Ar hyn o bryd, mae ffisiolegwyr wedi darganfod un ffactor mwy o ymddangosiad nifer o glefydau, sef, asidiad ac alcaliadu'r organeb. Hynny yw, ar gyfer gweithrediad arferol pob system ac organ, mae'n angenrheidiol bod y cydbwysedd asid-sylfaen a elwir yn parhau ar lefel benodol, mae ei groes yn arwain at ddechrau afiechydon.
Arwyddion o asideiddio ac alcaliad y corff dynol
Y symptomau cyntaf o dorri'r cydbwysedd asid-sylfaen yw'r ymddangosiad yn iaith plac llwyd neu whitish a chwerwder yn y geg. Gan nodi arwyddion o'r fath yn y cartref, dylech chi newid eich diet ar unwaith.
Hefyd, mae arwyddion o asideiddio neu alcaliad y corff yn ymddangos fel byrbio, teimladau llosg y galon a phoen yn y stumog os na fyddant yn pasio am amser hir (o leiaf 2-3 diwrnod). Gelwir hefyd symptomau anuniongyrchol yr anghydbwysedd yn rhwymedd, dolur rhydd a chynyddu nwy, ond dylid nodi y gall clefydau eraill fel gwenwyno neu gastritis achosi problemau eraill.
Dim ond niwed, a dim budd-dal, sy'n achosi asidification neu alcaliad y corff yn unig, felly pan fydd y symptomau cyntaf yn ymddangos, dylech chi newid eich diet.
Beth i'w fwyta gydag asidoli a alcaloli
Mae arbenigwyr yn argymell, pan fydd arwyddion cyntaf torri'r balans yn ymddangos, yn cynnwys bwydydd ffres fel beets, bresych, ciwcymbrau a chwipiau yn eich bwydlen, defnyddiwch gymaint o gynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster isel, kefir, llaeth wedi'i eplesu neu laeth llaeth yn ogystal ag afalau, gellyg ac aeron ffres.
Mae yr un mor bwysig i eithrio, neu o leiaf leihau'r defnydd o gig coch, cynhyrchion pobi a melysion. Mae'r cynhyrchion hyn yn achosi torri'r cydbwysedd asid-sylfaen, felly mae "dileu" nhw yn y lle cyntaf.
