Mêl yw un o'r cynhyrchion naturiol mwyaf defnyddiol, sydd ag ystod eang iawn o effeithiau ar y corff cyfan, organau a systemau unigol. Ond i fod yn ddefnyddiol, mae angen i chi wybod sut i ddefnyddio mêl yn iawn. Gall defnyddio gormod ac anffurfiol o fêl a chynhyrchion cadw gwenyn eraill arwain at ganlyniadau negyddol, gan eu bod hefyd yn alergenau pwerus yn ychwanegol at eu priodweddau defnyddiol.
Faint a pha mor gywir i ddefnyddio mêl?
Mae eiddo defnyddiol o fêl nid yn unig yn gallu ysgogi'r system imiwnedd a chryfhau'r corff, fe'i gelwir hefyd yn un o gydrannau diodydd llosgi braster, meddyginiaethau i leihau pwysedd gwaed, modd ardderchog ar gyfer rheoleiddio asidedd gastrig, cynnyrch iachog ar gyfer nerfau tawelu a dileu anhunedd. Mae'r unigryw o fêl yn gorwedd yn y ffaith y gellir ei ddefnyddio mewn symiau bychain hyd yn oed gan glefyd siwgr, ond ar gyfer plant dan 2 oed, ni ddylid rhoi mêl na'i ddefnyddio â rhybudd.
Er mwyn datgelu pob un o eiddo mêl, mae yna system a ryseitiau. Sut i ddefnyddio mêl yn gywir:
- Gyda angina a broncitis oer - 1 llwy fwrdd. Rhowch y mêl i mewn i wydr o ddŵr cynnes neu laeth a chymryd sawl gwaith yn ystod y dydd. Cymysgwch fêl gyda lemwn wedi'i sleisio a slice o garlleg, gadewch iddo fagu am un noson, cymerwch 6-7 gwaith i guro. Diodwch llysiau llysieuol (camau, blodau calch, yarrow) gyda mêl. Un rheol yw na ddylid rhoi mêl mewn diod poeth, ond mae'n colli'r rhan fwyaf o'i heiddo.
- Gyda chlefyd cardiofasgwlaidd, gellir cymryd mêl mewn cyfuniad â lemwn, môr-fachogen , lludw mynydd, drain gwyn, ond nid yn fwy na 100-150 g mewn taro. Mae mêl yn cryfhau cyhyrau'r galon ac yn helpu i leihau pwysau.
- Gyda llai o asidedd, colitis a wlserau, mae mêl yn gweithredu fel anesthetig. Fodd bynnag, gyda mwy o asidedd gall achosi llosg y llawr, felly dylid ei ddefnyddio mewn ffurf wedi'i wanhau'n dda - 1 llwy fwrdd. ar wydraid o ddŵr cynnes neu infusion llysieuol (planain, camerog, calendula, oregano, elecampane).
- Pan fydd anhunedd, dylai mêl gael ei fwyta awr cyn amser gwely, gan ddiddymu 1 llwy fwrdd. mewn gwydraid o ddŵr a diod mewn gulp. Mae yna hefyd rysáit adnabyddus am laeth anhunn yn gynnes gyda mêl a phinsiad twrmerig.
- Er mwyn cryfhau imiwnedd a chyrb y galon, gallwch chi baratoi past Amosov, sy'n cynnwys
500 gram o fricyll sych, rhesins, ffigys, prwnau, cnau Ffrengig, lemwn a mêl.
Mae llawer mwy o ryseitiau, sut i ddefnyddio mêl yn iawn, ond mae angen i chi wybod sut i'w storio. Mewn llongau wedi'u selio'n galed, gall mêl gadw ei eiddo meddyginiaethol am gyfnod hir iawn. Nid yw'r tymheredd storio gorau yn fwy na 20 gradd. Y peth gorau yw cadw mêl ar silffoedd gwaelod yr oergell mewn gwydr, cerameg, clai ac enamel, mae'n bwysig gwahardd mynediad i oleuad yr haul a chysylltu â gwrthrychau metel, er enghraifft, caeadau.