Er mwyn gwarchod uchafswm y ffrwythau egsotig ac yn ei wasanaethu'n dda i'r tabl, byddwn yn edrych yn fanylach ar sut i fwyta mangoes amrwd a sut i'w baratoi i'w weini.
Sut i lanhau a bwyta mangoes?
Mae sawl ffordd o lanhau mangoes. Yn y broses, gallwch chi roi eich hun fel "ceidwad tŷ" arbennig ar gyfer glanhau ffrwythau a llysiau, a gyda'ch dwylo a'ch cyllell eich hun. Byddwn yn rhoi'r gorau ar yr opsiwn olaf.
O fewn y dull glanhau mwyaf cyffredin, torrir darnau o fwydion ar ddwy ochr yr asgwrn.
Mae'r darn canolog yn cael ei glirio.
Trimiwch uchafswm y mwydion o gwmpas yr asgwrn.
Mae hanerod sy'n weddill y mwydion yn cael eu glanhau a'u torri i mewn i giwbiau neu sleisys.
Yn yr ail ddull, caiff y cnawd o ddarnau o'r ddwy ochr ei thorri i mewn i sgwariau heb dorri'r pyllau.
Nesaf, caiff y croen ei droi allan fel bod y darnau'n dod yn draenog, ac mae'r cnawd yn cael ei dorri.
Torrwch y mwydion, nid ei dorri na'i guddio, mae'n bosib, dim ond yn mynd heibio hanner ar hyd wal y gwydr.
Sut ddylech chi fwyta mangoes?
Os nad ydych erioed wedi ceisio mwydo'r ffrwythau egsotig hwn yn gynharach, yna y ffordd orau o sut y gallwch fwyta mango yw ei wasanaethu yn ffres. Gellir torri'r cnawd i mewn i giwbiau, sleisys, torri peli oddi yno neu roi unrhyw siâp y mae'r enaid yn ei ddymuno.
Os nad yw'r mango yn ei ffurf pur na fyddwch yn syndod mwyach, yna ei weini mewn saladau. Mae'r ffrwythau'n cyfuno'n dda â'i avocado egsotig, ciwcymbr, pysgod coch, cyw iâr wedi'i frïo neu wedi'i ferwi a'i fwyd môr.
Mae'r mwydion mango yn dda mewn salsa llysiau ffres, siytni Indiaidd clasurol a sawsiau eraill, sydd hefyd yn dda i'w gweini gyda llestri cig.
Nid yw'r unig ffordd wir o fwyta mango yn iawn yn bodoli, ond os ydych chi eisiau bwyta dysgl lle bydd blas y ffrwythau egsotig yn dod i'r amlwg, yna rhowch sylw i esgidiau melys ac hufen iâ naturiol.
Gellir coginio smoothies trwy guro'r mwydion gyda ffrwythau, aeron ac uwchfwydydd eraill, ac mae hufen iâ yn hawdd ei baratoi trwy fwydo mangau gyda sudd wedi'i rewi, llaeth llysiau neu banana.
Wrth ychwanegu banana wedi'i rewi, mae'r gwendid hefyd yn caffael cysondeb hufenog, homogenaidd, sy'n fwy nodweddiadol o lenwi clasurol, ond nid yw'n cynnwys brasterau a swcros.