Mae llawer ohonynt yn argyhoeddedig mai dim ond mewn dŵr modern y mae dŵr wedi'i ferwi mewn gwirionedd yn gwbl lân ac yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, mae hwn yn ddatganiad yn hytrach dadleuol, ac ar hyn o bryd mae arbenigwyr yn amheus ynghylch berwi. O'r erthygl hon byddwch yn dysgu p'un a yw dŵr wedi'i ferwi yn ddefnyddiol neu'n niweidiol ai peidio.
A yw'n ddefnyddiol yfed dŵr wedi'i berwi?
Pan fydd meddygon yn argymell yfed o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd, fel rheol, mae'n golygu dŵr amrwd, heb ei enwi yn union. Y ffaith yw bod y broses o berwi'r cyfansoddiad dŵr yn newid: mae ocsigen yn anweddu ohono, ac nid yw sylweddau defnyddiol yn gwrthsefyll tymheredd uchel ac yn cael eu dinistrio. Felly, mae dŵr wedi'i ferwi yn ddŵr marw, lle nad oes unrhyw elfennau a all fod o fudd, ac ar ben hynny, nid oes hyd yn oed ocsigen. Ni all pysgod acwariwm byth fyw mewn dŵr wedi'u berwi - ni allant anadlu ynddo.
Manteision a niwed dŵr wedi'i berwi
Os ydym yn siarad am fanteision dwr wedi'i berwi, mae'n werth cofio'r achosion hynny pan nad oes ffordd arall o buro dŵr. Os oes gennych ddewis, dw r o ansawdd yfed o'r tap neu ddŵr wedi'i ferwi, mae'n fwy rhesymegol i ddewis yr ail ddewis. Ond os dewiswch chi rhwng dŵr crai pur a wedi'i ferwi, yna mae'r dewis cyntaf yn bendant yn fwy dymunol. Fodd bynnag, mae'n fwy dymunol peidio â dod â dŵr i'r berw, ond yn syml i'w wresogi. Dim ond chwedl yw'r ymadrodd y gall dwr o'r fath achosi diffyg traul.
Nid yw'r niwed o ddŵr wedi'i ferwi yn unig nad oes ganddo elfennau defnyddiol ac ocsigen, ond hefyd ei fod yn ysgogi chwyddo. Mae'n werth nodi bod dŵr wedi'i berwi ar gyfer colli pwysau yn llai effeithiol na dwr yfed pur. Mae dŵr crwd yn cyflymu'r metaboledd ac yn glanhau'r corff, yn cymryd rhan ym mhob proses cefnogi bywyd, ac felly mae'n bwysig iawn monitro'r defnydd ohono bob dydd.