Llaeth cywasgedig - cymaint yn yr ymadrodd hwn! Mae gan bawb atgofion arbennig o blentyndod sy'n gysylltiedig â'r cynnyrch blasus a maethlon hwn. Wedi'i ennill o laeth a siwgr, mae ganddo'r holl ddefnyddioldeb o'r cyntaf, ond nid yw heb ei anfanteision. Manteision a pheryglon llaeth cywasgedig yn yr erthygl hon.
Manteision a niweidio llaeth cywasgedig ar gyfer iechyd
Fel y crybwyllwyd eisoes, mae gan laeth cywasgedig yr un rhinweddau defnyddiol â llaeth rheolaidd. Mae'n gweithredu fel ffynhonnell o broteinau anifeiliaid gwerthfawr - prif adeiladwyr y cyhyrau, yn ogystal â braster, lactos, fitaminau , gwrthfiotigau, hormonau, gwrthgyrff a ensymau eraill, y mae eu hangen ar y corff yn wael. Ymhlith nifer o nodweddion defnyddiol y cynnyrch hwn gellir gwahaniaethu gallu i gael gwared â chorff hylif gormodol a'i roi â chalsiwm, sy'n angenrheidiol i adeiladu esgyrn y sgerbwd, y dannedd, ac ati. Ers yr hen amser, cafodd llaeth ei drin am golera, scurvy, broncitis, afiechydon y system nerfol.
Ond gall llaeth cywasgedig wedi'i ferwi ynghyd â'r budd, achosi niwed i'r corff. Yn gyntaf oll, ei gynnwys calorig uchel, gan ei fod yn gynnyrch melys iawn. Mae un jar yn cynnwys 1200 Kcal ac os byddwch chi'n ei gam-drin â llaeth cywasgedig, yna bydd ei holl fuddion yn troi i niwed - cilogramau ychwanegol, neu hyd yn oed
Mae llawer ohonynt yn gwneud llaeth cywasgedig cartref, y mae ei fudd yn fwy na'r defnydd o siopa, ond mae'r niwed, sy'n cynnwys gormod o ddefnydd, yn parhau. Mae arbenigwyr yn cynghori bwyta dydd heb fod yn fwy na 3 llwyth. o'r cynnyrch hwn, a'i ychwanegu at de neu goffi .