Mae wort Sant Ioan yn berlysiau cyffredin, sy'n cael ei ddefnyddio mewn ffytotherapi, yn ogystal ag yn y ryseitiau o feddyginiaeth werin. Ers yr hen amser, mae pobl wedi bod yn yfed te o St. John's Wort, eiddo defnyddiol a gwrth-arwyddion sydd wedi'u profi'n hir trwy ymchwil wyddonol. Gellir prynu glaswellt yn y fferyllfa, yn ogystal â'i gynaeafu yn annibynnol, dim ond ei gasglu oddi wrth y planhigion ffordd a diwydiannol. O'r enw mae'n amlwg bod y planhigyn hwn yn beryglus i anifeiliaid.
Beth yw te defnyddiol o wort Sant Ioan?
Mae cyfansoddiad y llysiau yn cynnwys gwahanol sylweddau sy'n effeithio ar systemau ac organau dyn, sy'n helpu i ymdopi ag amryw afiechydon.
Wort Sant Ioan mewn Te:
- Mae yfed yn ddefnyddiol wrth drin afiechydon sy'n gysylltiedig â'r system dreulio. Mae'n helpu gyda cholitis cronig a gastritis .
- Mae gan y llysiau effaith hemostatig, felly argymhellir te ar gyfer anemia a gorbwysedd gwaed.
- Mae manteision te gyda gortlys Sant Ioan yn cynnwys ei effaith gadarnhaol ar y system nerfol, felly argymhellir ei yfed dan straen a thendra nerfus. Mae hefyd yn helpu gyda spasm o bibellau gwaed, yn ogystal ag anhunedd. Bydd te yn adfer cryfder a lleddfu tensiwn.
- Mae'r sylwedd chwerw sydd yn y planhigyn yn cynyddu secretion y stumog ac yn cynyddu archwaeth .
- Bydd yfed pwysedd gwaed uchel yn ddefnyddiol oherwydd ei heiddo i gynyddu pwysedd gwaed a phibellau gwaed cul.
- Mae'n helpu i wella metaboledd ac yn ysgogi treuliad.
- Wrth gymhwyso te yn allanol, gallwch chi gyflymu'r broses o grwydro a chlwyfau iachau, a hyd yn oed y diod yn helpu i gryfhau waliau'r capilarïau.
Mae'n werth nodi bod te o wort Sant Ioan nid yn unig yn dda ond hefyd gall achosi niwed, felly mae'n werth ystyried y gwrthgymeriadau presennol. Mae yna bobl,
Mae yna nifer o reolau sy'n berthnasol i de o wort Sant Ioan. Yn gyntaf, ni ddylai'r diod fod yn gryf, felly gwnewch yn siŵr ei fod wedi'i dorri â dŵr berw. Yn ail, dylech yfed te yn unig sydd wedi'i falu'n ffres. Yn drydydd, mae'n well i yfed te yn y gaeaf.