Gellir coginio llawer o brydau yn y gooseberries: compote, jam, wine, jam, marmalade, mousse, soufflé, pwdin ... Gall y rhestr hon barhau nid yn unig â pwdinau, ond hefyd gyda chyrsiau cyntaf ac ail. Gellir halenu môr, marinogi, tun. Bydd unrhyw ddysgl o gooseberry yn ddefnyddiol!
Priodweddau defnyddiol gooseberries i bobl
Mewn un aeron fach o gooseberry mae nifer fawr o elfennau micro-a macro, tanninau, pectin, caroten, fitaminau A, PP, fitaminau B. Mae arbenigwyr yn credu y gall cynnwys fitamin C gooseberry gystadlu'n unig â chyrn du. Yn enwedig llawer o dda yng nghroen yr aeron.
Mae gan y geifr effaith laxadig, diuretig a choleretig. Mae meddygon yn argymell bwyta'r aeron hyn ynghyd â mêl ar gyfer trin anemia, pwysedd gwaed uchel, gordewdra, problemau croen, clefyd gwm.
Beth arall sydd yn dda ar gyfer y gorsaf ar gyfer y corff? Mae'n atal treiddiad tocsinau, halwynau metelau trwm a radioniwclidau i'r corff dynol. Yn cymryd rhan mewn gwaed, yn cryfhau waliau'r pibellau gwaed.
Pa mor ddefnyddiol yw gwenyn ar gyfer corff menyw?
Mae iechyd menywod yn eiddo defnyddiol defnyddiol o gooseberry. Troseddau o'r cylch menstruol, gwaedu gwterog - mae popeth yn arferol os ydych chi'n yfed cawl o ddail dail neu fwyta ei aeron.
Er gwaethaf y gwerth calorig uchel o aeron, gellir bwyta coedwnau hyd yn oed yn ystod diet. Mae glwcos a ffrwctos yn cael eu hamsugno'n gyflym gan y corff, mae metaboledd yn cael ei gyflymu.
Mae gwyddonwyr wedi profi arbrofol yr eiddo defnyddiol o geifrod am golli pwysau. Yn ystod yr astudiaeth, profwyd cydberthyniad uniongyrchol rhwng faint o fwydydd bwyta a dangosyddion colli pwysau. Mae mwy o gynnwys ffibr mewn aeron hefyd yn cyflymu'r broses o leihau pwysau gormodol, adfer metaboledd, ac mae'r coluddyn yn cael ei glirio o tocsinau.
Am 1-1,5 wythnos yn ddyddiol, argymhellir bwyta 800-900 gram o gooseberry aeddfed iawn. Yn yr achos hwn, dylech gael gwared â'ch prydau bwyd uchel-calorïau. Yn ystod y diet cyfan gellir lleihau
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer gooseberry ar gyfer menywod beichiog?
Mae arbenigwyr yn argymell defnyddio helygwyr ar gyfer mam yn y dyfodol bron yn ystod y beichiogrwydd, gan y gall atal llawer o gymhlethdodau. Y aeron mwyaf defnyddiol yw mathau pwdin o'r planhigyn hwn.
Maent yn ailgyflenwi norm arferol fitamin C, asid nicotinig. Mae aeron yn normaleiddio pwysedd gwaed, yn cryfhau pibellau gwaed, yn atal mochyn a cur pen. Mae angen fitaminau Fitamin A, B, asid ffolig, nid yn unig ar gyfer mom, ond hefyd ar gyfer datblygiad llawn y ffetws. Mae micro-a macronutrients yn cael gwared o halwynau metelau trwm y corff, yn rhoi hwyliau da, yn cryfhau imiwnedd. Mae morgwydd yn helpu i normaleiddio'r "stôl", yn atal anemia menywod beichiog.