Mae diet gyda asid gastrig gydag asidedd isel wrth drin y clefyd yn bwysig iawn, gan ei bod yn helpu i wella'r cyflwr, yn atal gostyngiad ymhellach yn y secretion sudd gastrig ac yn normaleiddio'r system dreulio.
Sail y diet ar gyfer gastritis cronig gydag asidedd isel
Dylai deiet ym mhresenoldeb clefyd o'r fath gynnwys cynhyrchion sy'n ysgogi cynhyrchu sudd gastrig. Mae'n bwysig nad yw bwyd yn cael ei dreulio yn y stumog am amser hir. Mae angen gwahardd o'r cynhyrchion dietegol sy'n achosi'r broses eplesu, er enghraifft, nwyddau wedi'u pobi ffres, llaeth, bwydydd â nifer fawr o frasterau anifeiliaid. Gellir gwneud coginio mewn sawl ffordd, ac eithrio ffrio. Sailiau a baratowyd ar broth braster isel yw sail diet â gastritis atroffig gydag asidedd isel. Cig neu goginio cig a physgod. Gellir bwyta ffrwythau mewn unrhyw faint, ond o lysiau, mae'n well gwneud tatws mwnshyd. Mae'n bwysig gwahardd bwydydd sy'n cynnwys symiau uchel o ffibr. Mae angen rhoi'r gorau i fwydydd rhy asidig. Dylai'r bara gael ei sychu ychydig ac mae'n well cyfyngu ar faint pobi rhyg. Fel ar gyfer grawnfwydydd, mae'n well rhoi blaenoriaeth i fawn ceirch, gwenith yr hydd a reis. Mae eithrio o'r fwydlen yn cael ei ysmygu, ei saethu a'i seigiau gyda llawer o sbeisys. Ar ôl cyfyngiadau difrifol, gallwch ychwanegu ychydig o ffrio a brasterog i'r diet.
Gall y ddewislen diet dyddiol ar gyfer gastritis gydag asidedd isel edrych fel hyn:
Brecwast : dogn o fawn ceirch, bara gyda chaws, 1 llwy fwrdd. sudd moron gydag hufen, coffi.
Byrbryd : iogwrt.
Cinio : cawl madarch, schnitzel gyda phwrci tatws, salad tomato a llysiau gwyrdd, sydd wedi'i wisgo gydag olew olewydd, jeli a mors.
Byrbryd : cawl o bran a bara .
Cinio : pysgod wedi'u pobi yn y ffwrn, gyda llysiau wedi'u stiwio a the.
Cyn mynd i gysgu : 1 llwy fwrdd. kefir.