Mae halen yn cyfeirio at y tymheru mwyaf hynafol a ddefnyddir gan ddyn. Mae yna lawer o wahanol opsiynau, er enghraifft, coginio, morol, amrwd, iodedig, ac ati. Mae gan lawer o bobl, yn enwedig y rhai sy'n gwylio eu pwysau, ddiddordeb mewn faint o galorïau sydd yn yr halen ac a yw'r gwerth ynni'n dibynnu ar ei fath?
Yn syth mae'n werth dweud, waeth beth yw'r dull cynhyrchu, nid oes ganddo werth ynni, hynny yw, y calorïau ynddi.
Hyd yn oed yn ystyried y ffaith nad oes calorïau yn yr halen, ni allwch gamddefnyddio'r cynnyrch hwn. Nid yw'r norm dyddiol yn fwy na 5 g. Gyda chamdriniaeth y mwynau hwn, gall fod yn broblemau a phroblemau eraill gyda'r corff, a fydd yn hyrwyddo pwysau. Mae'n bwysig ystyried bod halen yn rhan o lawer o gynhyrchion sydd ar eich bwrdd, er enghraifft, mewn bara, pasta, caws, ac ati. Gyda llaw, nid yw cynnwys calorig halen yn newid wrth ei ddefnyddio ar gyfer paratoi gwahanol brydau.
Mathau o halen
Mae sawl amrywiad o'r mwynau hwn:
- Halen bwrdd Mae'n cynnwys sodiwm a chlorin yn bennaf, ond gall gynnwys amhureddau eraill. Er enghraifft, micro-organebau, creigiau pwrpasol, ac ati. Ystyrir yr opsiwn hwn yw'r rhai mwyaf diwerth i'r corff.
- Halen binc . Mae'r mwynau yn ddarostyngedig i brosesu sylfaenol yn unig, hynny yw, dim ond golchi, sychu a mân yn unig ydyw. Nid yw lliw yr halen yn effeithio ar ei nodweddion blas. Y prif beth - mae halen pinc Himalayan yn cynnwys mwy na 80 o elfennau cemegol.
- Halen môr Yn fwyaf aml, caiff ei dynnu'n naturiol. Mae cyfansoddiad halen y môr yn cynnwys nifer fawr o sylweddau sy'n dibynnu'n uniongyrchol ar dechnoleg cynhyrchu.
- Halen "Blodau'r Môr" . Ystyrir yr opsiwn hwn yw'r gorau, ond ar yr un pryd yn ddrud, i gael 0.5 kg o halen, mae angen i chi gymryd 40 kg o'r deunydd crai terfynol.
- Halen brown Nid yw'r mwynau naturiol yn rhoi sylw i unrhyw driniaeth, felly mae'n cynnwys nifer fawr o sylweddau defnyddiol.