Mae Walnut yn gynnyrch eithaf da, defnyddiol a maethlon iawn. Felly, yr ateb i'r cwestiwn, faint o galorïau mewn cnau ffrengig sydd wedi'i chynnwys, all eich sioc yn llwyr. Wedi'r cyfan, mewn 100 gram o'r cynnyrch hwn - cymaint â 656 o galorïau! Wrth gwrs, mae pwysau'r cnau yn cael ei gyfrifo mewn ffurf wedi'i lanhau'n gragen. Felly, gallwch gynnal eich corff yn ystod trawsnewidiadau hir neu dim ond cyfyngu ar fwyd wedi'i orfodi ar y cynnyrch hwn yn unig.
Manteision Cnau Ffrengig
Mae'r ffrwythau hyn yn eithaf effeithiol yn gwella atherosglerosis, maent yn cael eu haddysgu am eiddo gwych healers dwyreiniol. Maent yn argymell bwyta'r bwyd am broblemau gyda'r llwybr treulio. Gall sawl niwclear y dydd gael gwared â symptomau tensiwn nerfus neu lleddfu'n sylweddol, felly, er gwaethaf y gwerth egni uchel, mae cnau Ffrengig yn aml yn dod i mewn i'r fwydlen o lawer o ddeietau. Fodd bynnag, ni ddywedodd neb y dylid eu bwyta mewn cryn dipyn!
Gall y cynnyrch hwn ganfod sinc, cobalt, haearn a chopr. O ran maethiad, mae gwyddonwyr wedi sylwi, os ydych chi'n cymryd hen gnau Ffrengig, y bydd y calorïau'n dod ychydig yn llai. Fodd bynnag, mae'r gostyngiad yn y dangosydd hwn yn ddibwys, ond gall colli fitaminau fod yn arwyddocaol, felly mae'n well peidio ag arbrofi.
Beth yw'r ffrwythau yma? Yn bennaf oll mewn cnau Ffrengig o fraster, ar 100 gram o gyfrifo mae angen tua 65 gram o fraster. Mae hyn yn esbonio maethlondeb cnau. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod angen gwrthod y cynnyrch hwn fel y cyfryw. Mae ganddo nifer fawr iawn o bob math o fwynau, mae asidau prin, fitaminau B , a hefyd PP, nifer fawr o ensymau. Ac mae i gyd mewn cyfuniad o'r fath fod cnau Ffrengig yn cael eu galw unwaith yn ôl i ddynion.