Nid yw'n newydd fod ymhlith y bobloedd sy'n defnyddio gwinoedd yn rheolaidd, mae yna lawer o arogwyr hir. Dyma beth mae rhai pobl yn cyfiawnhau eu bod yn gaeth i alcohol. Pa fath o win sy'n dda i iechyd a pha union y gallwch chi ei ddysgu gan ymchwilwyr y cynnyrch hwn.
Pa win sy'n fwy defnyddiol - gwyn neu goch?
Mae gwin grawnwin naturiol yn cynnwys llawer o sylweddau a chyfansoddion biolegol gweithgar. Agorwyd un o'r rhai cyntaf yn eiddo gwrthfacteriol gwin - sylweddodd pobl os ydych chi'n ei yfed am annwyd, yna mae adferiad yn gyflymach. Mewn teithiau hir, ychwanegwyd gwin i'r dŵr, ac yfed heb ofni cael anhwylderau'r gastroberfeddol.
Os ydych chi'n ceisio cyfrifo pa gwin yw'r mwyaf defnyddiol, dylech gyfeirio at y cyfansoddiad. Mae gwyn yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau, yn ogystal ag asid caffeig. Diolch i'r cydrannau hyn, mae gwin gwyn yn ddefnyddiol iawn i glefydau catalhalol a broncitis - mae'n gwanhau ysbwriad ac yn hwyluso peswch, yn cryfhau amddiffynfeydd imiwn y corff.
Yn ogystal, argymhellir gwin gwyn i feddygon yfed i bobl sydd â diddordeb yn yr ateb i'r cwestiwn, pa fath o win sy'n dda i'r galon. Er gwaethaf y ffaith bod gwin coch yn cryfhau pibellau gwaed, gall rhai o'i gydrannau achosi palpitation cryf a hyd yn oed tachycardia, sydd, wrth gwrs, yn beryglus ym mhresenoldeb afiechydon y system gardiofasgwlaidd.
Mae gwin coch yn ffynhonnell o lawer o sylweddau gweithredol: gwrthocsidyddion, fitaminau, mwynau a chyfansoddion eraill. Oherwydd ei gyfansoddiad cyfoethog, mae gwin coch yn ddefnyddiol mewn clefydau yr ysgyfaint, colesterol uchel, imiwnedd llai, anemia, afiechydon stumog, a hefyd ar gyfer atal caries. Mae catechins ac ensymau sydd wedi'u cynnwys mewn gwin coch yn cyfrannu at ddadansoddiad o fraster, felly mae'n well cymryd bwyd trwm gyda nhw.
Un o elfennau mwyaf gwerthfawr y gwin coch yw ailfywio. Yn ôl yr ymchwilwyr, mae'r gwrthocsidydd hwn yn atal datblygiad oncoleg a hyd yn oed yn gallu dileu'r celloedd canser sydd eisoes wedi codi. Yn ogystal, mae gan resveratrol eiddo antimutagenig.
Pa gwin sy'n fwy defnyddiol na sych neu lled-ddŵr?
Y gwahaniaeth o win sych o melys a melysweet yn absenoldeb siwgr, sy'n cael ei brosesu'n llwyr yn ystod eplesiad. Mae gwin sych yn cynnwys isafswm o garbohydradau , felly gellir ei ganiatáu ar reolau dietegol penodol ar gyfer colli pwysau.
Yn y cyfamser, mae ymchwilwyr wedi profi bod gwinoedd melysug a pwdin yn cynnwys mwy o asidau organig sy'n amddiffyn y corff rhag tocsinau, yn cynyddu imiwnedd ac yn ddefnyddiol iawn i harddwch ac ymestyn ieuenctid.