Grawnwin fach yw Kishmish, sy'n hynod o garu am ei flas melys a diffyg hadau. Mae eiddo defnyddiol y grawnwin yn disgrifio ei gyfansoddiad, yn gyfoethog mewn sylweddau gweithredol, fitaminau, micro-a macro.
Manteision sultana
Mae chwistrelli cisgod o dri math: gwyrdd, coch a du. Mae ei holl fathau yn cynnwys set gyfoethog o fitaminau B a C, yn ogystal ag asid ffolig a charoten. Yn cynnwys yr aeron melys a'r sylweddau mwynau hyn - ffosfforws, calsiwm, magnesiwm a haearn.
Caniateir kishmish gwyrdd i blant sy'n alergedd i fwydydd lliw. Mae cisgyis beichiog yn ddefnyddiol ar gyfer normaleiddio'r pwysau a chael gwared â phwdin. Trin gyda chymorth y grawnwin hwn afiechydon y gwaed, yr arennau a'r afu, yn ogystal â chlefydau catarrol, peswch, tonsillitis, asthma.
Priodweddau defnyddiol y grawnwin yn cadw ar gysgys ac mewn ffurf sych. Mae gan raisins effaith cholagogue, sy'n helpu i gael gwared ar gyfog a llosg caled. Grawnwin sych defnyddiol a chlefydau dannedd a chigion, tk. mae'r asid oleanol a gynhwysir ynddi yn atal datblygiad caries a periodontitis.
Er mwyn cael gwared ar straen, dadansoddiadau nerfus a rhai afiechydon y galon yn helpu infusion o grawnwin wedi'u sychu, cisgod, tk. mae'n cynnwys llawer iawn o potasiwm . Yn dangos rainsin ar gyfer pwysedd gwaed uchel a dystonia llysfasgwlaidd.
Mae cyfyngiadau ar ddefnyddio grawnwin sultana yn cael eu hachosi gan gynnwys uchel siwgr ynddo. Gwaherddir Kishmish i bobl â diabetes a gordewdra. Mewn afiechydon y stumog, gall grawnwin achosi eplesu, felly defnyddiwch ef yn ofalus.
Beth sy'n ddefnyddiol i gisgis coch a du?
Mae priodweddau defnyddiol mathau coch a du o rawnwin o gisgod yn fwy amlwg mewn rhai clefydau nag mewn gwyrdd. Mae lliw tywyll y grawnwin yn cael ei roi i quverticin flavonol, sy'n atal ffurfio clotiau gwaed, ac mae ganddo hefyd effaith gwrth-edema, gwrthhistamin, gwrthlidiol, sbasmolytig, gwrthwthor a gwrthocsidydd. Mae cismis du yn ddefnyddiol ar gyfer canser, yn ogystal ag ar gyfer atherosglerosis a chlefydau gwythiennau a chymalau.