Dros y canrifoedd, roedd priodweddau defnyddiol persimmons ar gael i drigolion Tseiniaidd yn unig. A dim ond erbyn diwedd y 19eg ganrif y gallai pobl o wledydd eraill flasu'r ffrwyth hwn. Hyd yn oed yn ddiweddarach, roedd gwyddonwyr yn gallu dweud pa fitaminau sydd wedi'u cynnwys yn persimmon, a diolch i hyn fod y ffrwythau hwn yn cael eu hystyried yn therapiwtig gan y Tseiniaidd.
Cyfansoddiad persimmon
Eisoes, yn seiliedig ar yr enw, sy'n cael ei gyfieithu o'r iaith Ladin, fel "bwyd y duwiau," gallwch ddeall bod gan persimmon gyfansoddiad cyfoethog a defnyddiol. Mae'n cynnwys sylweddau o'r fath:
- gwrthocsidyddion sy'n helpu i frwydro yn erbyn dylanwad sylweddau niweidiol, gan gefnogi ieuenctid y corff;
- ffibr dietegol, ac yn persimmon mae 2 gwaith yn fwy nag mewn afalau;
- asidau organig, y mae eu priodweddau pwysig yn gwella'r system dreulio ac yn cefnogi'r balans asid-sylfaen;
- siwgr, a dyna pam nad yw persimmon yn cael ei argymell i'w ddefnyddio gan diabetics. Mae siwgr persimmon yn berffaith yn bwydo cyhyr y galon a'r ymennydd;
- tanninau, sy'n rhoi blas persimmon astringent;
- fitaminau;
- microelements.
Cyfansoddiad fitaminau ac elfennau olrhain mewn persimmon
Gwerth persimmon yw ei fitaminau a'i elfennau olrhain.
Fitaminau persimmon:
- provitamin A, sy'n gyfrifol am elastigedd y croen, golwg da,
imiwnedd, yn gwella cyflwr gwallt, ewinedd, esgyrn. I gymhlethu'r fitamin hwn, mae angen braster, felly mae persimmon yn cael ei argymell i'w fwyta ar ôl bwyta; - grŵp B (B1, B2, B3);
- asid ascorbig.
Micreleiddiadau persimmon: potasiwm, calsiwm, haearn, ffosfforws, magnesiwm , sodiwm. Nid oedd gwyddonwyr yn cymryd llawer o amser i gyfrifo a oes yna ïodin yn persimmon. Mae'n troi allan mai persimmon yw un o'r ychydig ffrwythau a all gael effaith gadarnhaol ar y chwarren thyroid oherwydd presenoldeb ïodin yn ei gyfansoddiad.
Mae yna fwy na 50 o fathau o persimmon, ac mae ganddynt oll yr un cyfansoddiad a gwerth. Felly, er mwyn darganfod pa fitaminau sydd mewn persawr coriag neu rywogaethau eraill, mae'n ddigon gwybod y cyfansoddiad a ddisgrifir uchod.