Mae chwedlau yn dweud wrthym fod quince yn bodoli ar y ddaear ers sawl mil o flynyddoedd. Ac mae rhai haneswyr yn dadlau bod ffrwyth quince - dyma'r afalau iawn o'r goeden waharddedig yn yr Ardd Eden.
Priodweddau iachau a fitaminau mewn quince
Os ydym yn sôn am yr hyn sy'n ddefnyddiol mewn quince, yna yn gyntaf oll mae'n werth nodi cynnwys uchel fitaminau ac eiddo pwysig ynddo. Yn gyntaf, defnyddir quince ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn gynnyrch o faeth dietegol. Mae'n cynnwys ffibr, sy'n helpu i dreulio bwyd a chyflymu metaboledd .
Yn ail, mae quince yn cynnwys llawer o gwrthocsidyddion, sy'n fwy na hyd yn oed asid asgwrbig. Mae hyn yn helpu'r quince i ymdopi â straen a gweithredu fel sedant naturiol.
Yn drydydd, mae gan Quince nifer o eiddo gwrthfeirysol ac mae'n helpu'n dda ar gyfer annwyd. Yn ôl ymchwil gan wyddonwyr Siapan, mae quince yn trin gwlserau stumog. Mae hefyd yn profi bod bwyta criw mewn bwyd yn rheolaidd yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed.
Pam mae quince yn ddefnyddiol?
Ar gyfer hypertensives, mwynau gwerthfawr iawn yw potasiwm, sydd yn y cynnyrch hwn yn eithaf llawer. Ac mae fitamin C yn lleihau'r risg o glefyd y galon. Dangosir Quince hefyd i bobl sy'n dioddef o glefydau llygad ac afu. Gellir defnyddio sudd a chnawd y ffrwythau hwn fel ateb yn erbyn cyfog.
Manteision quince ar gyfer merched beichiog
Mae Quince yn cynnwys llawer o fitaminau sy'n ddefnyddiol i fenyw feichiog. Mae'r ffrwythau hwn yn gyfoethog mewn pectins, haearn a chopr. Gall Quince wella lles cyffredinol y corff a'i waredu o beriberi.
Gan fod yr opsiynau triniaeth posibl ar gyfer annwyd mewn merch beichiog yn gyfyngedig, mae quince yn dod i'r achub. Bydd ei grawn yn helpu gydag ARI ac â peswch, llid a broncitis.
Os ydych chi'n bwyta quince yn ystod beichiogrwydd dair gwaith yr wythnos, gallwch gwrdd yn llawn ag anghenion y corff am glwcos, ffrwctos, haearn, copr, potasiwm, ffosfforws, asid malic, asid tartronig. Ac, bydd defnydd rheolaidd o'r ffrwythau hwn yn cynyddu'r cynnwys carbohydradau yn y corff ac nid yw'n ychwanegu punnoedd diangen o'r fath ar gyfer y fenyw feichiog.
Mae Quince yn cynnwys llawer iawn o asid ffolig , sy'n cyfrannu at ddatblygiad corfforol a chorfforol y ffetws arferol yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd. Ac mae fitamin B1 yn helpu i ymdopi â tocsicosis annymunol.