Mae gwybod sut i fwyta gyda gastritis yn bwysig iawn, gan fod cwrs pellach y clefyd a chyflwr cyffredinol y claf yn dibynnu ar hyn. Er mwyn amddiffyn pilen mwcws y stumog rhag ysgogiadau gormodol, rhaid i chi glynu at ddiet arbennig.
Prif ddarpariaethau'r diet
Mae gan bobl sy'n wynebu'r clefyd hwn ddiddordeb mewn sut i fwyta'n iawn gyda gastritis . Ac nid yn ofer, oherwydd ei fod yn bwysig darparu bwyd ffracsiynol - o leiaf 6 gwaith y dydd i atal casglu sudd gastrig, llidus mwcws.
Mae'n werth rhoi sylw i'r ffaith bod y diet yn cynnwys cnoi bwyd yn drylwyr. Mae angen cyflawni o leiaf 20 symudiad cnoi - bydd hyn yn hwyluso proses dreulio haws a lleihau'r baich ar y stumog. Pan waharddir gastritis i fwyta bwyd trwm, yn ogystal â llestri oer a phwys iawn.
I fwyta mewn gastritis, mae angen y prydau a baratowyd gan ffyrdd o'r fath, fel coginio, atal neu brosesu gan stêm. Ac mae'n well os yw'r bwyd yn hylif neu'n gysondeb mushy.
Bwydydd a ganiateir a gwaharddedig â gastritis
Os nad yw'r clefyd yn mynd rhagddo, mae angen gwybod beth i'w fwyta pan fydd gastritis y stumog. Mae'r diet yn awgrymu cynnwys bwydydd bara gwyn, bisgedi a bisgedi sych ddoe, llysiau wedi'u chwipio a chawliau llaeth, mathau braster isel o gig, dofednod a physgod ar ôl cael gwared ar y ffilm, y tendonau a'r croen. Hefyd, cynhyrchion llaeth di-asidig, wyau wedi'u berwi'n feddal neu omelets, grawnfwydydd a phasta, llysiau (blodfresych, beets, moron, zucchini a phwmpen), aeron melys a ffrwythau, llaeth a sawsiau ffrwythau, menyn wedi'u toddi a diodydd heb eu canoli gwaharddedig).
Wedi ystyried yr hyn y mae'n bosibl ei fwyta â gastritis, mae'n bwysig nodi bwydydd gwaharddedig. Gyda'r afiechyd hwn, mae angen i chi wrthod yn gategoraidd o faes a phwff, bara ffres a rhygyn, brwyn cryf, bresych a ostroshki, cig brasterog a brasterog, cynhyrchion llaeth gormodol asidig, hufen sur , ffa, unrhyw bicyll a chynhyrchion mwg. A hefyd o haidd perlog, grawnfwydydd corn a haidd, rutabaga, bresych, turnip, radish, spinach, sorrel, ciwcymbr a nionyn, mathau o aeron a ffrwythau, hufen iâ, siocled, sawsiau brasterog a tomato, yn ogystal â thymheru sbeislyd, diodydd alcoholig a charbonedig a kvass.