mae cyfansoddiad cnau pinwydd yn cynnwys fitaminau a mwynau ac felly maent yn eithaf calorig. Ar 100 g o'r cynnyrch mae 673 kcal, ac mae ei gymhleth cemegol yn edrych fel a ganlyn:
Cnau pinwydd - y norm y dydd
Ar gyfer oedolyn, ni ddylai'r norm dyddiol o gnau pinwydd fod yn fwy na 40 g. Yn syndod, mae hyd yn oed dos mor fach yn ddigon i fodloni'r newyn am amser hir, felly mae rhai diet yn cynnwys cedrwydd yn eu diet. Gan ddefnyddio'r gyfradd ddyddiol, gallwch chi osod y system nerfus, cardiofasgwlaidd, codi imiwnedd yn ystod cyfnod yr heintiau a'r annwyd.
Nid yw norm y plant yn fwy na 30 gram y dydd. Heb organedd wedi'i gryfhau'n llawn, bydd yn anodd cymathu cymaint o brotein o ansawdd uchel. O ystyried defnyddioldeb cnau pinwydd, gellir eu cymryd yn hawdd i ferched yn ystod y cyfnod o ddwyn plentyn. Y prif beth yw ystyried anoddefiad personol a pheidio â cheisio rhagori ar y norm dyddiol, sydd hefyd yn 40 g.
Beth sy'n ddefnyddiol i gnau pinwydd i ferched?
Mae angen y cynnyrch hwn ar y corff benywaidd yn ystod cyfnod bwydo ar y fron y plentyn. Yn enwedig maent yn angenrheidiol yn ystod camau cychwynnol cynhyrchu llaeth, neu gyda'i swm bach. Bydd hyd yn oed ugain o hadau y dydd yn helpu i gynyddu llif hylif yn y chwarennau mamari a chynyddu ei ansawdd, gan ychwanegu fitaminau a microelements buddiol i'w gyfansoddiad.
Mae'n amlwg manteision cnau pinwydd i ferched ac yn ystod menopos. Gyda'r arfer o'r norm ddyddiol, mae'n mynd yn llai poenus a heb ei ddiddymu. Gellir adfer anhwylderau hormonaidd os yw'r corff yn cael fitaminau a gynhwysir mewn hadau cedr. Peidiwch ag anghofio am anhwylderau fasgwlaidd. Mae llawer o feddygon yn eich cynghori i ddechrau gydag atherosglerosis, heb anghofio pa mor ddefnyddiol yw cnau pinwydd a sut i'w bwyta bob dydd.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer cnau pinwydd i ddynion?
Mae prif ddylanwad cnau pinwydd i ddynion yn ystod rhai clefydau o analluedd rhywiol . Maent yn ymestyn y llongau yn berffaith ac yn atal tagfeydd. Mae mwy o fitamin E yn amddiffyn y celloedd sydd wedi'u difrodi rhag difetha ymhellach ac yn rheoleiddio metaboledd lipid. Prif werth y fitamin hwn yw rhannu gwaddodion brasterog, a all ysgogi datblygiad atherosglerosis.
Bydd dynion yn ddefnyddiol i fwyta cnau wedi'u ffrio, sy'n secrete mwy o olew, gan ei fod yn ddefnyddiol iawn. Mae'n cynnwys llawer iawn o PUFA, sy'n cynyddu gallu dynion ac yn dileu blinder. I gynyddu gweithgaredd gwrywaidd, gallwch chi yfed olew cedr am 1 llwy fwrdd. y dydd, neu ddefnyddio'r gyfradd ddyddiol ar gyfer oedolyn.
Priodweddau iachau cnau pinwydd
Mae hadau blasus a maethlon, pan gaiff eu defnyddio'n briodol, yn manteisio ar fuddion anfanteisiol. Mae priodweddau iacháu cnau pinwydd yn hysbys hyd yn oed dramor, er bod y coed yn cael eu tyfu yn broses anodd iawn ac yn cymryd llawer o amser iddyn nhw. Mae angen eu bwyta'n amrwd, yn ffres neu'n cael eu rhostio ychydig, felly maent yn arbed mwy o fitaminau defnyddiol, y gallwch chi wella'r clefydau canlynol:
- stomatitis, tonsillitis, peswch ac afiechydon eraill y geg a'r gwddf;
- atal a glanhau gwaed;
- clefydau croen;
- potency;
- methiannau hormonaidd;
- normaleiddio gweithrediad y llwybr treulio.
Trin cnau cedar - ryseitiau
Mae hyd yn oed fferyllwyr yn gwybod pa mor ddefnyddiol yw cnau pinwydd, ac maen nhw'n defnyddio eu cydrannau mewn llawer o gynhyrchion. Ond nid yw dulliau gwerin yn cael eu hanghofio ac mae rhai ymosodiadau yn lleddfu'r anhwylder mewn cyfnod byrrach na'r ystyr fferyllol. Mae'r driniaeth gyda chnau pinwydd yn boblogaidd iawn a chaiff rhai ryseitiau eu pasio i lawr o genhedlaeth i genhedlaeth:
- Atherosglerosis.
- Hemorrhoids.
- Diweddaru'r gwaed.
- Ecsema.
Tincture gyda syrup mêl
Defnyddir y darn hwn i adfer treuliad.
Cynhwysion:
- cnau pinwydd - 2 eitem;
- alcohol - 1 litr;
- mêl - 2 llwy fwrdd. l.
Dull paratoi a defnyddio:
- Glanhau cnewyllyn cnau yn drylwyr yn sych ac arllwyswch un litr o alcohol.
- Gadewch i sefyll am bythefnos.
- Mêl yn toddi mewn baddon dŵr.
- Arllwyswch alcohol i mewn i syrup mel, dim ond i'r gwrthwyneb, fel arall ni fydd unrhyw effaith.
- Gadewch i sefyll am un wythnos yn fwy ac yna straenio'n ofalus.
- I fwyta cyn pryd bwyd, 1 llwy fwrdd. l. dair gwaith y dydd.
Tuniad o gnau pinwydd ar fodca - rysáit
Mae pobl a dyfodd yn Siberia, yn dadlau bod angen paratoi'r ddiod hon yn unig o ddeunyddiau crai ffres. Yna, mae blas tincturet ar gnau pinwydd yn ymddangos yn wirioneddol a chyfoethog, ac mae'r diod ei hun yn rhyfeddol ac yn iach. Peidiwch ag anghofio am hylendid. Mae'n hollbwysig rinsio'r trylwyr a baratowyd yn drylwyr a'u glanhau o falurion a pibellau.
Cynhwysion:
- cnau - 1 eitem;
- fodca - 0.5 litr.
Dull paratoi a defnyddio:
- Mae angen sglefrio cnewyllyn paratoi dwy neu dair gwaith gyda dŵr berw, er mwyn golchi oddi ar y resin, sy'n gallu rhoi chwerwder i'r diod.
- Arllwyswch y fodca gyda fodca a gadael am bythefnos mewn lle tywyll ac oer.
- Ar ddiwedd amser, dylai'r cyffur gael ei dywallt cynhwysydd arall, a bydd y gweddill yn cael ei dywallt eto gyda'r un faint o alcohol, ond ni ddylai'r amlygiad fod yn llai na ugain niwrnod.
- Gallwch gymryd tincture ddim mwy na 50 gram ar y tro.
Addurno cnau pinwydd - cais
Pan gynghorir anoddefiad alcohol i yfed addurniad o gnau pinwydd, a bydd ei fantais yn weladwy i'r llygad noeth. Cymerir y fath ddiod fel sedative, gwrthlidiol ac analgig. Gyda'ch help ohono, gallwch gael gwared ar yr holl fathau o beswch ac oer. Mae'n werth ystyried na ellir ei feddw yn ystod gwaedu a dechrau'r menopos.
Cynhwysion:
- cnau, yn ddelfrydol gyda chregen - 2 llwy fwrdd. l.;
- dŵr (dŵr berwedig) - 1 llwy fwrdd.
Dull paratoi a defnyddio:
- Arllwyswch y cnau a'u gadael i sefyll nes eu bod yn llwyr oer.
- Yfed hanner cwpan, rhwng prydau bwyd. Roedd diwrnod yn caniatáu yfed dim mwy na thri gwydraid o dwll.
Meddyginiaeth gragen cnau cedar
Yn ogystal â chnau, mae gan eu cregyn wyau nodweddion cadarnhaol. Mae'n cynnwys asidau amino, swcros a microdrithryddion, felly mae pobl wedi dysgu peidio â'i daflu i ffwrdd, ond ei ddefnyddio i wella iechyd eich hun. Defnyddir cregyn cnau pinwydd fel atal a thrin cronfeydd ac mae ganddi nodweddion cryfhau a thynhau.
Yn fwyaf aml, mae cyffuriau'n mynnu ar fodca ar gyfer defnydd mewnol ac allanol. Cyn arllwys, mae'n ddymunol i falu'r cregyn mor fach â phosib, fel y gall alcohol amsugno mwy o fitaminau. Fel ffrwythau, mae angen tywod croen, o bosib tua pythefnos o bosib. Mewn unrhyw achos, po fwyaf y mae'r feddyginiaeth yn aros, bydd y cregyn yn cael y microelements mwy defnyddiol.
Trin gout gyda chnau pinwydd
Mae gout yn afiechyd iawn annymunol. Mae ffrwythau coed pinwydd yn helpu i gael gwared ar y teimladau poenus a rhoi'r gorau i ddatblygiad y clefyd yn y camau cychwynnol a chanolradd. Mae manteision cnau pinwydd yn bwysig ar gyfer iechyd, ac felly ar gyfer wrin y system allyriadau hefyd. Mae'r darn hwn yn addas ar gyfer trin hemorrhoids, arthrosis, arthritis, osteochondrosis, clefyd y stumog.
Cynhwysion:
- cregyn sych - dwy sbectol;
- alcohol neu fodca - dwy sbectol.
Dull paratoi a defnyddio:
- Rhowch y gragen mewn cynhwysydd tywyll.
- Arllwyswch fodca ac yn mynnu am o leiaf ddeg diwrnod, gan ysgwyd bob dydd.
- Yfed 1 llwy fwrdd, dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd. Gyda phoen difrifol, cynyddu'r nifer sy'n cymryd hyd at 5 gwaith.
Cnau pinwydd gyda pancreatitis
Y clefyd hwn, lle mae gweithrediad arferol y pancreas yn cael ei amharu arno. Er mwyn ei adfer mae angen diet arbennig, a ddylai gynnwys llawer o ffrwythau. Mae Kedrach yn y diet hwn yn rhy ofalus iawn. Os yw rhywun wedi dioddef cyfnod difrifol, yna dylid eu gadael. Gan wybod pa fudd-daliadau sy'n dod o gnau cedar, peidiwch ag anghofio am wrthdrawiadau. Gall yr anhwylder weithiau waethygu, ac mewn cyfnodau o'r fath, gwaharddir cnau yn llym. Mae'n gynnyrch trwm a brasterog nad yw'n gallu cymhathu'n gyflym mewn organeb sâl ac aflonyddus.