Mae Halva yn ddibyniaeth Arabaidd, a ddyfeisiwyd amser maith yn ôl yn Iran, sydd wedi gostwng mewn cariad â llawer o bobl ledled y byd. Mae'n caramel chwipio wedi'i gymysgu â chnau, hadau, sesame neu ychwanegion eraill. Mae hyn yn achosi ei amrywiaeth a'i phalet o flasau cyfoethog. O'r erthygl hon byddwch chi'n dysgu a yw Halva yn ddefnyddiol, ac a yw'n werth ei gynnwys yn eich diet .
Priodweddau defnyddiol halva
Mae halfa blodau haul glasurol yn galorig iawn - mae ganddi 516 kcal fesul 100 g o gynnyrch. Fodd bynnag, os oes nifer gyfyngedig ohonynt, ni fydd hyn yn effeithio ar y ffigur. Gyda chynnwys mor uchel â calorïau, mae'n cynnwys 11.6 g o brotein, 29.7 g o fraster a 54 g o garbohydradau (mae halva oherwydd y cyfansoddiad hwn yn hollol wahaniaethol ar gyfer diabetes).
Mae gwerth maeth cyfoethog halva yn eich galluogi i ddirlawn y corff gyda sylweddau defnyddiol: brasterau llysiau, asidau brasterog aml-annirlawn, protein, ffibrau bwyd. Yn y Dwyrain mae llawer o fitaminau - E, PP, B2, B1, D, ac mae hefyd yn cynnwys mwynau megis haearn, copr, potasiwm, ffosfforws, magnesiwm, calsiwm a sodiwm. Mae'n anodd dod o hyd i analog i driniaeth mor rhyfeddol o ddefnyddiol!
Fodd bynnag, mae halva yn ffynhonnell colesterol llysiau (ffytosterol), sy'n ddefnyddiol, a all gymryd lle "niweidiol" yn y corff dynol a thrwy hynny gryfhau iechyd y pibellau gwaed a'r galon.
Beth yw defnyddio halva i ferched?
Mae Halva yn ffynhonnell wych o fitamin E , sy'n effeithio ar iechyd menywod, swyddogaeth atgenhedlu, a gallu celloedd i'w hadnewyddu, ac felly i gadw ieuenctid a harddwch.
Yn yr harems dwyreiniol, roedden nhw'n gwybod llawer am losin - nid ydynt yn unig yn flasus, ond mae hefyd yn cael effaith ardderchog ar y corff. Fodd bynnag, er mwyn peidio â niweidio'r ffigwr, dylech ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn fanwl yn y bore ac mewn darnau bach. Gyda'r dull hwn, byddwch chi'n teimlo mai eiddo hafalhaol yn unig yw positif.