Nid yw siawns o aeron gwyllt yn cael eu cymharu â môr duon gyda mafon. Mae gan y ddau rywogaeth o aeron goedwig gyffredin "hynafiaid". Yn araf, mae aeron, môr duon a mafon yn debyg iawn, yn wahanol iawn mewn blas a lliw. Mae gan Blackberry flas hyfryd a blasus, ychydig yn astringent iawn. Mae lliw yr aeron yn amrywio o laser-du i lwyd-du, fel y mae pobl yn dweud, lliwiau'r "adain fwth".
Pa mor ddefnyddiol yw'r duer duon i'r corff?
Mae eiddo defnyddiol môr duon yn hysbys ers hynafiaeth. Er enghraifft, fe'i defnyddiwyd fel meddyginiaeth ar gyfer clefyd arthrosis a gow hynafol, sef Hippocrates. Defnyddiodd iachwr Rhufeinig Hynafol a fferyllydd Dioscorides dail duer du fel hemostatig a meddyginiaeth i glefyd gwm.
Mae healers modern yn nodi cynnwys uchel potasiwm a haearn yn yr aeron, felly mae'r ystod o glefydau lle mae'r duer duon yn "feddyginiaeth" wedi cynyddu'n sylweddol:
- clefydau cardiofasgwlaidd;
- pwysedd gwaed uchel;
- clefydau'r arennau a'r system wrinol;
- llid y bledren fach;
- colelithiasis;
- atal canser.
Diolch i'w nodweddion defnyddiol, mae aeron y llyn duon yn cael effaith fuddiol ar yr hematopoiesis, sy'n cymryd rhan mewn adfywio celloedd, yn cryfhau'r llongau.
Pa mor ddefnyddiol yw'r duer duon i ferched?
Yn ychwanegol at effaith gwrth-heneiddio y duer duon yn cynyddu metaboledd mewn celloedd ac yn gwella metaboledd. Yn ogystal, mewn 100 gram o aeron yn cynnwys dim ond 35 o galorïau. Mae calorïau isel yn gwneud y "blackberry" yn "gyfranogwr" o lawer o ddeietau. Bwyta dim ond 100 g o aeron mae merch yn derbyn set bwysig o ficroleiddiadau (sinc, potasiwm, manganîs, sodiwm, copr, haearn) a fitaminau (A, B, C, E, PP) am ei hiechyd.
Mae arbenigwyr yn nodi manteision môr duon ar gyfer corff y fenyw yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd. Diolch i nifer fawr o elfennau olrhain, fitaminau a thandinau, caiff corff y fenyw ei adfer yn gyflym ar ôl genedigaeth. Mae'r lefel hemoglobin yn y gwaed yn cael ei normaleiddio. Mae'n gwella metaboledd.
Beth sy'n fwy defnyddiol, mafon neu ddu duon?
Gall môr duon ddod â llawer o fudd i'r corff dynol. Yn ddiweddar, mae endocrinolegwyr yn argymell yn gynyddol ddefnyddio meirch duon i'w cleifion â diabetes . Gall y cyfansoddion cemegol sy'n ffurfio yr aeron normaleiddio'r lefel glwcos yn waed y claf. Yn ogystal, mae'r duer du yn hyrwyddo amsugno calsiwm yn well yn y corff. Felly, pawb sy'n gofalu am iechyd eu hesgyrn a'u dannedd
Mae mafon, fel y duer duon, yn gyfoethog o fitaminau ac elfennau olrhain. Mae cynnwys uchel asid ascorbig yn yr aeron hon yn caniatáu iddo gael ei ddefnyddio yn erbyn annwyd. Ac, ar ffurf jam, mae ei nodweddion meddyginiaethol yn cynyddu.
Mae meddygon-rhywopatholegwyr yn argymell mafon fel modd o gynyddu libido, mewn dynion a merched. Cyflawnir yr effaith hon trwy sinc, a gynhwysir yn hadau mafon.
Felly, mae'n amhosibl cael ateb diamwys i gwestiwn pa un o'r aeron sy'n fwy defnyddiol. Mae pawb yn rhydd i ddibynnu ar eu blas eu hunain, tystiolaeth y meddyg, yn ogystal â'u hoffterau.