Mae pawb ohonom eisoes wedi clywed am y pŵer gwyrthiol o atchwanegiadau dietegol dirgel, eu bod yn arafu yn heneiddio, yn gwneud y croen yn hollol ac yn radiant, mae'r gwallt yn dod yn gryf, ac y tu mewn i'n corff, bydd y gytgord yn elwa ar y diwedd. Yr ydym i gyd yn gwybod hyn yn dda, fodd bynnag, pan ddaw i benderfynu beth yw atodiad dietegol mewn gwirionedd, mae yna rai gwrthddywediadau.
Beth yw "BAD"?
Mae BAA yn ychwanegyn sy'n weithredol yn fiolegol, nad yw'n feddyginiaeth, felly pam y gallwch chi weld yr arysgrif yn aml yn y pecyn: "Argymhellir ei ddefnyddio ar ôl ymgynghori â meddyg?"
Pwrpas defnyddio atchwanegiadau o'r fath yw llenwi diffyg sylweddau penodol yn y corff, adferiad o lawdriniaeth, salwch, straen meddyliol neu gorfforol difrifol, a (sydd i ni, menywod, yw'r prif beth) - meddalu am ddatgeliadau annymunol yn ystod y cyfnod premenstruol a'r menopos . Hynny yw, atchwanegiadau dietegol i ferched - mae'n set gwbl o fwynau, brasterau aml-annirlawn, asidau amino, ac ati, nad ydynt yn edrych fel ychwanegion bwyd "ar gyfer cof", "gydag anhwylderau cysgu", "ar gyfer athletwyr" ac eraill.
Cyfansoddiad
Mae'r holl atchwanegiadau dietegol sydd â'r drwydded briodol yn cynnwys mwynau morol, ensymau anifeiliaid, cynhyrchion gwenyn, paratoadau llysieuol, fitaminau wedi'u cloddio yn synthetig. Fodd bynnag, nid yw'r atchwanegiadau dietegol mwyaf effeithiol yn cynnwys sylweddau synthetig, ond maent yn cael eu gwneud yn gyfan gwbl o gydrannau naturiol. Yn ogystal, ystyrir ychwanegion yn ddefnyddiol lle mae gwrthocsidyddion - maent yn helpu i fynd i'r afael â phrosesau heneiddio, asidau amino sy'n normaleiddio swyddogaethau'r organeb gyfan, a biflavonoidau, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y system gylchredol.
Beth yw atchwanegiadau dietegol?
Er mwyn deall sut mae'r atchwanegiadau dietegol yn gweithio ac yn helpu, mae angen siarad am eu gwahaniaethau. Mae o leiaf tri grŵp o atchwanegiadau maethol: nutraceuticals, parapharmaceuticals, a probiotics.
Mae nutraceuticals , fel y gair ei hun, y mae maethiad y term yn deillio ohono, yn atodiad bwyd sy'n cynnwys mwynau, ffibrau, fitaminau ac elfennau olrhain eraill ac y bwriad yw cyfoethogi ein diet â sylweddau defnyddiol. Yr amlwg yw nad maeth y rhan fwyaf ohonom yw'r mwyaf defnyddiol. Yn aml iawn rydym yn hoff o fyrbrydau, yn lle cinio llawn, ac mae'r byrbryd hwn yn cynnwys hamburger, bar, patty a soda. Felly, bydd manteision adchwanegiadau dietegol o'r fath yn cynnwys normaleiddio ein diffyg maeth.
Parapharmaceuticals yw'r sylweddau biolegol sy'n weithredol, yr ydym yn aml yn eu canfod ar y silff gydag enw ystyrlon - "men's bada". Maent yn helpu i ymdopi â syndrom premenstruol a chwrs annymunol menopos. Yn eu cyfansoddiad byddwn yn cwrdd â darnau o blanhigion, anifeiliaid morol. Maent yn rheoli ein cefndir hormonaidd, gyda newidiadau sydyn y mae gwahanol afiechydon etifeddol a chronig yn eu hamlygu eu hunain.
Mae probiotig yn cynnwys bifido a lactobacilli, cellwlos ac mae ganddynt yr hawl lawn i gael eu galw'n baddonau merched ar gyfer glanhau'r corff. Wedi'r cyfan, mae diwylliannau bacteria byw yn union yr hyn sydd ei angen arnom ni
Atchwanegiadau i ferched beichiog
Ar wahân, gadewch i ni siarad am anghenion merched yn y sefyllfa. Er gwaethaf y ffaith bod llawer o ferched yn credu eu bod bellach yn gorfod bwyta "ar gyfer dau", nid yw hyn yn berthnasol i ficroleiddiadau. Ychwanegion ar gyfer menywod beichiog yw'r rheswm gorau dros anghytundeb rhwng meddygon. Y ffaith yw bod ychwanegiadau dietegol yn cynnwys bod organedd y fam yn y dyfodol yn cael ei orlawn â microelements, yn ogystal â hynny, gall gweithrediad rhai, diniwed, ar yr olwg gyntaf, perlysiau, achosi camgymeriadau hyd yn oed. Felly, sut i gymryd atchwanegiadau dietegol yn ystod beichiogrwydd ac a yw'n werth ei wneud o gwbl, yn gallu dweud dim ond y meddyg. Wedi'r cyfan, y peth pwysicaf yw peidio â niweidio.