Mae'r holl blant yn hoff iawn o melys. Hyd yn oed er gwaethaf y ffaith ei fod yn niweidiol, maen nhw bob amser yn gofyn iddynt roi "Truffle" i "Candies" , hufen iâ ffrio a melysion eraill. Rydym yn cynnig ateb arall i chi i'r dasg anodd hon. Edrychwn ar ychydig ryseitiau ar gyfer gwneud bariau muesli. Yn ogystal â ffrwythau a ffrwythau wedi'u sychu, maent hefyd yn cynnwys fflamiau ceirch defnyddiol iawn. Mae bariau cartref o muesli yn cael eu derbyn nid yn unig yn fwy blasus, ond hefyd yn fwy defnyddiol na melysion siopa.
Sut i goginio bariau muesli?
Cynhwysion:
- ffrwythau ceirch - 2 eitem;
- afal gwyrdd - 1 darn;
- gellyg - 1 darn;
- banana - 1 darn;
- almonau wedi'u rhostio, cnau Ffrengig neu gnau daear - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- rhesins, prwnau, bricyll sych - 3 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
Sut i wneud bar o muesli yn y cartref? Rydyn ni'n cymryd afal gwyrdd a pherlyd, yn mwynhau'n drylwyr, yn sychu ac yn rwbio'r ffrwythau ar grater bras. Roedd banana wedi'i gludo a'i glinio â ffor mewn tatws mân, a ffrwythau sych wedi'u torri'n giwbiau.
Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu mewn powlen ddwfn i gael màs homogenaidd, sy'n atgoffa cysondeb toes trwchus. Nesaf, lledaenwch y gymysgedd ffrwythau sy'n deillio o hynny mewn haen unffurf ar daflen pobi wedi'i orchuddio â phapur darnau, lefel yr ymylon â llwy a phobi ar dymheredd o 180 gradd nes ei baratoi'n llwyr. Yna torrwch y muesli yn boeth yn dal i fod yn ddarnau bach - bariau, oeri ac yn gwasanaethu i'r bwrdd.
Rysáit syml ar gyfer bariau muesli
Cynhwysion:
- gwenith ceirch - 200 g;
- cymysgedd o ffrwythau sych - 200 g;
- cymysgedd o gnau - 100 g;
- olew llysiau - 50 ml;
- mêl - 50 ml.
Paratoi
Sut i wneud bar o muesli? Rydym yn cymryd ffrwythau sych, yn golchi, sychu, torri'n fawr mewn darnau bach, cnau wedi'u torri'n fân yn ofalus. Cymysgwch mewn powlen o gnau, ffrwythau ceirch, ffrwythau wedi'u sychu, gallwch ychwanegu at flasu hadau wedi'u plicio. Mewn powlen ar wahân, gwreswch y mêl mewn baddon dŵr fel ei fod yn dod yn hylif. Yna, rydym yn arllwys ychydig o olew llysiau arno ac yn arllwys y cymysgedd sy'n deillio o ffrwythau sych gyda fflamiau.
Mae ffurf fach ar gyfer pobi neu daflen pobi wedi'i orchuddio â phapur croen, rydym yn lledaenu'r gymysgedd yn gyfartal, wedi ei gwlychu'n dda a'i ledaenu â llwy. Rydyn ni'n gosod y sosban mewn ffwrn wedi'i gynhesu i 160 gradd, pobi am 30 munud nes bod lliw euraidd yn cael ei gael. Yna cwblhewch y cacen gorffenedig yn gyfan gwbl ac, pan fydd yn oeri i lawr, wedi'i dorri'n stribedi tenau. Rydym yn gwasanaethu i'r bwrdd! Archwaeth Bon!